Vous trouvez que vous avez les yeux plus gonflés le matin que pendant le reste de la journée ? C'est normal. En effet, durant la nuit l'activité de notre corps diminue, notamment la circulation sanguine et lymphatique ce qui entraîne le gonflement des yeux.
Il peut être la conséquence d'une rétention d'eau, d'une irritation oculaire, d'une allergie, d'une infection telle qu'une conjonctivite ou encore d'un choc. Même si ce trouble est généralement bénin, celui-ci peut nécessiter des soins médicaux, selon la source et l'ampleur du gonflement.
Aérez la chambre avant le coucher, appliquez un contour de l'oeil drainant à base de caféine et dormez la tête un peu surélevée. Le matin, laissez poser des compresses d'eau de bleuet décongestionnante sur chaque œil pendant trois minutes.
Le bon geste : déposer l'ombre sur toute la paupière mobile à l'aide d'un pinceau souple pour éviter d'appuyer trop fort. Puis venir « éclairer » l'intérieur de l'œil avec un trait de crayon blanc (ou beige) appliqué comme un khôl.
Dès le réveil, se laver le visage à l'eau froide et avec un savon spécifique au type de peau, de préférence avec des extraits botaniques aux actions anti-inflammatoires, calmantes et décongestionnantes, comme la camomille et le fenouil, aide à réduire l'œdème.
Pour mieux cacher vos cernes, on mise sur un mélange soin contour des yeux et anti-cernes. Sur le dos de votre main, déposez une touche de soin contour des yeux et une touche d'anti-cernes. Avec un pinceau anti-cernes, prélevez un peu de soin et un peu de maquillage en mélangeant légèrement les deux.
Faire des pauses
Une fois toutes les demies heures, déviez les yeux de votre écran pendant 5 minutes. Regardez au loin ou fermez les yeux. N'attendez pas d'avoir des symptômes de fatigue visuelle pour faire cet exercice pour reposer les yeux.
LES COMPRESSES D'EAU FRAÎCHE
Pour cela, on imbibe généreusement deux disques de coton ou de tissu avec de l'eau froide ou avec une eau florale conservée au réfrigérateur, type eau de bleuet, connue pour ses propriétés décongestionnantes. On s'allonge et on laisse poser sur les yeux une dizaine de minutes !
Si vous ne buvez pas assez d'eau, la nuit le corps essaie de capter les fluides dans la circulation, et vous vous réveillerez le matin avec des œdèmes à cause de la rétention d'eau.
Vous pouvez utiliser vos deux mains en parallèle sur tout le visage. Avec vos doigts en pince, attrapez et décollez la peau du contour de l'oeil, de l'intérieur vers l'extérieur. Faites plusieurs aller-retours. Le but : redynamiser le contour de l'oeil et enlever les poches.
C'est parce que je manque de sommeil
En effet, une courte nuit peut causer l'apparition de cernes car la fatigue joue sur la circulation sanguine et la ralentit. De ce fait, le sang stagne sous la peau et la colore. Mais le manque de sommeil n'est pas la seule cause de leur apparition.
Les poches sous les yeux au réveil sont provoquées par une rétention d'eau au niveau de la paupière inférieure. Cette rétention d'eau est présentée comme une accumulation d'eau dans les tissus. Gorgés d'eau, ceux-ci se gonflent et forment à l'extérieur des œdèmes. Plusieurs facteurs peuvent induire une rétention d'eau.
La fatigue oculaire est bien souvent le résultat d'une utilisation excessive de nos yeux. Il s'agit d'une altération temporaire du fonctionnement de l'œil, souvent associée à un effort trop important de celui-ci. La vie connectée et les écrans omniprésents ne sont donc pas une bonne nouvelle pour nos yeux.
Les poches sous les yeux correspondent généralement à un excès de graisse dans l'un des trois compartiments graisseux qui existent dans la paupière inférieure. En fonction du paquet de graisse qui sera le plus affecté, les sacs auront une apparence ou une autre.
Comment y remédier et retrouver la jeunesse du regard ? en pratiquant une blépharoplastie, la chirurgie du regard par excellence ! Il s'agit de la troisième opération de chirurgie à visée esthétique la plus pratiquée au monde.
Pourquoi la crème hydratante visage ne convient pas pour le contour des yeux ? La peau du contour des yeux est fine et est vulnérable aux rayons UV et aux autres agressions extérieures. Cette zone est également une des plus sollicitées du visage avec plus de 10 000 mouvements d'alignement par jour.
Tentez la micro-sieste fermez les yeux, détendez vous pendant environ 10 minutes : l'effet sera toujours bénéfique. La respiration comme la sophrologie peuvent être d'une aide précieuse pour récupérer. Sur du court terme, un aliment ou une boisson peut vous donner un regain d'énergie, à ne pas utiliser à long terme.
Regardez devant vous avec la tête droite et détendez vos muscles faciaux et votre mâchoire inférieure. Ensuite, ouvrez et fermez les deux paupières jusqu'à 20 fois. Gardez vos muscles détendus pendant tout l'exercice; vos paupières doivent bouger doucement et sans effort, comme les ailes d'un papillon.
Posez le pouce et le majeur sur la racine du nez et l'index entre les sourcils. Ensuite, massez les zones avec les trois doigts pendant 10 à 20 secondes en décrivant de légers mouvements circulaires.
On ne vous le répétera jamais assez, prenez soin de vous et vos cernes disparaîtront ! Pour cela, il vous suffit simplement de masser votre contour des yeux en faisant des mouvements circulaires à l'aide de quelques gouttes d'huile d'olive ou même avec de l'huile d'amande douce.
Cela diminuerait les poches et raffermirait la peau sous les yeux. Faites votre propre mélange. Mélangez du bicarbonate de soude avec un peu d'eau pour former une pâte. Appliquez cette mixture sous vos yeux et laissez sécher pendant 5 à 10 minutes, puis essuyez avec un chiffon humide.