Éliminer régulièrement la plaque dentaire permet de ralentir la formation du tartre, et d'éviter certaines complications. Pour cela, il est recommandé de se brosser les dents régulièrement, d'adopter une bonne hygiène de vie et de consulter son dentiste au moins une fois par an.
Situé sur la dent ou sous la gencive, le tartre résulte de la calcification de la plaque dentaire. Il est, par ailleurs, favorisé par une mauvaise hygiène bucco-dentaire et une alimentation déséquilibrée.
La meilleure façon d'empêcher le tartre de se former est d'éliminer régulièrement la plaque dentaire. Il suffit pour cela d'adopter une routine quotidienne d'hygiène dentaire et de consulter son dentiste au moindre signe suspect. Lorsque la plaque dentaire se minéralise, elle se transforme en tartre.
Le fil dentaire est une méthode éprouvée pour racler la plaque accumulée dans les crevasses entre les dents. Cette méthode, complétée par des gargarismes au vinaigre blanc, est une excellente solution à domicile pour prévenir l'accumulation de tartre dans ces zones difficiles d'accès.
Enfin, il est possible de détartrer vos dents à la maison de manière plus intense : À réaliser 1 à 2 fois par an, un brossage très doux de vos dents avec un mélange de bicarbonate de soude alimentaire et d'eau vous assure un détartrage efficace et naturel.
Nous vous conseillons d'utiliser Oral-B Pro-Expert Premium Anti-Plaque dentifrice pour éliminer la plaque et le tartre. Pour éviter les caries et le tartre, adoptez de bonnes habitudes de brossage et vous améliorerez votre santé bucco-dentaire.
Le pH de la salive
Il est possible d'avoir une prédisposition à la formation de tartre sur vos dents en fonction du pH de votre salive. Nous n'avons pas tous le même pH de salive. Les personnes qui ont un pH plus acide sont beaucoup plus vulnérables aux caries.
Certaines mauvaises habitudes de vie ou habitudes alimentaires favorisent la formation du tartre. Il est donc préférable d'éviter la consommation de tabac, de réduire la consommation d'aliments sucrée, mais aussi de café, de thé noir et plus généralement de tous les aliments qui contiennent des colorants.
Le bain de bouche, un bon geste quotidien
Utilisez après chaque brossage 20 ml de LISTERINE® Anti-Tartre, soit l'équivalent de 4 cuillères à café de 5 ml. Rincez-vous toute la bouche pendant 30 secondes.
Le charbon végétal pour ne plus avoir de dents marron
C'est l'un des produits blanchissants que vous pouvez trouver facilement en pharmacie. Pour l'utiliser, ajouter en une pincée de poudre sur la brosse à dent. Ne le faites que deux fois par semaine pour ne pas abîmer l'émail.
Attention aux dents
Comme tout vinaigre, celui au cidre est très acide, acidité qui peut attaquer l'émail et créer une érosion en cas de consommation pure.
Bien que le Coca-Cola puisse aider à éliminer le tartre dentaire en raison de sa teneur en acide phosphorique, il est important de se rappeler que cette boisson est très acide et peut endommager l'émail dentaire.
Comme nous l'avons mentionné, le tartre se forme lorsque la plaque bactérienne se mélange à la salive et aux débris alimentaires et durcit. Cela peut être le résultat d'une mauvaise hygiène buccale, mais ce n'est pas toujours le cas.
La plaque dentaire est un dépôt mou composé de plusieurs bactéries, qui s'enlève au brossage. Elle se forme sur les dents, les gencives, le palais et les muqueuses 1 heure après le brossage. Pour sa part, le tartre est un dépôt dur composé de minéraux (de roches) provenant de la salive.
Une alimentation trop acide ou trop sucrée favorisant les caries et l'hypersensibilité dentaire. La consommation régulière de certaines boissons ou substances (ex : nicotine) Et bien entendu, une mauvaise hygiène bucco-dentaire qui favorise la formation de la plaque dentaire et rend vos dents plus ternes et plus jaunes.
Quels symptômes ? Le tartre est facilement identifiable. Il se manifeste par un dépôt blanchâtre, au niveau des incisives inférieures dans un premier temps.
En ce qui concerne la fréquence du détartrage des dents, il est recommandé de réaliser l'intervention tous les 6 mois/1 an pour éviter une accumulation excessive du tartre.
Usure de la brosse à dents
Si une brosse s'use trop vite, c'est souvent parce qu'une pression trop forte est exercée et donc que l'utilisateur·trice n'a pas la bonne technique de brossage.
Pour se débarrasser de la plaque dentaire avec les coquilles de noix, il vous faut 30g de coquilles et un peu d'eau. Faites bouillir le tout et trempez-y votre brosse à dents avant de vous brosser les dents pendant 5 minutes. N'hésitez pas à répéter cette procédure trois fois par jour après chaque repas.
Tartre dentaire : des conséquences fâcheuses
Caries, halitose (ou mauvaise haleine), maladies parodontales et gingivite sont autant de risques engendrés par la présence de tartre dentaire.
Bien que ces termes soient souvent employés comme des synonymes, ils ne désignent pas la même chose. Le calcaire fait ainsi partie de la composition de l'eau, tandis que le tartre est la conséquence d'une eau calcaire.
Le bicarbonate de soude : une cuillerée à soupe mélangée avec une pincée de sel permettrait de faire un détartrage et de faire retrouver aux dents leur blancheur.
Une bonne hygiène de vie
Cela passe notamment par : l'arrêt du tabac : le tabac peut en effet aggraver ou augmenter le risque de développer une maladie parodontale ; une alimentation saine et équilibrée : pour ralentir la formation de plaque dentaire et de tartre, il faut éviter de grignoter entre les repas.
Connu pour dissoudre la rouille, l'acide citrique est aussi efficace contre le calcaire. Munissez-vous d'abord de gants pour éviter les brûlures. Mélanger 4 cuillères à soupe d'acide citrique à un ½ litre d'eau. Chauffer ensuite cette préparation avant de la verser dans les toilettes.