Adoptez un lait, gel ou un nettoyant solide naturel. 2️⃣ Hydrater : Votre peau est propre, vous pouvez maintenant l'hydrater. Pour cela, optez pour une crème de jour riche et nourrissante ou un gel crème. Appliquez-la chaque matin, en l'étalant délicatement sur l'ensemble de votre visage.
Des mélanges d'huiles végétales comme l'huile d'amande douce, d'avocat, de macadamia ou de coco vont vous apporter tous les acides gras essentiels nécessaires pour avoir une peau bien hydratée.
Buvez de l'eau et mangez du poisson gras
Et ne négligez pas les poissons gras de type saumon qui sont riches en vitamine A et acides gras qui vont nourrir votre peau asséchée. Vous pouvez également vous régaler d'aliments naturellement gorgés d'eau comme le concombre, les tomates, les melons, les agrumes…
Il est aussi possible de compléter une routine naturelle par un masque hydratant maison par exemple ! Mélangez simplement un peu de miel bio avec un beurre végétal (cacao, karité, mangue, coco, etc…). Vous pouvez aussi utiliser d'autres ingrédients comme un yaourt, du concombre ou même de l'avocat !
Recette : Mélanger une banane entière écrasée avec deux cuillères à soupe de miel dans un bol, rajouter quelques gouttes de jus de citron. Appliquer sur le visage et laisser poser 15 à 20 minutes. Nettoyer votre peau avec un linge imbibé d'eau tiède, éponger avec un essuie sec.
Huile d'olive pour atténuer les rides du visage
Les propriétés antioxydantes et lissantes des polyphénols et des acides oléiques exerceront leurs bienfaits sur la peau en ralentissant le vieillissement naturel et l'apparition des premières rides.
QUELLES SONT LES CAUSES DE SÉCHERESSE CUTANÉE ? Une peau sèche au niveau du visage peut s'expliquer par divers facteurs : - Les agressions extérieures comme le froid, le vent, le soleil, la pollution qui fragilisent grandement l'épiderme.
Une peau sèche, c'est une peau déshydratée.
La vitamine B5 et la vitamine E contribuent à l'hydratation de la peau. On les trouve respectivement dans le pain complet, les noix, dans les amandes et le chou rouge. Comme les autres cellules du corps, les cellules de la peau sont principalement constituées de lipides.
Dans un bol, écrasez l'avocat et la banane (ou aidez-vous d'un mixeur) jusqu'à obtenir une préparation homogène et lisse. Ajoutez la cuillère à soupe de miel, puis mélangez bien. Appliquez la préparation sur votre visage, puis laissez poser 10 minutes. Rincez à l'eau claire et admirez le résultat !
L'huile végétale de rose musquée est réputée pour prévenir l'apparition des rides et lutter contre le relâchement cutané. Obtenue par pression à froid, cette huile est notamment riche en acides gras insaturés, tels que l'oméga-3 et 6, favorisant ainsi la régénération des cellules et améliorant la souplesse de la peau.
Tout d'abord, mélangez la bière, l'eau de rose et le jus de citron biologique, puis appliquez cette lotion naturelle sur votre visage à l'aide de d'une lingette ou d'un coton. Laissez reposer pendant 15 minutes, ensuite rincez votre visage à l'eau tiède et mettez votre crème hydratante habituelle.
L'utilisation d'une huile pour le visage aide donc à conserver l'équilibre et l'hydratation de la peau tout en la protégeant de son environnement. Contrairement aux idées reçues, les huiles pour le visage conviennent à la plupart des types de peau. Oui, même les peaux grasses et sujettes à l'acné!
L'Huile de Coco hydrate et nourrit votre peau et vos cheveux
Grâce à ses oméga 9 et à son fort taux d'Acide laurique (50%), l'huile de noix de coco est très hydratante et émolliente (assouplissante) pour votre peau très sèche comme vos cheveux.
Mélangez une cuillère à soupe d'huile d'olive à une cuillère à café de sucre, additionnée de quelques gouttes de citron. Appliquez ce soin sur votre visage une fois par semaine en frottant doucement, puis rincez abondamment. Votre peau sera douce et débarrassée de ses impuretés.
Les dermatologues conseillent généralement de privilégier les savons surgras ou sans savon pour le nettoyage du visage ou encore le corps. Le savon surgras a l'avantage de nettoyer et d'hydrater la peau. C'est un véritable soin apaisant et hydratant pour la peau.
La fraise tient la première place en ce qui concerne la teneur en eau (91.6%); on peut dire qu'il s'agit d'un fruit bien juteux qui vous mettra l'eau à la bouche en cette période de forte chaleur. Elle contient très peu de glucides et de lipides, et s'avère être un fruit très peu calorique.
Sécheresse de la peau et maladies
La sécheresse de la peau peut être associée à des maladies dermatologiques comme l'eczéma, le psoriasis, la dermatite atopique mais aussi à des maladies générales comme le diabète, des troubles thyroïdiens, une insuffisance rénale... Eviter les antiseptiques !