Dans ce cas, une toilette intime très légère, avant un rapport est tout à fait possible : avec de l'eau et un soin lavant spécifique ou une lingette intime. Mais veillez à ne pas dépasser deux toilettes intimes par jour.
Nettoyez consciencieusement la vulve (petites et grandes lèvres) d'avant en arrière. Ne savonnez pas l'intérieur du vagin et ne prenez pas de douches vaginales (qui détruisent la flore et favorisent ainsi la survenue d'infections comme les mycoses vaginales). Lavez ensuite la région anale, sans revenir en avant.
Avant l'acte sexuel, elle conseille enfin aux femmes de boire un verre d'eau et ne pas se laver les parties intimes (afin de ne pas perturber l'équilibre de la muqueuse vaginale).
Que ce soit la grenade, le safran ou le café vert, les plantes peuvent aider lors d'une baisse de libido. Le ginseng : Il s'agit d'une plante réputée pour être stimulante et qui pousse en Asie. La maca : Les aztèques l'adorait ! C'est sur le tonus sexuel et la vigueur de l'homme qu'elle aurait un effet.
Une alimentation trop riche en sucre, en sel et en matières grasses d'origines animales, peut finir par abîmer le fonctionnement des petites artères qui sont essentielles pour faire fonctionner les zones génitales. Cela peut aussi perturber le fonctionnement hormonal sexuel par l'accumulation de graisse abdominale.
Pour le simple confort physiologique, l'eau tiède est idéale. Mais si vous désirez resserrer votre orifice intime, une bonne douche à l'eau froide peut être très efficace. Alors que si vous cherchez plutôt à vous détendre et vous ouvrir, l'eau chaude est la plus recommandée.
N°1/ Gel Apaisant Toilette Intime Aloe vera d'Intima
Elle le trouve très efficace car il apaise instantanément les désagréments et ce, pour longtemps. En outre, elle mentionne que le gel se rince très bien et que son parfum est discret, ce qui n'est pas pour lui déplaire. Elle le rachètera à coup sûr.
L'eau salée a la particularité de soulager les sensations de brûlure liées aux démangeaisons vaginales. Pour remédier rapidement et simplement au problème, il suffit de mettre une demi-tasse de sel dans quelques litres d'eau, puis de prendre un bain de siège durant environ 15 minutes.
Pour éviter les frottements et les irritations mécaniques, il est recommandé de porter des sous-vêtements en coton, d'utiliser un lubrifiant pendant les relations sexuelles et de nettoyer la région avec de l'eau tiède et un nettoyant doux.
L'intérieur du vagin s'humidifie de façon naturelle pendant l'excitation sexuelle pour faciliter la pénétration du pénis et éviter ainsi les douleurs. Ce liquide est sécrété par les glandes de Bartholin situées de part et d'autre de la vulve. Encore une fois, la quantité de fluide produite varie d'une femme à l'autre.
Et un frottement répété avec ce papier rugueux peut donc entraîner des démangeaisons inconfortables appelées prurit anal. Le papier toilette blanchi est également déconseillé car il peut causer de l'inconfort comme une irritation de la vulve, la partie externe des organes génitaux féminins.
Savon de Marseille
Vous risquez des tiraillements, des sensations de dessèchement, et, à terme, un mauvais équilibre de votre flore. Bannissez ce type de savon pour votre toilette intime quotidienne, et privilégiez-le pour votre toilette classique (corps et mains).
L'idéal est d'utiliser un savon doux sans savon, avec un pH qui respecte le pH physiologique de cette zone du corps, soit compris entre 4,5 et 9. Le pH est un indicateur qui mesure l'acidité d'un milieu. Le pH 7 est neutre, au-delà il est alcalin et en-dessous il est acide.
Je prends plusieurs feuilles de papier toilette, que je plie ou je froisse. J'essuie mon sexe avec le papier toilette, sans frotter. Il faut toujours s'essuyer de l'avant (ma vulve), vers l'arrière (mon anus) pour éviter que les bactéries de l'anus n'infecte ma vulve et mon vagin.
Le citron
Les femmes mélangent du jus de citron avec de l'eau tiède qu'elles mettent dans une poire. Elles injectent le mélange dans le vagin pour le nettoyer profondément 1h avant les rapports sexuels.
Il faut consulter un médecin immédiatement en cas de démangeaisons génitales accompagnées de douleurs pelviennes ou de pertes vaginales anormales. Il faut consulter un médecin dans un délai raisonnable si les démangeaisons durent plusieurs jours, mais qu'elles ne sont pas accompagnées de douleur ou de pertes anormales.
Glissez un savon de Marseille au fond de votre lit, directement entre vos draps.
Le Septivon est une solution antiseptique moussante pour nettoyer les plaies superficielles de la peau. Il est utilisé en tant que nettoyant ou traitement sur les zones infectées. Le Septivon peut aussi servir pour les toilettes intimes en l'appliquant sur la vulve.
Optez pour un savon contenant des ingrédients antifongiques tels que le clotrimazole, la terbinafine ou le miconazole. Ces substances sont connues pour leur efficacité à éliminer les champignons responsables de la mycose des pieds.
« Les traitements en vente libre comprennent des gels hydratants vaginaux et des lubrifiants à utiliser pendant les rapports sexuels. Votre médecin pourra également vous prescrire des crèmes intimes ou des œstrogènes vaginaux pour atténuer les symptômes de la sécheresse ».
« La vaseline est sans doute le corps gras le plus efficace pour protéger les muqueuses lors de pénétration anale ou vaginale.
Les produits naturels tels que l'huile de coco, l'aloe vera, l'huile d'argan et le beurre de karité peuvent aider à apaiser l'irritation, hydrater la peau sèche et réduire les démangeaisons. On peut aussi s'aider de crèmes et lubrifiants naturels pour protéger cette zone sensible des déséquilibres.
Avoir des pertes blanches pendant les rapports sexuels est sain et normal. Il s'agit de la réponse naturelle de votre corps à l'excitation. En effet, ces pertes participent à la lubrification. Ainsi, plus vous ressentirez de l'excitation, plus votre corps pourra produire de pertes blanches.