Pour un résultat plus durable ou dans le cas de grandes lèvres très dépulpées et atrophiées, on peut opter pour une labiaplastie. Le chirurgien prélève au bloc opératoire un peu de graisse sur le ventre ou les cuisses et, après l'avoir centrifugée pour la purifier, la réinjecte sous anesthésie locale à la canule.
Le traitement repose sur le lipofilling
En cas de lèvres de la vulve trop petites (hypotrophie) ou inexistantes (atrophie), on peut les épaissir par des injections de cellules graisseuses : la technique est le lipofilling.
« Pour renforcer les muscles autour du vagin, les femmes sont encouragées à pratiquer des exercices du plancher pelvien, qui peuvent aider à améliorer le tonus musculaire et la sensibilité pendant les rapports sexuels ».
La technique du cube de glace. Probablement la façon la plus sécuritaire et naturelle de donner un peu de volume à nos lèvres : masser la surface avec un cube de glace pendant 2 minutes. Ça leur donnera une allure plus rougie et plus gonflée instantanée.
L'huile essentielle de menthe poivrée
Mélangez de l'huile de menthe poivrée avec un peu de miel, appliquez la préparation sur vos lèvres et retirez-la après une minute de pose. Sinon, ajoutez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée à votre baume à lèvres ou votre gloss pour donner un effet « rebondi » progressif ».
Pas de panique, le dentifrice jouera ce rôle à la perfection. Il vous suffira ainsi d'en appliquer sur vos lèvres à l'aide de votre brosse à dents et de frotter doucement durant 1 ou 2 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
Faire du gommage et de l'hydratation des lèvres sont très importants car des lèvres bien lisses donnent l'impression d'être plus pulpeuses. Afin d'avoir des lèvres pulpeuses, vous pouvez aussi utiliser la vieille méthode, celle du maquillage.
Pour renforcer les muscles du plancher pelvien, il est possible d'utiliser les exercices de Kegel. Ces exercices consistent à faire remonter les muscles entourant l'anus, le vagin et l'urètre comme pour retenir l'urine ou un gaz.
L'hypertrophie des petites lèvres se caractérise par une taille des petites lèvres disproportionnée comparées aux grandes lèvres. Cette anomalie affecte la majeure partie des femmes et peut, dans certains cas, causer gênes et mal-être psychologique. Les petites lèvres sont plus sensibles que les grandes lèvres.
Lors de l'excitation sexuelle, sous l'effet de l'activation du système nerveux parasympathique, un afflux de sang vient gonfler le clitoris, les bulbes vestibulaires (situés de chaque côté du vagin en profondeur), les lèvres et le vagin dont les parois se recouvrent d'un liquide lubrifiant.
Tout comme le pénis, sous l'effet de l'excitation, elles gonflent et se déplient en raison de l'afflux de sang car elles contiennent des éléments érectiles. Leur teinte peut aussi se foncer à ce moment-là et elles peuvent rester gonflées plusieurs minutes après la fin d'un rapport sexuel.
On doit prendre la position assise ou encore à genoux, de façon à pouvoir insérer un ou deux doigts dans le vagin en les dirigeant vers le haut. Puis on cherche une petite zone granuleuse. On doit alors commencer à masser fortement le plafond du vagin. On sentira à un moment donné qu'une partie est en train d'enfler.
Le point G doit être stimulé pour être découvert
Ne rien ressentir n'est pas preuve que ce point G n'existe pas. Selon le Dr Gérard Leleu, sexologue et auteur du Traité des orgasmes (Leducs. s éditions), « le plus souvent il est virtuel, c'est-à-dire non éveillé et donc peu ou pas sensible ».
Allongée, pieds écartés, décollez vos fesses. Faites onduler bassin et hanches, en rentrant le ventre, de façon continue et sensuelle. Caressez-vous et, quand vous commencez à ressentir du plaisir, refaites les gestes pour faire grimper l'excitation, puis redescendre, puis remonter…
Faire l'amour souvent peut-il permettre de limiter les risques de fuites urinaires, par le renforcement de la musculature du périnée ? La réponse du Dr Hélène Jacquemin Le Vern, gynécologue-sexologue : "Il faut dans ce cas, utiliser le pénis pour contracter le périnée autour.
Effets de l'orgasme sur le corps humain
tension musculaire, contraction rythmée incontrôlable des muscles de la ceinture périnéale (c'est-à-dire le sphincter anal, la prostate et les muscles du pénis chez l'homme ; les muscles du vagin, de l'utérus, de l'anus et du pelvis chez la femme).
Autant les triceps, les biceps que les deltoïdes peuvent travailler durant une relation sexuelle. La position de la levrette est souvent citée en exemple pour renforcir le haut du haut du corps. Durant vos ébats sexuels, vous pourrez remarquer que vos muscles abdominaux travaillent sans relâche.
Relevé de bassin ou « Hip Thrust »
Les fentes sont excellentes pour travailler la force, l'endurance, le mouvement et l'équilibre. En exerçant ce mouvement, vous aurez un bon équilibre, vos hanches seront plus souples et vous serez plus endurant au lit.
Buvez un grand verre d'eau avant l'acte sexuel
Le fait de boire beaucoup d'eau vous permettra en effet d'uriner fréquemment (dans l'idéal environ 1 fois toutes les 3h) et donc de nettoyer régulièrement votre vessie.
Pour savoir si votre périnée fonctionne correctement, insérez un doigt dans votre vagin, et contractez. Plus vous sentez la contraction sur votre doigt, mieux se porte votre périnée. Moins vous la sentez, plus il est distendu. Si cela n'est pas grave, il vaut mieux réagir !
Le test le plus simple consiste à voir si vous arrivez à stopper votre jet au moment d'uriner. Attention ne répétez pas ce stop-pipi plus souvent car il pourrait entrainer des infections urinaires à la longue. 2. Vous pouvez également manuellement tester sa tonicité.
Le périnée est un muscle qui se situe sur la paroi inférieure du pelvis. Il forme un hamac de muscles entrecroisés qui constituent le fond du bassin et qui va de l'os du pubis en avant au coccyx en arrière.
Les taches sombres sur les lèvres peuvent également être causées par une dermatite de contact pigmentée - une réaction allergique - selon le portail web Futura Sciences. Lorsque des allergènes entrent en contact avec les lèvres, la peau peut développer une décoloration rougeâtre, brune ou grise.
Leur principale cause, en dehors des suites d'une chirurgie ou d'un traumatisme gynécologique, est généralement la survenue d'une mycose, à plus forte raison s'il y a des démangeaisons associées.