Interrogée par: Anouk-Margot Le Gall | Dernière mise à
jour: 16. Oktober 2022 Notation: 4.2 sur 5
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L'essentiel du garde-manger à l'hôpital
Parce que pour garder le moral durant votre hospitalisation, vous aurez besoin à l'occasion de vous réconforter avec du chocolat sucré, des croustilles salées ou encore des petits fruits des champs colorés!
S'il s'avère important de réaliser des activités de loisirs pour vous distraire, il peut être tout aussi essentiel de vous aérer l'esprit. Aussi, faire une petite promenade de temps en temps à l'extérieur, dans la cour de l'hôpital, vous permettra de voir autre chose, de discuter avec d'autres patients...
Il peut aussi aider l'enfant à rester stimulé, ce qui favorise son développement normal. Les jouets, les livres, les jeux, les casse-tête et l'artisanat en sont quelques exemples. On peut aussi organiser des jeux à l'hôpital. Ils sont souvent organisés par les travailleurs sociaux et les spécialistes de l'enfance.
congelez des repas que vous pourrez réchauffer facilement pendant les deux premières semaines suivant l'opération). Évitez de vous raser pendant 5 jours avant l'opération et 2 semaines après l'opération afin d'éviter de petites coupures dans la peau qui peuvent abriter des bactéries menant à une infection.
Pour ajouter au bien-être d'une personne alitée, offrez-lui un vêtement ou un accessoire douillet : un jeté, une écharpe, un coussin, des chaussettes sans élastique serré aux chevilles, des pantoufles antidérapantes, un pyjama facile à enfiler, un peignoir ou un masque de sommeil.
Un peu d'activité douce à la lumière du jour quotidiennement (marche, vélo…), un repas léger, sans alcool, le soir et pas d'écran deux heures avant le coucher, ça aide déjà beaucoup!
Vous entrerez à l'hôpital le matin de votre intervention ou de votre examen et vous regagnerez votre domicile le jour même, sans passer la nuit à l'hôpital. Le matin, il faut se présenter à l'heure prévue, directement dans l'unité de chirurgie ambulatoire, sans passer par l'accueil ou les admissions.
Contrairement aux idées reçues, il est possible de prendre des douches dès le lendemain d'une intervention chirurgicale. Le shampoing est également autorisé dès le lendemain. N'ayez pas peur de retirer vos pansements et de laver vos cicatrices!
Comment cicatriser plus vite après une opération chirurgicale ?
Masser sa cicatrice permet d'assouplir les tissus, de réduire les adhérences, de stimuler la microcirculation et d'améliorer progressivement l'aspect de la cicatrice. Les massages sont possibles dès que les croûtes ont disparu.
Pour lutter contre cette dégradation excessive (inflammation), il est recommandé d'augmenter sa consommation d'antioxydants tels que le ß-carotène (provitamines A), l'acide ascorbique (vitamine C), le tocophérol (vitamine E), les polyphénols et le lycopène.
Comment réconforter une personne qui a un proche malade ?
Pour être aidant, il suffit d'écouter et d'offrir notre disponibilité. Dire "je suis là", "tu es important pour moi et tu peux m'appeler quand tu veux", "s'il y a quelque chose que je peux faire pour rendre ça moins lourd pour toi, je le ferai volontiers".
Les enfants : jouer, proposer des activités, stimuler l'imaginaire, Les adolescents : échanger, jouer, Les adultes : créer un dialogue et une relation par des activités créatives, Les personnes âgées : apporter une présence, stimuler par des activités de loisirs.
L'association LEA accompagne les personnes qui souhaitent devenir bénévole et visiter des enfants malades ou en situation de handicap au sein des hôpitaux. Découvrez comment vous pouvez devenir bénévole et ainsi donner de votre temps à ceux qui en ont besoin.
Pour adhérer à l'association et devenir câlineur, les bénévoles potentiels doivent remplir certains critères : avoir de plus de 20 ans, être en bonne santé et accepter de s'engager pour une durée d'un an minimum. Sur place, les règles d'hygiène sont très strictes.