Pour que votre enfant n'ait pas froid la nuit, préférez un drap housse en coton adapté à son lit. Pour le couvrir, les gigoteuses (aussi appelées turbulettes) sont une solution parfaite pour veiller à son confort, ces dernières sont très pratiques et limitent les risques d'étouffement.
La nuit notamment, notre température corporelle est légèrement inférieure, et les extrémités peuvent être froides du fait d'être à l'air tandis que le reste du corps est bien au chaud. Le meilleur indicateur est la température et l'humidité de la nuque de bébé : si la nuque est chaude, c'est parfait.
Lorsque la température à l'extérieur est de moins de 25 °C, un bébé aura généralement besoin d'une camisole et d'un pyjama qui couvre les pieds. S'il fait froid dans la pièce, un bonnet l'empêchera de perdre de la chaleur par la tête. Une petite couverture peut aussi garder le bébé au chaud.
Conseils pour habiller bébé la nuit en hiver
Le pyjama velours en une pièce est à privilégier. Avec un pyjama deux pièces le haut du vêtement peut se relever pendant la nuit et découvrir le ventre de l'enfant. Sachez que vous pouvez également lui mettre un surpyjama à la place de la gigoteuse.
Vérifiez la nuque de bébé
Pour savoir si bébé a trop chaud, placez plutôt votre main sur sa nuque, voire sur le haut de son dos. S'il transpire, la base de son cou (oui, celle-là même qui est toute potelée et si mignonne) sera humide et chaude.
Entre 22 et 23°C : un pyjama léger et une gigoteuse également légère de valeur TOG 0,5. Entre 24 et 25 °C : un body manches courtes et une gigoteuse légère de valeur TOG 0,5. 26 °C : un body manches courtes. 27 °C et plus : laissez simplement bébé en couche.
Optez pour un pyjama en coton léger, plus respirant. Entre 22 et 24 °C, aidez votre bébé à dormir dans une ambiance plus fraîche en lui proposant une turbulette d'été, en gaze de coton. Il peut aussi dormir sans gigoteuse, mais dans ce cas, mieux vaut lui remettre un body à manches longues en plus du pyjama.
A partir du moment où l'enfant commence à se déplacer, autour de 18 mois ou de deux ans environ, il est temps de remiser la gigoteuse au placard. On couchera alors l'enfant dans son lit avec une couverture ou une couette adaptée, afin de s'assurer qu'il soit bien au chaud et reste libre de ses mouvements.
A quelle fréquence changer le pyjama de mon enfant ? Comme pour les draps, cela va dépendre de la transpiration de votre enfant, du moment où il se lave, du port de sous-vêtements ou pas… La bonne fréquence se trouve entre 4 et 7 jours.
En ce qui concerne les moins de 2 ans, pas le choix. Pour des raisons de sécurité, le drap-housse est l'unique pièce de linge autorisée dans le berceau de bébé la nuit. Dès l'âge de 2 ans, tous les bambins peuvent accueillir couette, oreiller et autres linges dans leur nid douillet.
Les oreillers, couvertures, draps ou encore tour de lit doivent être bannis, car votre bébé peut s'étouffer avec s'ils glissent sur son visage.
Pour dormir, bébé n'a pas besoin de plus qu'un lange, un body, un pyjama et son sac de couchage – lorsqu'il fait chaud en été, il peut être moins couvert encore. Si votre bébé transpire, c'est qu'il fait trop chaud. Ne mettez pas de bonnet à votre bébé pour dormir.
– une bouillotte. Avec cette bouillotte, vous pouvez réchauffer le drap avant de déposer votre bébé dans son lit pour éviter le coup de froid quand il passe de vos bras au lit. Laissez la bouillotte (pas trop chaude évidemment, bien fermée) près de votre bébé pour lui faire croire que vous êtes encore là.
Les nourrissons ont très souvent les mains froides sans que cela ne reflète leur confort. En revanche, s'il a trop chaud, sa peau sera moite, il transpirera, son rythme cardiaque s'accélèrera et il pourra avoir de la fièvre. Dans ce cas, découvrez-le et vérifiez la température de la pièce.
Privilégiez les bras, un landau ou encore une poussette afin de permettre à bébé de bouger régulièrement afin de se réchauffer un peu. Habillez bébé chaudement, et n'hésitez pas à multiplier plusieurs couches d'épaisseur de vêtements, plutôt que de vous orienter vers un seul vêtement très épais.
L'Assurance Maladie et le Ministère de la Santé recommandent une température chambre bébé située entre 18°C et 20°C. La température idéale est 18°C. Entretenir une bonne température dans la chambre de bébé contribue à lui procurer un sommeil réparateur.
À la maison et quand il fait froid dehors, vous pouvez l'habiller d'un body manches longues et d'une tenue ample et confortable. Durant les premières semaines de votre nouveau-né et les mois suivants, optez plutôt pour un pyjama qui se ferme au niveau du ventre à l'aide de boutons pression.
Cette transition entre le pyjama grenouillère et le pyjama deux pièces a lieu le plus souvent vers l'âge de 2 ans. A cet âge, le pyjama grenouillère n'est plus du tout pratique pour changer la couche de votre enfant, qui commence à bien gigoter dans tous les sens ! Évidemment, il ne s'agit là que d'une moyenne.
« Le tour de lit tressé est particulièrement épais.
Un petit rhume, qui vient aggraver l'obstruction du nez, peut venir encore empirer le problème », maintient la pédiatre.
A.
Veillez à placer le lit de façon à ce que bébé voit qui entre dans la chambre, c'est bien plus agréable pour lui. Cela évitera qu'il ait peur si vous entrez dans sa chambre en pleine nuit. En résumé, l'idéal est de placer le lit perpendiculaire à la fenêtre et face à la porte.
A la naissance, le nourrisson a une vision très floue du monde qui l'entoure. Les objets et mouvements sont troubles, et tout est coloré en nuances de gris. A partir de 2-3 jours, il perçoit les visages et expressions à une distance de 20 cm environ.
Rien n'est obligatoire évidemment mais si l'on souhaite éviter la couverture ou le drap (ce qui est fortement conseillé), et parce que le nid d'ange ne vous permettra de couvrir bébé que durant ses premières semaines de vie, la gigoteuse semble être un accessoire indispensable de la vie de votre enfant.
Si votre bébé a moins de six mois et qu'il fait plus froid à l'extérieur qu'à l'intérieur, il est conseillé de lui mettre un bonnet pour sortir. Les mains, les pieds et/ou le torse de votre bébé sont un bon indicateur du froid qu'il ressent.
La turbulette constitue un véritable point de repère pour bébé lorsqu'il dort dans un autre environnement que le sien. Cela lui permettra de s'endormir paisiblement même en sortie à l'extérieur.