Interrogée par: Thérèse-Martine Mathieu | Dernière mise à
jour: 26. Oktober 2022 Notation: 4.9 sur 5
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Formuler ses pensées, c'est l'art de faire passer un message clair et efficace à vos interlocuteurs. Cela vous donne une sorte de pouvoir magique avec les mots qui vous permet de vous sentir compris et d'avoir de l'impact sur les gens à qui vous vous adressez.
Structurer sa pensée, c'est être capable d'identifier et de nommer les éléments de pensée. C'est également apprendre à les catégoriser et à les hiérarchiser. Ce travail de structuration de la pensée peut s'effectuer sous forme de listes ou de schémas, avec des mots, des dessins et/ou des pictogrammes.
Le journaling est un excellent moyen d'organiser vos idées quand vous manquez de clarté. Cette pratique permet de poser des mots sur vos pensées et de mieux les articuler. Il existe différentes méthodes de journaling, mais la meilleure pour clarifier ses pensées sont les morning pages.
Supprimez les informations inutiles, les répétitions, les mots et phrases vagues, et essayez de reformuler vos pensées de manière aussi claire et concrète que possible XSourcederecherche . Par exemple, si vous rédigez une dissertation, efforcez-vous d'employer des phrases courtes et simples.
Commencez par changer vos pratiques et faites un grand pas vers une routine plus structurée. L'automotivation : Il n'en revient qu'à vous pour garder la motivation en ce qui a trait au travail structuré. C'est à vous de faire des efforts continus au quotidien.
Clarifier l'idée, c'est transformer une idée, peut-être un peu vague, en un projet clair, c'est se mettre d'accord sur l'idée de départ, les objectifs et les finalités.
Une bonne solution pour faire le vide dans sa tête est de ralentir et de vivre le « moment présent », de vous permettre de vous détendre en focalisant votre esprit sur une chose en particulier, ce qui affûtera aussi votre conscience. Par exemple, prenez le temps d'apprécier votre repas.
Concentrez-vous sur les tâches importantes. Une tâche urgente n'est pas importante. Je le répète: en vous concentrant sur les tâches importantes, vous verrez disparaître l'urgence de votre vie. Rendez ce moment agréable pour en faire une routine.
Exprimez plutôt vos opinions avec assurance et en peu de mots et vous montrerez que vous êtes une personne raffinée qui n'a pas besoin de se faire valoir pour donner un avis. Vous n'avez pas besoin de parler à l'aide de phrases trop longues et trop élaborées pour essayer d'impressionner les gens.
Langage poli : Merci (beaucoup / bien / de tout coeur / infiniment) ! C'est gentil ! C'est vraiment très gentil de votre part ! C'est très aimable à vous !
Expliquez à votre chef en quoi votre idée de génie pourra servir à atteindre la solution qui l'intéresse. Dessinez à sa place le schéma d'organisation idéale, à quoi elle ressemblerait et comment elle fonctionnerait si vous mettiez votre trouvaille en pratique.
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