Vous pouvez tenter de dissoudre le bouchon de cérumen, ou au moins de le ramollir, pour faciliter son extraction par un médecin si nécessaire. Pour cela, vous pouvez utiliser un produit pharmaceutique à usage local (solution pour instillations auriculaires à base de xylène) pendant une semaine.
Masser l'oreille avec une huile végétale. Tirer l'oreille vers l'arrière. Injecter une solution saline (spray ou faite maison) Utiliser un chiffon chaud puis un jet d'eau chaud pour ramollir le bouchon de cérumen.
3 – Massez la zone autour de l'oreille
Pour cela, vous devez masser doucement l'extérieur de l'oreille en réalisant des mouvements circulaires, de cette manière, le Une simple technique de massage peut parfois être suffisante pour éliminer un bouchon de cérumen.
Est-ce qu'un bouchon de cérumen peut partir tout seul ? Nous l'avons dit, le conduit auditif élimine naturellement le cérumen grâce aux mouvements de la mâchoire. Avec le temps, le bouchon de cérumen peut donc se désagréger un peu mais il est rare qu'il disparaisse de lui-même.
Quelques gouttes d'huile d'olive légèrement chauffée, instillées dans l'oreille, peuvent aider à ramollir le cérumen. Le vinaigre blanc mélangé à parts égales avec de l'eau tiède peut également être efficace. Son acidité peut aider à dissoudre doucement le cérumen.
Pour enlever un bouchon d'oreille, utilisez des gouttes auriculaires pour ramollir la cire. Attendez quelques minutes, puis rincez doucement l'oreille avec de l'eau tiède à l'aide d'une poire auriculaire. Si le bouchon persiste, consultez un professionnel de santé.
Consultez sans urgence votre médecin si : vous avez tenté de dissoudre vous-même le bouchon de cérumen et vous n'y êtes pas parvenu(e) en quelques jours. Il faut le faire extraire par un médecin ; vos symptômes auditifs persistent.
S'il constate la présence d'un bouchon de cérumen, il procède à un nettoyage d'oreille qui se déroule en une ou deux étapes : le ramollissement du bouchon n'est pas systématique. Il peut être effectué pour faciliter l'extraction, avec de l'eau tiède additionnée de bicarbonate de soude ou d'eau oxygénée.
Mâcher un chewing-gum ou déglutir. Faire la manœuvre de Valsalva : elle permet d'équilibrer la pression entre l'oreille moyenne et l'oreille interne.
Votre pharmacien peut vous prodiguer de judicieux conseils pour prévenir ou éliminer le cérumen, de même que vous indiquer comment prendre soin de vos oreilles au quotidien. N'hésitez pas à le consulter!
Une solution saline peut être un remède efficace pour déboucher les oreilles. C'est facile à préparer chez soi : mélangez une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède. Remuez jusqu'à dissolution complète du sel. Voilà, votre solution saline maison est prête !
Il suffit alors d'appliquer quelques gouttes du liquide dans le canal auditif à l'aide d'un compte-gouttes ou d'une pipette de sérum physiologique, puis de masser doucement l'oreille pour aider la solution à pénétrer dans le canal auditif.
Retrait des bouchons d'oreille : Retirez toujours vos bouchons d'oreille lentement en effectuant un mouvement de rotation pour rompre l'effet ventouse ; les retirer rapidement pourrait endommager vos oreilles . Si vous avez des difficultés à retirer un bouchon d'oreille, essayez de tirer votre lobe d'oreille vers le bas, puis ouvrez et fermez la bouche le plus grand possible à plusieurs reprises.
Solution saline et eau tiède
Une solution saline faite d'eau tiède et de sel peut également aider à déloger lentement le bouchon de cérumen. Utilisez une poire à lavement pour injecter doucement la solution ou l'eau tiède dans l'oreille, puis inclinez la tête pour laisser la solution s'écouler.
Exercez une légère pression sur l'oreille externe par l'arrière pour déloger le bouchon d'oreille et retirez-le lentement . Veuillez ne pas utiliser d'objets pointus pour le retirer.
Simple mais efficace : effectuez des mouvements circulaires doux sur l'extérieur de votre oreille. Puis, une fois le massage terminé, tirez légèrement les différentes parties de l'oreille (du lobe à la partie supérieure) vers l'arrière. Cela assouplira le bouchon et lui permettra de sortir plus facilement.
Une obstruction mécanique comme un bouchon de cérumen, une inflammation prolongée ou un début d'otite peuvent être en cause. Bon à savoir : si au-delà de 10 jours l'oreille reste bouchée, ou si la gêne s'aggrave (douleur, fièvre, perte auditive marquée), une consultation s'impose.
Utiliser la manœuvre de Valsalva : cette manœuvre consiste à fermer la bouche, pincer le nez et souffler doucement tout en maintenant la bouche fermée. Cette action crée une pression d'air qui permet d'ouvrir les trompes d'Eustache, favorisant l'égalisation de la pression entre l'oreille moyenne et l'extérieur.
Mâcher du chewing-gum, boire de l'eau ou utiliser un spray nasal à base de sérum physiologique pour drainer les fosses nasales sont autant de techniques qui peuvent aider à rééquilibrer la pression dans l'oreille moyenne et à se débarrasser de la sensation d'oreille bouchée.
Cérulyse est un céruménolytique : il dissout le bouchon de cérumen afin de pouvoir l'éliminer grâce à un lavage de l'oreille. Si le bouchon est mou, il suffit d'effectuer un bain d'oreille d'une dizaine de minutes à l'aide de quelques gouttes avant de procéder au lavage à l'aide d'une petite poire auriculaire.
L'huile d'olive permet de ramollir et éliminer le cérumen aisément. Vous mettez deux gouttes d'huile tiède dans votre oreille. Vous laissez l'huile agir durant 10 minutes environ en penchant votre tête. Ensuite, vous tournez votre tête de l'autre côté pour laisser drainer le cérumen dissout.
Extraire un bouchon avec une poire effilée
Il suffit d'y verser de l'eau tiède ou une autre solution nettoyante (solution céruménolytique, solution saline, etc.) et d'injecter le liquide dans le conduit auditif. Vous devriez ensuite pouvoir retirer les fragments de cérumen, tout en penchant la tête sur le côté.
Rinçage sous la douche : inclinez légèrement la tête pour laisser couler de l'eau tiède dans chaque oreille (1 min par oreille), puis séchez soigneusement pour éviter que l'humidité ne favorise des infections. Intervention médicale : en cas de bouchons tenaces, un ORL peut retirer le cérumen en toute sécurité.