Pour cela une petite manipulation de « décrassage » s'impose : Faire tremper quelques heures sa culotte dans de l'eau avec du vinaigre blanc (5cl pour 1 litre) et une cuillère à soupe de bicarbonate de soude : le vinaigre assainit et rend leur absorption aux fibres ; le bicarbonate est un absorbeur d'odeurs.
Solutions :
Changer régulièrement de protections hygiéniques, avoir une bonne hygiène menstruelle et utiliser une coupe menstruelle contribuent à réduire les odeurs des règles. Consultez un professionnel de santé si l'odeur vous inquiète ou si vous présentez d'autres symptômes comme des pertes vaginales blanches et aqueuses. Pour en savoir plus : Bureau de la santé des femmes.
Cela peut correspondre à une vaginose bactérienne. Cette dernière est due à un déséquilibre de la flore microbienne du vagin. Une flore vaginale en bonne santé est la principale arme naturelle de défense du vagin contre les infections vulvo-vaginales.
✅ Pour un nettoyage en profondeur
- Faites tremper votre culotte dans un bain d'eau tiède avec du percarbonate de sodium pour désinfecter, éliminer les odeurs et raviver les couleurs. - Séchez-la à l'air libre, à l'abri du soleil direct et surtout sans sèche-linge, qui pourrait endommager les fibres techniques.
- Remplissez un bassin ou une bassine avec environ 5 litres d'eau tiède (entre 30°C et 40°C). - Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de percarbonate. Mélangez bien jusqu'à dissolution complète du percarbonate. - Plongez la culotte menstruelle dans la solution de percarbonate et laissez tremper pendant 2 à 4 heures.
Soyez vigilante sur la façon de porter votre culotte de règles. En règle générale, la culotte de règles peut être portée pendant 12 heures d'affilée, même pendant la nuit. Cependant, ne dépassez jamais cette durée, car votre culotte a besoin d'un nettoyage lorsque les fibres sont encrassées.
L'idéal : se nettoyer la vulve avec un gel nettoyant intime doux au PH adapté à la flore vaginale. 7- Porter des sous-vêtements en coton qui sont plus respirants que les matières synthétiques comme le lycra et l'élasthanne. Ces derniers favorisent la macération et donc les mauvaises odeurs.
Bactéries : Le sang peut se mélanger aux bactéries naturellement présentes dans votre vagin, ainsi qu’à la transpiration et aux sécrétions vaginales, ce qui peut entraîner une odeur . Il s’agit de processus naturels d’autonettoyage du corps. 3. Hygiène : Si le sang et les sécrétions vaginales restent sur une serviette hygiénique ou un tampon, l’odeur peut s’intensifier avec le temps.
bonne alimentation et hydratation : boire au moins 1,5 L d'eau par jour pour diluer les sécrétions vaginales. Limiter les aliments très épicés, l'ail en excès et l'alcool, susceptibles de modifier la flore vaginale et donc l'odeur.
Une bonne hygiène menstruelle permet de réduire les odeurs habituelles liées aux règles. Il est notamment conseillé de changer régulièrement de tampon, de protège-slip ou de serviette hygiénique toutes les quelques heures . Prendre une douche ou un bain régulièrement est également important. Les experts déconseillent l'utilisation de produits déodorants, tels que les lingettes et les sprays, en raison des risques d'irritation.
Nos conseils pour éviter les pertes malodorantes !
Odeur du sang menstruel et odeur corporelle pendant les règles. Le flux menstruel a normalement une légère odeur , généralement métallique en raison du fer présent dans le sang . Cette odeur peut se mélanger à d'autres odeurs corporelles, comme celle de la transpiration, surtout par temps chaud ou après un effort physique pendant les règles.
Toutes les femmes ont une odeur vaginale intime et c'est tout à fait normal. Toutefois, il arrive qu'une odeur vaginale inhabituelle et désagréable fasse sont apparition. Il s'agit souvent du signe d'une infection gynécologique.
Il est nécessaire de changer de culotte menstruelle au minimum deux fois par jour. Cependant, en fonction de votre flux, vous pouvez avoir besoin de changer votre culotte menstruelle plus souvent (jusqu'à trois fois, notamment pour les flux abondants et/ou hémorragiques).
Oui, il est possible de désodoriser une pièce sans ouvrir les fenêtres grâce à des purificateurs d'air, des déshumidificateurs et des absorbeurs d'odeurs comme les sachets de charbon actif ou le bicarbonate de soude . Bien que l'air frais soit idéal, ces outils peuvent néanmoins contribuer à éliminer les odeurs désagréables et à améliorer la qualité de l'air intérieur lorsque l'ouverture des fenêtres est impossible.
Lorsque le sang menstruel et autres fluides corporels restent trop longtemps sur le tissu, une accumulation de bactéries peut engendrer des odeurs désagréables . Même si de nombreuses culottes menstruelles sont suffisamment absorbantes pour être portées de 12 à 24 heures, vous souhaiterez probablement les changer plus fréquemment.
Prenez des douches régulières et utilisez uniquement un savon doux sans parfum et de l'eau tiède pour nettoyer votre vulve . Après l'exercice, prenez un bain et changez de vêtements rapidement afin de ne pas rester trop longtemps dans des vêtements chauds et humides ou un maillot de bain mouillé. Les environnements chauds et humides sont propices à la prolifération des bactéries nocives. Ne pratiquez pas de douche vaginale.
Première chose à savoir : les odeurs menstruelles sont normales . Mieux encore : il est peu probable que quelqu’un d’autre les sente ! Cela dit, il est compréhensible que de nombreuses femmes soient complexées par l’odeur qui accompagne leurs règles.
Douche le matin .
Choisissez un produit d'hygiène féminine adapté ou optez pour l'un de nos gels lavants quotidiens, comme le gel lavant Simply Sensitive® ou le gel lavant Island Splash® si vous souhaitez une touche de parfum. Appliquez une petite quantité sur votre gant de toilette pour nettoyer délicatement votre zone intime externe.
La vaginose bactérienne est la cause la plus fréquente de sécrétions vaginales inhabituelles et d'odeurs chez les personnes qui consultent un médecin. Réduisez votre risque en évitant les douches vaginales, en utilisant des préservatifs et en évitant d'utiliser du savon dans et autour de votre vulve.
Hygiène personnelle et mode de vie
Éliminer régulièrement une partie des bactéries présentes sur votre peau peut prévenir les mauvaises odeurs corporelles . Rasez vos aisselles pour que la transpiration s'évapore rapidement et n'ait pas le temps de favoriser la prolifération des bactéries. Les poils constituent un terrain propice à la prolifération bactérienne. Lavez vos vêtements régulièrement et portez des vêtements propres.
Notre Astuce : Laver avant de porter
Une culotte de règles peut être portée durant 12 heures. Si vous devez la changer plus souvent, cela peut indiquer qu'il faut la jeter.
Comment savoir quand sa culotte menstruelle est pleine ? Vous pouvez savoir que votre culotte menstruelle est pleine si vous commencez à ressentir une sensation d'humidité ou si la couche absorbante ne parvient plus à retenir le flux, ce qui peut entraîner une sensation d'humidité ou des fuites.