elle présente des difficultés de concentration, elle dort moins ou au contraire beaucoup plus, elle mange très peu ou grignote sans arrêt, elle est constamment fatiguée, elle se plaint « de ne pas y arriver », elle semble n'avoir aucun espoir d'aller mieux.
En cas d'épisode dépressif, l'humeur dépressive est présente la plus grande partie de la journée, presque tous les jours et pendant au moins deux semaines. D'autres symptômes sont également présents, notamment : difficultés de concentration. sentiments de culpabilité excessive ou faible estime de soi.
Les 7 phases de la dépression
La dépression masquée désigne un état dépressif où les symptômes classiques de tristesse semblent absents ou dissimulés, donnant l'impression d'un fonctionnement normal malgré une grande souffrance intérieure.
L'évaluation de la sévérité
L'intensité de l'épisode dépressif caractérisé peut être qualifiée selon 3 niveaux (1) : léger, modéré ou sévère, en fonction du nombre et de l'intensité des symptômes et du degré de dysfonctionnement du patient dans les activités sociales, professionnelles résultant de l'épisode dépressif.
Il s'agit le plus souvent :
Les 5 phases de la dépression sont le découragement, le manque d'envie, les troubles de l'appétit ou du sommeil, l'incapacité à se gérer et enfin la menace suicidaire.
Une personne dépressive se sent souvent coupable. Elle éprouve de la culpabilité à ne plus réussir à faire les choses et à provoquer de l'inquiétude chez ses proches. Ainsi, elle aura des pensées telles que « Je suis un poids pour les autres », ou « J'embête mes proches avec mes problèmes ».
Comment repérer les symptômes de la dépression chez un proche ?
Ils peuvent ne pas être conscients de leur dépression , ne pas disposer des ressources nécessaires pour la traiter ou être confrontés à la stigmatisation liée à la recherche d'aide.
Voici les symptômes physiques de la dépression les plus fréquents :
Une maladie chronique au pronostic sévère
La dépression peut connaître une évolution chronique et ses complications peuvent être sérieuses. En effet, le risque de rechute après un épisode dépressif est possible. Dans 50% à 80% des cas, il peut survenir dans les cinq années après un premier épisode.
Qu'est-ce que la dépression souriante ? Une dépression souriante, par définition, est une dépression qui est imperceptible pour votre entourage parce que vous semblez heureux. Toutefois, elle peut être très douloureuse car vous souffrez intérieurement en luttant pour cacher vos symptômes dépressifs.
une tristesse chronique qui dure au moins 2 semaines ;
Parfois des phases caractérisées par l'euphorie (humeur très élevée), l'irritabilité et l'agitation, appelées manie ou hypomanie, peuvent survenir à la place d'une phase dépressive.
Pour sortir de la dépression, la première chose à faire est d'admettre que cet état dans lequel on se trouve n'est pas normal. Il ne faut surtout pas en avoir honte et ne pas hésiter à en parler autour de soi, car l'acceptation est la base de la guérison.
Au niveau comportemental, les études font état, dans la dépression, d'une diminution de la reconnaissance des expressions faciales positives ainsi que d'une augmentation de la reconnaissance des expressions négatives, notamment la tristesse.
Comment évaluer la sévérité d'un épisode dépressif caractérisé ? On distingue trois niveaux : épisode dépressif, léger, modéré ou sévère*, selon l'intensité des symptômes et leur impact sur la vie du patient (voir infographie).
Quels sont les symptômes de la dépression ?
Les symptômes de la dépression
Les différents types de dépression
Évitez les phrases comme « Bouge-toi », « Ça va passer » ou « Tu exagères », qui minimisent sa souffrance. Ne comparez pas sa situation à celle d'autres personnes. Ces propos peuvent renforcer sa culpabilité ou son isolement, au lieu de l'aider à se sentir comprise.
6 types de dépression et leurs caractéristiques
La dépression, également appelée trouble dépressif, rassemble une famille de troubles psychiques. Elle se caractérise par une humeur triste durable, une perte d'intérêt pour toute activité, une irritabilité, ainsi qu'une baisse de l'énergie, un ensemble de symptômes handicapant au quotidien.
Les 9 symptômes de l'épisode dépressif