Un buffet petit-déjeuner doit proposer de la diversité : des viennoiseries, des biscottes, des fruits, des gâteaux, des céréales, des fromages, des yaourts, etc. Cela doit également être le cas des boissons. Proposez des boissons chaudes et froides : thé, café, jus de fruits, de l'eau, du chocolat chaud…
Les indispensables de ma table de petit-déjeuner. Pour un petit-déjeuner réussi, il vous faut évidemment une assiette pour protéger la table des miettes éventuelles, des cuillères, couteaux, et un verre par personne. Vous pouvez aussi choisir des mugs si vous buvez du thé, ou des petites tasses à café.
Voici un petit déjeuner idéal pour carburer toute la matinée : 1 verre de jus de fruits frais selon la saison et vos préférences. 1 boisson chaude (thé, café ou tisane) Des tartines beurrées (pensez à varier les plaisirs en changeant de pain régulièrement, et privilégiez le pain complet et aux céréales) ou du muesli.
Les buffets
Un buffet peut proposer ou non la totalité d'un repas et être mise en valeur par une décoration. Un des principaux intérêts de service buffet est d'offrir une variété de mets plus importante que lors d'un repas. buffet pause, ◆ brunch, ◆ buffet cocktail, ◆ buffet lunch…
Un produit céréalier : pain, biscottes, céréales du petit déjeuner. Un fruit : 1 pomme, 1 banane, 2 abricots, 1 poire… ou un jus de fruits 100% pur jus. Un produit laitier : lait ou yaourt. Une boisson : thé ou café en évitant de sucrer.
Un petit déjeuner équilibré comprendra donc une boisson sans sucre (café, thé, rooibos, maté...), un aliment riche en protéines (œuf, yaourt au soja, fromage blanc, fromage...), un fruit de saison (fruits secs, kiwi, abricot, banane, orange, pamplemousse...) et un produit contenant des glucides (biscottes, flocons de ...
Buffet alimentaire composé d'un ensemble de mets servis froids tels que de la macédoine, du jambon, etc. Exemple : Ils ont prévu un buffet froid pour leur mariage, c'est vrai que c'est plus pratique.
Traditionnellement, un buffet est une grande table sur laquelle sont posés de nombreux plats à partager. Chaque convive se sert lui-même une portion de ce qu'il souhaite et le met dans son assiette. Le format cocktail ne donne pas la possibilité de se servir dans une assiette.
La nourriture est préparée et décorée en cuisine puis servie aux invités, parfois sous cloches, qui sont enlevées devant les invités. Les plats sont toujours servis du côté droit de l'invité. Cette méthode permet de servir beaucoup d'invités en peu de temps.
Pour cela, vous pouvez consommer du pain complet ou aux céréales avec des œufs ou du jambon, une portion de fromage et un fruit. Pensez à intégrer une boisson, comme un thé ou un café, pour réhydrater l'organisme.
Impérativement : une boisson chaude : café, thé ou chocolat chaud ; un produit laitier : lait, yaourt, fromage blanc, fromage ; des céréales : pain, biscottes, céréales du petit-déjeuner.
Une bonne idée est de placer les assiettes empilées à un bout de la table, là où commence le buffet, et les couverts à l'autre bout, là où il se termine. Ainsi, les convives saisiront l'assiette et auront l'autre main libre pour servir ce qu'ils veulent en se déplaçant autour de la table.
Au niveau domestique, la mise en place peut être considérée comme la préparation des plats, verres et couverts que vous mettez sur la table pour les invités, les nappes et le service à café. La mise en place, en plus de consister à préparer tous les ingrédients nécessaires, est liée au concept d'organisation mentale.
Vous devez toujours la placer sur le côté gauche de l'assiette (les couverts sont à droite) si vous la disposez simplement. Si vous enroulez les couverts à l'intérieur, vous pouvez la disposer à la droite ou dans l'assiette. Il est donc aussi possible de rajouter votre serviette dans l'assiette directement.
Le cocktail déjeunatoire sert à remplacer le traditionnel repas assis du déjeuner. Les aliments sont servis en petites portions faciles à manger debout, sous format de bouchées, de verrines, de réductions salées ou sucrées.
Commencez par les dips, tartinades, toasts légers ou chips de légumes, puis enchaînez avec les poissons et crustacés, chauds ou froids, en brochettes, toasts, verrines, etc. Attention, en revanche, à maîtriser le nombre de bouchées, sans quoi les invités seraient gavés à peine les charcuteries servies…
Un buffet dinatoire : idéal pour une soirée conviviale
Lors d'un cocktail dinatoire vos convives seront principalement debout, le service se fait sur plateau par des serveurs qui se baladeront entre les invités. Les mets proposés seront des verrines, des petites brochettes ou autres plats facilement dégustables debout.
En règle générale, pour un buffet, il est d'usage d'y trouver 1 à 3 options d'entrées (salades, verrines, crudités, amuse-bouche, etc.), 1 ou 2 plats principaux avec 2 ou 3 accompagnements (légumes et féculents). Un plateau de fromages et 2 desserts permettent de finir de rassasier vos convives.
Se préparer bien à l'avance
Préparez une terrine la veille, ainsi que des cakes, votre punch le matin même dans un ou plusieurs saladiers. Préparez les composantes d'une salade plusieurs heures à l'avance, et assemblez le tout au dernier moment. Vos salades de riz seront meilleures aussi faites en amont.
On estime en moyenne entre 20 et 35 euros le prix par personne pour un buffet froid de traiteur.
Un petit-déjeuner équilibré pour les séniors
Un produit laitier pour le calcium et les protéines animales : lait, yaourt, fromage, fromage blanc... Un fruit ou équivalent pour l'énergie immédiate, le transit, les vitamines : fruit, compote, smoothie, fruits secs... Une boisson pour l'hydratation : thé, café, eau...
des céréales riches en fibres : avoine, pain complet, pain aux céréales, biscottes, céréales non sucrées ; des lipides de qualité : margarine, huile végétale, oléagineux, graines ; une boisson non sucrée pour réhydrater l'organisme : café, thé, tisane, eau citronnée, eau infusée, jus 100 % pur jus.
Vous donne l'énergie de la journée
Un steak, ou n'importe quelle viande, constitue un excellent apport en protéines, ce qui vous donne l'énergie pour pouvoir démarrer la journée du bon pied.