Une des matières qui se prête le plus au garnissage des oreillers reste le latex. Ergonomique, moelleux, gonflant, c'est un rembourrage qui, en plus, durera dans le temps. Quant aux coussins d'ameublement que vous pouvez acheter dans le commerce, ils sont souvent garnis de fibres de polyester.
1/Le garnissage naturel:
Plus il y a de duvet, plus l'oreiller sera moelleux et volumineux. Un garnissage 100% duvet est le plus prestigieux, avec un toucher ultra doux, un gonflant exceptionnel et des qualités de confort et de maintien. De façon générale, un duvet d'oie offre plus de gonflant qu'un duvet de canard.
La ouate. En général, la mousse polyéther est utilisée pour le rembourrage des coussins de dossier, car elle présente une densité plus faible que la mousse haute résilience. Mais, pour gagner en souplesse, vous pouvez également utiliser de la ouate. C'est une matière très appréciée, notamment pour son moelleux.
L'oreiller doit être ferme pour garantir un bon maintien de la nuque mais ne doit jamais casser la casser et envoyer la tête en arrière. Attention à l'excès cependant : un oreiller trop dur peut provoquer des migraines. Rappelez-vous que votre tête doit s'enfoncer d'un tiers dans l'oreiller.
Pour rembourrer vos coussins vous pouvez aussi utiliser de la ouate, du kapok ou encore de la mousse. Ces matériaux sont les plus utilisés. Ils sont généralement peu chers en comparaison au coton bio.
Découper aux dimensions
Mesurer la taille d'oreiller correspondant à votre taie d'oreiller. Découper deux formes correspondantes avec quelques centimètres de plus pour la couture. Assembler les 2 morceaux en laissant un espace d'au moins 10 cm non cousu pour insérer votre rembourrage végétal.
Le choix d'un bon rembourrage
Il existe cependant plusieurs sortes de rembourrage : mousse, ouate, plumes… La mousse polyuréthane, d'une densité élevée, est la plus conseillée pour les coussins d'assise. La mousse polyéther, d'une densité plus faible, correspond mieux aux coussins de dossier.
A.
Si vous aimez dormir sur le dos, un oreiller n'est pas indispensable. En effet, que ce soit au niveau de vos muscles, de votre nuque ou de votre colonne, la position de sommeil sur le dos sans oreiller ne pose aucun problème de santé. En revanche, cette position favorise les ronflements.
Alors qu'un oreiller premier prix devra être changé au bout de 6 mois, un oreiller en fibres sera renouvelé au bout de 3 ans, tandis qu'un visco-élastique ou latex durera de 4 à 6 ans. Si vous changez de matelas, pensez également à changer d'oreiller.
Les oreillers en mousse à mémoire de forme pour dormir sur le côté. Si vous êtes sujet à des douleurs cervicales fréquentes, nous vous conseillons d'opter pour un oreiller en mousse à mémoire de forme qui permettra de soulager et d'alléger les points de pression et de vous apporter un bon alignement du dos.
soit 1 kg (en arrondissant) de garnissage Fibres polyester pour 1 coussin et donc 3 kg pour les 3 coussins. Les rembourrages sont vendus par sac de 1 kg.
La mousse de densité plus élevée continuera de réagir plus longtemps, mais elle sera également plus dure et moins confortable. Si vous souhaitez que vos coussins soient doux, optez peut-être pour un insert en mousse de densité plus faible.
QUELLE ÉPAISSEUR D'OREILLER CHOISIR ? L'épaisseur de l'oreiller sera choisie en fonction de la morphologie du dormeur. Les personnes aux épaules étroites préféreront un modèle fin, entre 8 et 9 cm d'épaisseur. Les personnes aux épaules larges privilégieront un oreiller épais de 12 à 13 cm d'épaisseur.
Optez pour un oreiller ferme qui vous garantira un bon maintien de la tête et de la nuque. Ne le choisissez pas trop dur pour autant, au risque de souffrir de maux de tête. L'oreiller pour dormir sur le dos idéal : votre tête doit s'enfoncer d'un tiers dans l'oreiller.
En fait, il faut regarder leurs proportions : les plumettes/plumes apportent de la fermeté quand le duvet apporte gonflant et moelleux. Lorsque la proportion de duvet est inférieure à 50%, l'oreiller est plutôt ferme en sachant que pour un réel confort ferme, un oreiller 100% plumette est recommandé.
La cause principale est votre transpiration. En effet, lorsqu'il fait chaud et que vous transpirez la nuit, vos oreillers absorbent cette transpiration qui crée alors des taches jaunes en séchant.
Inconvénients : Trop de pression sur les muscles et les articulations dû à l'absence de soutien par la colonne vertébrale. Peut provoquer des douleurs, des tensions et des engourdissements, notamment au niveau du cou et de la mâchoire.
Pour éloigner les troubles du sommeil le plus loin possible, réussir à trouver un allié de qualité pour votre tête est indispensable. Car lorsque l'on essaye de dormir avec deux oreillers l'un sur l'autre, c'est que notre corps n'arrive pas à trouver la position idéale pour se relaxer totalement.
La housse de coussin se trouve en dimensions standard carrées ou rectangulaires. Les mesures en centimètres sont : 40 x 40, 45 x 45, 50 x 50, 60 x 60 pour les housses carrées ; 30 x 50 ou 30 x 70 pour les housses rectangulaires.
Pour créer du rembourrage à partir de chutes il vous suffit simplement de couper vos chutes en petits morceaux. Vous pouvez utiliser tous les textiles que vous souhaitez (le cuir et les faux cuir ne seront peut-être pas les plus adaptés).
Le rembourrage d'un coussin de méditation ou zafu est généralement fait d'épeautre ou kapok. L'épeautre est une céréale proche du blé avec pour particularité d'avoir une enveloppe dure. Le coussin de méditation ou zafu au rembourrage d'épeautre sera donc plus dur et ferme.