Évitez de boire trop d'alcool : limitez votre consommation, ou peut-être passez à des boissons non alcoolisées. Appliquez des sachets de thé sur vos paupières : après avoir fait bouillir des sachets de thé dans de l'eau chaude, laissez-les refroidir au frigo et placez-les sur vos paupières.
Des gestes simples pour éliminer les poches sous vos yeux
Il faut tout simplement boire assez d'eau dans l'intention d'éliminer le surplus de sel. Dans le cas où vous vous réveillez avec des poches sous les yeux, vous pouvez utiliser des rondelles de concombre frais pour réduire l'œdème. On les applique sur les yeux.
Le thé vert est un excellent ingrédient pour faire dégonfler les poches sous les yeux. Utilisez vos sachets usagés de thé vert et placez les pendant la nuit au réfrigérateur. Avant de vous préparer le matin, prenez ces sachets et placez-les sur vos yeux en restant allongé pendant 10 minutes.
Vous trouvez que vous avez les yeux plus gonflés le matin que pendant le reste de la journée ? C'est normal. En effet, durant la nuit l'activité de notre corps diminue, notamment la circulation sanguine et lymphatique ce qui entraîne le gonflement des yeux.
Le drainage lymphatique consiste à stimuler la lymphe (fluide biologique) et la circulation sanguine sous les yeux par le biais d'un massage. On masse avec une pression plus ou moins forte du bout des doigts ou à l'aide d'outils spécifiques comme un roller en jade ou une pierre Gua Sha.
Habituellement, les poches oculaires n'indiquent pas une maladie grave, ils peuvent éventuellement être symptomatiques d'autres problèmes. Par exemple, s'ils surviennent soudainement, ils peuvent indiquer que vous avez une maladie thyroïdienne comme la maladie de Graves.
Les poches sous les yeux correspondent généralement à un excès de graisse dans l'un des trois compartiments graisseux qui existent dans la paupière inférieure. En fonction du paquet de graisse qui sera le plus affecté, les sacs auront une apparence ou une autre.
Si vous ne buvez pas assez d'eau, la nuit le corps essaie de capter les fluides dans la circulation, et vous vous réveillerez le matin avec des œdèmes à cause de la rétention d'eau.
Pourquoi la crème hydratante visage ne convient pas pour le contour des yeux ? La peau du contour des yeux est fine et est vulnérable aux rayons UV et aux autres agressions extérieures. Cette zone est également une des plus sollicitées du visage avec plus de 10 000 mouvements d'alignement par jour.
Vous pouvez utiliser vos deux mains en parallèle sur tout le visage. Avec vos doigts en pince, attrapez et décollez la peau du contour de l'oeil, de l'intérieur vers l'extérieur. Faites plusieurs aller-retours. Le but : redynamiser le contour de l'oeil et enlever les poches.
On favorisera des soins riches en acide hyaluronique. Parce que c'est LA molécule de l'hydratation (et aussi anti-âge !) et qu'elle protègera efficacement cette zone." On peut aussi miser sur l'eau de bleuet, grande référence décongestionnante naturelle, qui soulage immédiatement les yeux irrités, fragiles et gonflés.
L'immortelle ou Hélichryse italienne s'utilise principalement en application cutanée pour supprimer les poches / rides en favorisant la circulation sanguine et lymphatique. L'huile de Calophylle bio est connue pour ses vertus stimulantes et anti-inflammatoires.
Le froid est une solution très efficace contre le gonflement des yeux et la formation de poches. En posant des glaçons sur les yeux, au travers d'un mouchoir ou d'un torchon, c'est l'idéal.
Se masser : Pour diminuer poches sous les yeux et cernes et stimuler la circulation sanguine et lymphatique, rien ne vaut un massage léger, dès le réveil, effectué par petites pressions douces. Commencez par le creux interne de l'œil, passez sous les cils inférieurs et remontez petit à petit jusqu'aux tempes.
Cela diminuerait les poches et raffermirait la peau sous les yeux. Faites votre propre mélange. Mélangez du bicarbonate de soude avec un peu d'eau pour former une pâte. Appliquez cette mixture sous vos yeux et laissez sécher pendant 5 à 10 minutes, puis essuyez avec un chiffon humide.
L'huile de Jojoba qui est en réalité une "cire" et proche du sébum de le peau. L'huile noisette qui est légère et adapté à la peau fragile du contour des yeux. L'huile végétale de Carthame permet de favoriser la circulation sanguine. L'huile végétale d'Avocat nourrit la peau sèche.
De manière générale, le massage est très important pour stimuler, réactiver la circulation du sang et libérer les toxines. Le contour de l'oeil étant une zone particulièrement sensible, le massage va permettre un renforcement des capillaires sanguins pour éviter qu'ils ne craquent.
La vitamine E permet de réduire le gonflement causé par les poches et va hydrater le contour de l'œil. Quelques gouttes sur un coton, à appliquer directement sur les poches pour un effet anti-inflammatoire qui viendra comme précédemment réduire les poches, et les dégonfler.
1. La gelée yeux effet glacé, Aqua Réotier, de L'Occitane. Avec sa texture gelée fraiche et son application en massage roll-on, ce soin aide à réduire l'apparence des poches et des cernes tout en activant la microcirculation. Sa formule sans silicone est enrichie en caféine, acide hyaluronique et en eau de Réotier.
Crème contour des yeux au bleuet apaisant, Klorane
A glisser dans son sac, ce soin à la caféine dégonfle les poches et ses nacres beige corail estompent les cernes. On aime : Sa tolérance optimale permet aux yeux sensibles et porteurs de lentilles d'en profiter pleinement.
Pour défatiguer sa peau, on procède une fois par semaine à un nettoyage en profondeur. Commencez par placer votre tête au-dessus d'un bol d'eau bouillante (ou d'un sauna facial si vous en avez un), et laissez votre peau transpirer. Cette étape ouvre vos pores pour en déloger les impuretés plus facilement.