Astuce 1 pour devenir une personne rayonnante : sourire !
Le sourire permet aussi de se déstresser puisqu'il libère des endorphines (ces hormones du bonheur) et nous met nous-mêmes dans un état d'énergie positive. Contrairement à ce qu'on pourrait croire, sourire n'est pas l'apanage des personnes heureuses.
En effet, il est plus simple de rayonner quand on se sent bien dans sa peau, quand on est en harmonie avec son corps. Si vous manquez de confiance en vous alors prenez une grande respiration et lancez-vous, peu importe dans quoi mais lancez-vous dans quelque chose que vous n'avez jamais osé !
La caractéristique principale des personnes solaires, c'est l'amour de soi. Il s'agit avant tout de personnes qui sont bien avec elles-mêmes, qui ne sont ni dans le dénigrement de soi ni dans la mise en avant. Apprendre à s'aimer soi-même, c'est donc le premier pas vers le fait d'être solaire.
Les personnes solaires ont souvent un sens de l'humour et savent comment se détendre et s'amuser. Elles sont aussi très généreuses et aiment aider les autres. Les personnes solaires sont souvent passionnées et ont un esprit très ouvert. Elles sont curieuses de tout et aiment apprendre de nouvelles choses.
Qui a de l'éclat ; radieux, rayonnant : Sourire, teint lumineux. 5. Qui comprend rapidement et clairement des choses difficiles : Une intelligence lumineuse.
La mise en pratique pour être irrésistible : il s'agit d'arrêter de réagir mécaniquement. Le but étant de « répondre à votre vie au lieu de réagir automatiquement à elle ». Arrêtez les jugements automatiques qui vous viennent à l'esprit (il ne m'a pas rappelée, je n'ai pas dû assurer au lit) et qui vous dévalorisent.
Ne forcez pas les choses, gardez votre visage détendu et souriez doucement. Votre bouche doit être légèrement ouverte afin que votre lèvre inférieure corresponde à la courbe de vos dents supérieures. Pensez juste aux bons moments et le sourire parfait devrait venir facilement.
Dans certains cercles spirituels, la présence et l'esprit sont une seule et même chose. La méditation, la contemplation, la comédie, la danse et le sport permettent tous d'entrer en contact avec quelque chose de plus profond.