Mélangez 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec un peu d'huile d'olive afin d'obtenir une pâte. Le bicarbonate de soude assainit et retire l'excès de peau tandis que l'huile d'olive nourrit la peau. Frottez et malaxez-vous les pieds à l'aide de cette préparation qui permet de retirer la peau morte.
Dans un grand bol mélangez deux cuillères à soupe d'huile d'olive et deux cuillères à soupe de sel fin. Massez vos pieds avec le mélange en insistant sur les talons. Rincez vos pieds puis laissez-les tremper dans une bassine d'eau tiède dans laquelle vous rajouterez quelques gouttes de citron puis séchez-les.
On immerge nos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède pendant une quinzaine de minutes afin d'amollir la peau et d'en faciliter le gommage. Au besoin, on ajoute quelques gouttes d'huile émolliente. On exfolie… au maximum deux fois par semaine!
Prenez une bassine d'eau, et versez-y du vinaigre de cidre et deux cuillères à soupe de glycérine végétale. Le vinaigre permet de changer le pH de la peau et de déliter un petit peu la corne, et la glycérine attire l'eau dans la peau.
Mélangez-y votre bicarbonate de soude. Asseyez-vous en prenant soin d'avoir votre serviette éponge à proximité Laissez tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes. Au bout de 10 minutes, passez votre pierre ponce, ou tout ustensile de gommage, délicatement sur les parties blanches et/ou fissurée, sans trop insister.
Comment faire : il ne faut jamais râper sur pieds secs, au risque d'abîmer sévèrement sa peau. C'est donc en cela que la bassine est très utile. On frotte alors la râpe sur les zones les plus rugueuses quelques secondes, pas plus.
La recette est très simple : Dans un bol, mélangez 6 cuillères à soupe rases de bicarbonate de soude dans deux cuillères à soupe d'eau, puis rajoutez quelques gouttes d'huile d'olive. Touillez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Enduisez vos pieds de beurre de karité ou d'une épaisse couche de crème hydratante. Enroulez-les avec du papier film étirable transparent. Enfilez des chaussettes en laine ou en coton par-dessus. Laissez poser toute la nuit.
Pour soigner votre mycose de pied, effectuez des bains de pieds 2 fois par jour avec 1 verre de vinaigre blanc ou de cidre et le reste d'eau. Laissez tremper vos pieds pendant 15 minutes et séchez les bien.
Le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium a des vertus anti fongiques et antiseptiques. En effet il s'attaque aux champignons responsables de la mycose et assèche l'excès d'humidité.
Mélangez une tasse de fromage blanc avec du miel (2 cuillères à soupe) et ajouter ½ jus de citron. Vous pouvez également utiliser du yaourt pour réaliser cette lotion à appliquer sur le visage en massage. Laissez poser quelques minutes et rincez avec soin.
Pieds secs et crevassés
L'huile végétale d'Argan : tonifiante, adoucissante, régénérante. L'huile végétale d'Amande douce : adoucissante, nourrissante, hydratante. L'huile essentielle de Lavande fine : calmante, purifiante. L'huile essentielle de Ciste Ladanifère : cicatrisante, reconstituant cutané.
Ajoutez 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans 4 à 5 litres d'eau tiède. Laissez tremper vos pieds dans une bassine pendant une vingtaine de minutes. Pensez à bien sécher votre peau. Vous pouvez, sans risque, réaliser des bains de pied quotidiennement jusqu'à ce que les ampoules disparaissent.
Pour faire vos recettes de bain de pied, vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre ou du vinaigre blanc. Le vinaigre de cidre est fabriqué à partir de jus de pomme fermenté, vous le trouverez parfois en magasin sous le nom de vinaigre de pomme ou de cidre de pomme.
Remplir la cuvette d'eau tiède et ajouter l'huile et le miel. Le miel agit comme un émulsifiant naturel permettant à l'huile et l'eau de bien s'associer. Baigner les pieds pendant 15 minutes. Rincer ensuite à l'eau claire, sécher soigneusement et appliquer une crème hydratante.
Après le bain de pieds, passez à l'étape du gommage : mélangez du sel fin à une même quantité d'huile d'olive ou d'huile d'argan, puis massez vos petons. Ce soin va exfolier en douceur et hydrater en même temps votre peau. Pensez à insister sur les zones les plus dures comme les talons puis rincez à l'eau claire.
À l'aide d'un gommage du commerce ou maison, massez vos pieds en pratiquant des gestes circulaires, des doigts jusqu'au talon. Insistez particulièrement sur cette zone. Ensuite, rincez abondamment à l'eau tiède et veillez à bien sécher vos pieds.
Or, la râpe est une irritation. Donc si on gratte son talon trop fort, cela adoucit sur le moment, mais à terme, cela raffermit la corne ». Des complications comme les crevasses peuvent ensuite apparaître, ce qui doit amener à consulter rapidement un pédicure-podologue.
Un peu d'eau chaude, quelques gouttes d'huile essentielle (par exemple de menthe) et une cuillère de bicarbonate de soude et voilà le parfait mélange pour pieds secs. Laissez 15 à 20 minutes, puis séchez bien. Après ce bon bain de pieds, rien de tel qu'un peu de gommage.
Le manque d'hydratation - La cause la plus fréquente de talons fendillés. La peau située sous votre pied est souvent sèche, rugueuse et craquelée. Cela est dû au fait que la peau située autour de votre talon a un faible niveau de glandes sudoripares.
Pour enlever facilement la corne de vos pieds, il est préférable de la ramollir en laissant tremper vos pieds dans un bain. Si vous pouvez profiter de votre bain classique, il est également possible de préparer un bain de pieds à base de vinaigre de cidre qui aura un meilleur effet sur la corne de vos pieds.
Vaseline. Connue pour ses propriétés émolliente et regénérante, la vaseline est un allié de choix dans le traitement des pieds secs. Elle peut poser toute la nuit, sous des chaussettes, pour ramollir les cors et durillons. Au réveil, de l'eau chaude et un savon doux suffiront pour en éliminer le surplus.
Pour bien faire votre soin des pieds maison, après avoir limé les ongles, faites tremper vos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède avec un peu de savon. L'eau va non seulement nettoyer les pieds mais aussi ramollir les cuticules, les peaux mortes et callosités. Laissez tremper les pieds 5 minutes.