Pour enlever la pulpe de votre jus d'orange une fois pressé, passez-le simplement au tamis pour le filtrer. Cette opération vous permettra également d'enlever les pépins qui auraient échappé à votre vigilance quand vous avez pressé le jus.
La recette :
Glissez une orange, un citron, une banane et une poire bien mûre dans votre extracteur de jus. Si vous faites votre jus avec une centrifugeuse, ajoutez un peu d'eau pour que votre jus de fruits soit moins épais.
Mais pour changer du simple jus d'orange, la combinaison blender et tissu de filtrage est là ! En effet, si vous n'avez pas de centrifugeuse, le mieux c'est de mixer vos fruits ou vos légumes dans un blender.
La force centrifuge va « éclater » la structure des aliments afin d'obtenir le jus, contrairement à l'extracteur de jus qui lui va presser doucement les aliments. Les aliments sont broyés par une sorte de râpe, tournant à vitesse rapide, ce qui permet d'obtenir la pulpe.
Pour obtenir le jus, les fruits sont pressés ou broyés selon le type de fruits. Après extraction, certains jus très pulpeux et pouvant contenir des morceaux de pépins et d'autres résidus nécessitent alors une étape de séparation physique par tamisage et centrifugation.
1. Jus de grenade : le plus sain des jus de fruits. S'il est le premier de notre liste, c'est que le jus de grenade est reconnu comme étant le plus sain de tous les jus de fruit (source).
Si vous n'aimez pas la pulpe, passer le jus à la passoire fine. Vous pouvez également préparer une grande orangeade, en mélangeant 1 verre de jus d'orange avec 5 verres d'eau et 5 cuillères de sucre.
Les élèves ont proposé plusieurs idées pour ôter la pulpe ( cuillère, couteau,filtre à café, égouttoir, passoire) et finalement ont constaté que la passoire et le filtre étaient les plus adaptés pour obtenir du jus sans pulpe. Conclusion : la passoire et le filtre à café enlèvent la pulpe. On a filtré le jus d'orange.
Pour un jus de fruits sain dès le matin, le jus de pomme, naturellement sucré sera votre allié pour un petit déjeuner healthy. On rajoutera même un bol avec une poignée de granola pomme-cannelle. Les pommes sont riches en vertus pour l'organisme, et sont un très bon antioxydant.
Des études montrent qu'en consommer au plus 140 ml par jour diminue le risque de maladies du cœur et d'AVC. Boire un peu de jus de fruits serait donc acceptable, mais consommer une trop grande quantité de sucre, peu importe la provenance (même du jus de fruits), est fortement déconseillé pour la santé.
Vous pouvez le consommer dans les 3 à 4 jours suivant son ouverture. Pour les jus faits maison, conservez votre préparation dans un récipient hermétique afin de la protéger au maximum de l'oxygène. Un thermos ou une bouteille isotherme peut être une bonne solution, surtout si vous voulez l'emporter.
jus frais ou naturel est un jus qui n'a pas subi de pasteurisation. C'est un jus pressé en l'état qui se conserve 3 à 5 jours. pur jus est un jus de fruit qui ne contient aucun produit d'addition à savoir sucre, sel... Mis en bouteille pur, il se conserve par simple pasteurisation.
Les jus de fruits à base de concentré sont obtenus par pressage de fruits. Après la récolte, les fruits sont lavés puis pressés. Le processus s'enchaîne avec l'élimination du liquide dans le fruit pressé au moyen d'une évaporation. Cette étape consiste à chauffer le fruit pressé.
La banane : reine du petit-déjeuner depuis des années !
Ce fruit apporte de l'énergie et des vitamines à l'organisme (vitamine B9, B6, etc.) en plus d'être riche en fibres. Il est donc parfait pour nous aider à faire le plein de vitalité et à bien commencer la journée.
En dessert, elle se marie parfaitement avec : citron, orange, kiwi, ananas, pomme, caramel, cannelle, noix de coco, chocolat, café et rhum. La banane rentre dans la préparation de gâteaux, cakes, beignets, mousses, glaces, smoothies.
L'ananas est un ajout délicieux et sain à n'importe quel régime. Le manger peut être particulièrement avantageux pour les femmes, car sa teneur élevée en vitamine C joue un rôle important dans le soutien des os sains et la réduction du risque d'ostéoporose.
➲ Une meilleure conservation
L'extracteur de jus broie doucement les fruits et les légumes mais ne détruit pas leur structure, les jus s'oxydent ainsi moins vite, ce qui permet de les conserver plus longtemps au frais. Les vitamines des jus de fruits et de légumes s'oxydent au contact de l'air et de la lumière.
L'extracteur de jus obtiendrait près de 30% de jus en plus que la centrifugeuse. Un bien meilleur rendement ! Les jus obtenus par extraction, n'ayant pas été exposés à la chaleur, s'oxydent par ailleurs moins vite et se conservent donc un peu plus longtemps que ceux issus d'une centrifugeuse.