Utilisez un Travel John. Il permet aux femmes de faire pipi debout, ce qui est utile par temps froid ou humide. Conseil : entraînez-vous chez vous, car cela demande un peu d'expérience. S'il n'y a pas de ruisseau aux alentours pour le rincer, prévoyez un sachet en plastique refermable.
La parurésie. Fréquente mais méconnue, la parurésie – également appelée "syndrome de la vessie timide"– se manifeste par la difficulté ou l'incapacité totale d'uriner dans des toilettes publiques, ou quand d'autres personnes se situent à proximité.
Uriner contre un mur de brique ou un trottoir en béton fera bien plus de bruit qu'uriner sur la terre ou sur l'herbe. Si vous vous trouvez à proximité d'un parc ou d'un chemin de terre, urinez à cet endroit, afin d'éviter que quelqu'un ne vous entende. Urinez dans les bois.
Généralement, les coureurs urinent sur le bord de la route en se mettant en équilibre sur le vélo, à un endroit où il n'y a pas de spectateurs. Parfois un coéquiper l'aide à se maintenir en équilibre. Et bien sûr, il arrive que les coéquipiers reçoivent quelques gouttes.
En pleine nature, avec le pisse debout, il n'est plus besoin de se déculotter, ce qui permet de rester discrète et de soulager un besoin qui se fait pressant plus facilement, il est donc très pratique quand on randonne (à pieds ou à vélo) le long des canaux, ou à découvert.
Glissez votre lingerie sur le côté et placez le pisse-debout entre vos jambes, au plus près de votre corps ; Basculez votre bassin en arrière pour faciliter l'écoulement et laissez-vous aller, en évitant les chaussures si possible. Voilà, c'est terminé.
Tenez compte de l'inclinaison. Si vous vous baladez dans une zone vallonnée, l'idéal est d'uriner vers le bas et d'éviter d'être debout ou accroupie dans la trajectoire du « flux ».
Des trous dans la neige comme toilettes
Car là-haut, les quatre camps qui les accueillent ne disposent pas de latrines. Résultat : « les alpinistes creusent des trous dans la neige et font leurs besoins dedans », explique Ang Tshering au journal britannique The Guardian.
A présent il existe des dispositifs pour faire pipi debout. Autrement appelés « pisse debout », Urinelle et le Waypi ont été conçus spécialement pour faire pipi debout partout où vous allez : en voiture, en vacances, randonnées, ou même pour les analyses d'urines (pour faire pipi dans le pot).
La présence de gaz (air) dans l'urine est un symptôme rare qui est en général le signe d'une connexion anormale (fistule) entre les voies urinaires et l'intestin, qui normalement contient des gaz.
Épidémiologie. Il s'agit d'un symptôme parmi d'autres, associé chez l'homme aux affections bénignes de la prostate, à la prostatite aiguë, à une maladie du col vésical ou à une sténose de l'urèthre. Chez la femme, un prolapsus, une sténose du méat, une tumeur pelvienne sont des causes possibles.
Le méat urinaire chez la femme se situe au niveau de la vulve. Entre les petites lèvres, juste au-dessus du vagin et sous le clitoris, il ressemble à une petite étoile. Comme chez l'homme, le méat urinaire féminin est l'orifice qui permet l'évacuation des urines.
L'idéal est de creuser un « trou de chat » (avec son pied, une pierre ou une petite pelle rétractable). Rien ne sert de creuser profond : les enzymes les plus efficaces à la dégradation des déjections se situent dans les 25 premiers centimètres de profondeur. POINT SUR LE PAPIER : attention à ne pas le brûler !
Mais pas de panique, les Américains ont trouvé LA solution : un jupon qui s'attache sous la robe et qui permet de tout rabattre vers le haut. Comme ça, plus besoin d'aller aux toilettes avec votre cortège de demoiselles d'honneur, vous allez pouvoir faire pipi comme une grande.
L'urine contient aussi un peu d'azote qui, se combinant avec l'eau de mer, crée de l'ammonium, un nutriment apprécié par la flore sous-marine. Reste l'urée, qui donne son odeur caractéristique à l'urine. On estime qu'elle représente 1,1 % du volume total d'urine déversée par un baigneur dans l'eau, autrement dit...
Penchez-vous vers l'avant et appuyez doucement sur votre bas-ventre avec vos 2 mains. N'appuyez par contre pas directement sur la vessie, car cela peut faire remonter l'urine dans les reins. Tapotez votre vessie. Tapotez légèrement sur votre vessie (juste en dessous du nombril) de façon répétitive.
La fonte accélérée des glaciers du mont Everest a des effets inattendus et macabres. Depuis quelques années, avec l'amincissement rapide de la glace, on voit apparaître peu à peu sur le plus haut sommet du monde les cadavres des alpinistes morts dans leur ascension qui avaient été enterrés par les éléments.
Par ailleurs, l'inspiration véritable et la capacité de l'être humain à progresser naissent dans l'adversité inhérente aux défis que l'on relève et sont accessibles dès lors que l'on accepte de quitter son confort et ses habitudes pour plonger dans l'inconnu...
Uriner assis pour un homme a aussi des avantages pour la santé. Si vous êtes souffrez d'une prostate ou si vous ne pouvez pas rester debout longtemps, être assis est la meilleure position pour uriner car cela vous permet d'utiliser vos muscles abdominaux pour vider votre vessie plus rapidement.
Le recueil d'urines s'effectue idéalement au lever sur les premières urines du matin. A défaut, respecter un intervalle d'au moins 4 heures après la dernière miction. Utiliser le flacon stérile fourni par le laboratoire. Le volume doit être suffisant pour que la canule bleue du couvercle trempe dans l'urine.
MATIÈRE. Comme il sera en contact direct avec votre peau, le pisse debout à choisir devra être fabriqué dans de la matière haute qualité. À cet effet, le silicone ou encore le plastique rigide biosourcé restent les meilleures options.
La première cause de ces douleurs là, c'est souvent un mauvais choix de selle. Sur le vélo, le cycliste a tendance à tourner sur son siège de manière involontaire mais naturelle et cela crée des échauffements sur la zone, ce qui engendre des douleurs au niveau des os situés sous le bassin.
L'objectif est simple : optimiser le retour veineux et combattre les microsaignements liés à l'intensité de la contraction musculaire.
L'urètre est un tube qui conduit l'urine de la vessie jusqu'à l'orifice urinaire (ou méat urétral). Au sein de l'appareil urinaire de la femme, l'urètre mesure seulement 3 cm. Il traverse le périnée et débouche au niveau de la vulve, qui se trouve entre le vagin et le clitoris.