Pour ne pas fausser les résultats et entrainer une mauvaise lecture du bilan, le patient doit être à jeun depuis au moins 12 heures. De plus, celui-ci ne doit pas consommer d'alcool pendant les 48 heures qui précède le prélèvement sanguin.
Faire baisser le cholestérol avant une prise de sang
Évitez la consommation de tabac et surtout le sel. Lorsque la prise de sang révèle une quantité élevée de mauvais cholestérol, vous serez sous traitement médicamenteux. Il ne vous reste qu'à faire attention à votre alimentation.
La plupart des analyses ne sont pas modifiées après un repas. Cependant, l'ingestion d'aliments peut complètement fausser certains tests, en particulier les glucides et les lipides. D'autres paramètres peuvent fluctuer après un repas, mais le plus souvent de façon moins importante.
Durée du jeûne avant la prise de sang
Le jeûne recommandé est de 12 heures pour le dosage des lipides (cholestérol total, HDL, LDL, triglycérides). Vous devez n'avoir rien mangé ni rien bu (sauf de l'eau) pendant cette période, pas même avoir bu un café.
La prise de sang doit être réalisée à jeun. Cela suppose de ne rien manger ni boire (sauf de l'eau) pendant les 12 heures qui précèdent.
vous avez deux facteurs de risques : il doit être inférieur à 1,6 g/l; vous avez trois facteurs de risques : il doit être inférieur à 1,3 g/l; si vous êtes considéré comme à hauts risques (par exemple si vous avez été victime d'un accident cardio-vasculaire), votre taux doit être inférieur à 1 g/l.
Cholestérol total trop élevé : quels risques ? L'excès de cholestérol, ou hypercholestérolémie, est un problème de santé publique majeur. Elle correspond à un taux de cholestérol total supérieur à 2 g/l. En effet, une cholestérolémie élevée augmente le risque de maladies cardiovasculaires.
Avant une prise de sang à jeun, il est possible de boire un thé ou un café léger, sans sucre.
La prise de sang: Du repos, c'est mieux
Si la plupart des prélèvements doivent se réaliser à distance des repas, il faut aussi être au repos car une activité intense ou un stress peuvent perturber certains dosages.
Prévoir de rester 15 minutes au laboratoire afin d'être parfaitement détendu. il peut être aussi réalisé au moment de l'ovulation dans les cas de PMA. Pour les dosages rapides, merci de venir au laboratoire avant 9 heures pour récupérer les résultats avant 12 h30.
Lorsque la personne concernée se fait dépister à un taux élevé ou est positive au CDT, il faut attendre environ 2 à 4 semaines après arrêt de la consommation d'alcool, pour que le dosage revienne à la normale.
Les normes d'interprétation varient donc en fonction de l'heure de prélèvement, et il est habituel de doser au pic soit vers 8h. Pourquoi faut-il rester allongée 20 min pour le dosage d'une prolactine ? La prolactine est une hormone dont la synthèse est augmentée en situation de stress comme celui d'une prise de sang.
Comme l'explique le Dr Lenglet, "une prise de sang peut être prescrite au patient pour : Un dépistage : présence d'un virus, recherche de cholestérol… Faire un diagnostic parce que vous êtes malade : recherche d'une bactérie, d'une infection virale active, d'une inflammation, d'un anticorps d'une maladie auto-immune...
Consommez des graisses mono-insaturées
Vous les trouverez, entre autres, dans l'huile d'olive, l'huile de canola, les amandes, les noix, les noix de pécan et les noix de cajou. Ces types de graisses sont très efficaces pour faire baisser le mauvais cholestérol et augmenter le bon.
Dans le cas du stress, ce sont les taux de cortisol qui sont en cause. Anormalement élevé en cas de stress, le cortisol, une hormone, a un effet direct sur l'assimilation des graisses et des sucres. La conséquence? Une augmentation rapide des taux de cholestérol.
Le cerveau , la glande surrénale et l"hypophyse sont au centre de la réaction au stress . L'agression va produire sur l'organisme des réactions complexes impliquant à la fois : - Le cerveau et en particulier l'hypothalamus. - Des glandes hormonales comme l'hypophyse et les glandes surrénales.
Pour la plupart des analyses, même celles nécessitant un jeûne, il est toléré de boire un verre d'eau plate. L'eau gazeuse est à éviter. Attention : le test respiratoire pour la recherche de Helicobacter pylori nécessite toutefois de ne pas avoir bu avant sa réalisation.
Le bilan sanguin
Tous les trois ans, on peut effectuer une prise de sang pour contrôler la glycémie et le cholestérol. Le but : s'assurer qu'il n'y a pas de problème d'athérome sous-jacent qui rend les artères rigides. On peut également rechercher une inflammation dans le sang en vérifiant la vitesse de sédimentation.
Les analyses de sang peuvent permettre de déceler une consommation excessive d'alcool et une atteinte hépatique. Néanmoins, ces analyses ayant une faible sensibilité, on ne doit les employer que pour confirmer les soupçons de problèmes de boisson et non comme seul test de dépistage.
La caféine peut avoir un impact sur la glycémie.
Certaines personnes rapportent, en effet, avoir observé une augmentation de leur glycémie suite à la consommation de caféine. Cet effet pourrait s'expliquer par la libération d'adrénaline, provoquée par la caféine, qui peut faire augmenter le taux de sucre dans le sang.
Le chocolat noir n'augmente pas le cholestérol !
Le chocolat noir riche en cacao peut protéger l'organisme grâce aux flavonols qui permettent de diminuer la concentration de mauvais cholestérol et ainsi éviter de boucher les artères.
Une nouvelle étude révèle que selon son mode de préparation, le café aurait une incidence sur le taux de cholestérol. Votre mode de préparation du café pourrait avoir une incidence sur votre taux de cholestérol dans le sang. Et à terme, un risque d'avoir une maladie cardiovasculaire.
Riche en amidon, la banane contient des fibres solubles et insolubles, mais ce n'est pas le fruit le plus intéressant pour aider à la baisse du cholestérol. Consommer, néanmoins, une banane de taille moyenne par jour apporte une portion de fruit dans la journée et contribue ainsi à l'équilibre alimentaire.