Pour lutter contre la sueur, épongez vos cheveux avec une serviette douce, en tapotant délicatement sur votre cuir chevelu pour enlever l'excès de transpiration. Mis à part si vous vous baignez ou si vous allez à la plage, ne lavez pas vos cheveux tous les jours : 2 ou 3 fois par semaine suffisent amplement.
Utiliser de préférence un savon surgras, ou un savon légèrement antiseptique au pH neutre. Supprimer autant que possible les facteurs de risque de transpiration du visage (stress, consommation d'aliments épicés, d'alcool, se mettre au frais en cas de fortes chaleurs...,etc.)
"Il s'agit d'un argument clinique fort pour chercher la cause" indique le dermatologue "alors que si une personne présente une transpiration excessive du cuir chevelu depuis la naissance et que cette hyperidrose disparaît la nuit il s'agit très vraisemblablement d'une transpiration excessive génétique".
La transpiration donne un effet gras aux cheveux. De plus, la sueur libère du sel qui peut dessécher le cheveu avec le temps. Et elle peut boucher les pores de la peau du crâne. Chez certaines, le cheveu fragilisé peut avoir tendance à tomber plus facilement.
Utilisez cependant des shampoings doux et sans sulfates, pour ne pas agresser le cuir chevelu et assécher les cheveux. Si vous avez transpiré de façon modérée ou légère, vous pouvez zapper le shampoing. Néanmoins, il convient tout de même d'en prendre soin.
Si vous faites du sport quotidiennement, il n'est pas nécessaire d'effectuer un shampooing en bonne et due forme après chaque séance. "On peut se contenter de juste passer ses cheveux sous l'eau pour les rincer, avec un peu d'après-shampoing sur les pointes si les cheveux sont très secs", recommande David Mallett.
Le stress, une alimentation déséquilibrée trop riche en graisses, la fatigue, un dérèglement hormonal… peuvent expliquer un cuir chevelu qui graisse vite. On peut aussi citer la pollution, l'utilisation d'un shampoing inadapté ou de produits capillaires trop agressifs.
Le rinçage au vinaigre de cidre de pomme est une autre astuce efficace pour remédier aux cheveux poisseux. En effet, cet ingrédient naturel est capable d'éliminer les résidus de produits et de calcaire. De plus, il referme les cuticules, rééquilibre le pH, hydrate, apporte de la brillance et facilite le démêlage.
Pour éviter l'effet carton et pour un résultat plus soyeux, on peut notamment la mélanger avec un peu de sérum hydratant.
MAIS: la sueur contient égalément du potassium, du calcium et même du magnésieum qui permettent d'activer la circulation sanguine ET la pousse du cheveux (et du poils aussi forcément).
Les facteurs les plus fréquents sont le surpoids, l'anxiété, un stress intense ou l'hérédité (quand l'hyperhidrose touche plusieurs individus d'une même famille). Une transpiration abondante peut aussi être la conséquence d'un problème de santé, tel que le diabète, l'hypoglycémie ou un dysfonctionnement hormonal.
Suer beaucoup, un signe de bonne santé ? Heureusement, le corps dispose de plusieurs moyens pour évacuer sa chaleur excédentaire, notamment la transpiration. Ainsi le fait de suer beaucoup témoigne d'une bonne adaptation de l'organisme au stress.
Quelle sont les causes d'une transpiration excessive ? Lorsque la transpiration excessive est généralisée, il s'agit la plupart du temps d'un effet secondaire d'une pathologie ou d'un autre trouble comme l'excès de poids, la ménopause, les troubles anxieux, une hyperthyroïdie, une maladie de Parkinson, etc.
En cas d'otite, je fais comme Ninique pour laver les cheveux sans risquer que l'eau coule dans les oreilles: des boules de coton (pas trop enfoncées!!) et on y va doucement, je verse généralement l'eau avec un gobelet, comme ça pas de souci.
En cas d'hyperséborrhée aiguë, ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de sauge à votre shampoing, en raison de leurs propriétés régulatrices de sébum reconnues. L'idéal est de choisir des shampoings aux ph neutre et de vous laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine.
Le bicarbonate de soude, mélangé à l'eau, constitue un excellent nettoyant doux et très efficace pour éliminer le sébum et les résidus de calcaire et de pollution. Afin de purifier le cuir chevelu gras, nous vous conseillons de réaliser ce shampoing une fois par semaine.
Se laver les cheveux tous les jours risque donc d'abîmer le cuir chevelu et la fibre capillaire. Pour cause, la plupart des shampoings ont une formulation très chimique, qui agresse les cheveux. Et effectivement, ils peuvent avoir tendance à graisser nos cheveux et à les abîmer plus vite.
Comment faire ? Versez de la maïzena dans un récipient, puis prélevez un peu de poudre avec un pinceau type kabuki ou éventail. Il suffit d'en appliquer sur votre cuir chevelu, en procédant raie par raie, pour un résultat optimal. Massez ensuite votre crâne pour retirer l'excédent de poudre blanche.
La réponse est évidente : la transpiration qui se dégage de vos pores pendant l'exercice sèche sur les cheveux mais laisse son empreinte souvent grasse. Les cheveux sont ternes, perdent leur volume et ont un aspect peu ragoutant.
Il faut savoir également qu'un cuir chevelu en sueur présente un milieu chaud et humide, idéal pour la prolifération du champignon responsable des pellicules, le Malassezia. En l'absence de traitement adapté, cela peut engendrer des démangeaisons, de l'irritation et même des pellicules.
Sauter la case lavage permet d'espacer les shampoings au nom de leur vitalité : les laver une à trois fois par semaine suffit.