Travailler l'estime de soi
« L'anxiété financière, c'est souvent lié à une faible estime de soi », relève Dre Marie-Hélène St-Hilaire, psychologue, kinésiologue et experte psycholégale. Elle souligne d'ailleurs que le traitement de cette peur implique souvent un travail sur l'estime personnelle.
Ce genre de phobie est également lié à un manque profond de confiance en soi et une peur irrationnelle d'un manque de sécurité.
"L'anorexie financière témoigne d'une profonde peur de manquer."
L'anxiété, la dépression et d'autres problèmes de santé mentale peuvent survenir. Étant donné que l'argent fait partie intégrante de notre vie, s'en soucier constamment peut entraîner des symptômes psychologiques sérieux à long terme.
La timidité, ne pas se faire confiance : Même si vous savez ce que vous voulez et ce qui vous passionne, cela peut parfois être difficile à exprimer aux autres si vous êtes de nature introvertie ou si vous manquez actuellement de confiance en vous.
D'un point de vue idéal, une bonne relation à l'argent serait caractérisée par : La capacité à en gagner suffisamment, sans avoir à « se tuer au travail » La capacité à le dépenser, pour satisfaire ses besoins et ses désirs (savoir se faire plaisir) La capacité à contrôler ses dépenses en fonction de ses recettes.
Peur, phobie des serpents.
Il y a en gros deux méthodes principales pour se désendetter : la stratégie qui consiste à rembourser d'abord les crédits qui ont les taux d'intérêts les plus élevés, et la stratégie qui consiste à rembourser en premier le crédit le moins important.
Les personnes dépensières prouvent leur intense besoin d'être aimées et reconnues par les autres. Elles se disent qu'elles apparaîtront plus belles, plus fortes, plus puissantes grâce à leurs possessions. C'est une manière de réparer une profonde faille narcissique, un manque de confiance en soi."
La dépense comme récompense
La première motivation pour être dépensier est la récompense. Faire un achat, même très ou trop onéreux, est alors un moyen de fêter un succès. Cette fièvre acheteuse est une manière de se faire un cadeau à soi-même pour marquer le coup, se récompenser de ses efforts et se faire plaisir.
La place que nous occupons, l'image que nous avons, et surtout le respect que nous faisons naître dans notre entourage nous procurent une satisfaction plus durable qu'un gros salaire, selon une étude.
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Pour plaire aux autres et ne pas les décevoir l'être humain est capable de faire beaucoup de chose comme celle de toujours faire passer les autres avant soi. Nous portons souvent ce masque de la politesse afin de bien vivre dans la société.
"En prenant le temps d'apprendre à vous connaître (...), vous apprenez à savoir qui vous êtes plutôt que de vous faire définir par les autres", ajoutent-elles. Cela permet également de se sentir important pour soi, mais aussi dans le monde et dans la société dans laquelle vous évoluez.
L'oniomanie est caractérisée par des préoccupations, des besoins et des comportements excessifs et non contrôlés vis-à-vis des achats et des dépenses.
Une idée obsède la personne dépendante : amasser ou dépenser son argent. Tel le personnage d'Harpagon le dépendant est dominé par l'objet de sa dépendance et perd son autonomie. Les dépendants à l'argent ressentent des sensations de plaisir, une euphorie, une excitation qui leur font perdre le sens de la mesure.