Dans tous les cas, vous pouvez utiliser : Un bout de tissu, de coton ou d'argile : il suffit de déposer dessus quelques gouttes pour diffuser les huiles essentielles. Un vaporisateur : mettez un peu d'huile essentielle mélangée avec de l'eau et vaporisez-en de temps en temps dans la pièce.
Le meilleur est la voie sèche, aussi appelée nébulisation. Les huiles sont déposées dans un diffuseur, généralement doté d'une jolie verrerie, et son fractionnées en micro-particules qui vont s'épanouir dans l'air.
Pour la chambre, on peut privilégier le mode de diffusion avec un diffuseur que l'on achète en pharmacie. Il suffira le plus souvent de distiller deux ou trois gouttes (pas plus) dans un réservoir d'eau. Ensuite, on diffuse 15 à 20 min, c'est suffisant. Les huiles essentielles ne sont pas des parfums d'ambiance.
Selon le magazine « 60 Millions de consommateurs », un diffuseur d'huiles essentielles sur deux présenterait des risques pour la santé… Selon le magazine 60 Millions de consommateurs publié ce jeudi, les diffuseurs d'huiles contiendraient des molécules allergisantes et irritantes.
Peut-on dormir avec un diffuseur d'huiles essentielles en marche ? Non, cela ne vous aidera pas à mieux dormir, au contraire. Il est recommandé de diffuser des huiles essentielles durant des intervalles de 30 à 60 minutes à la fois, pas plus.
N'excedez pas 15 minutes de temps de diffusion en continu par heure, et seulement 3 à 4 fois par jour. Toutefois si vous utilisez une huile coupée avec de l'eau, la durée de diffusion peut être plus longue (jusqu'à 30 minutes).
Versez 10 cl d'huile d'amande douce dans le flacon à l'aide d'un entonnoir. Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle et remuez avec une baguette de bois. Versez environ 3 cl d'alcool à 90 ° et remuez. Trempez les baguettes dans l'alcool à 90 ° pour faciliter la capillarité puis déposez-les dans le flacon.
Huile essentielle de Menthe Poivrée.
Posé sur le lavabo, sur une étagère à côté de la baignoire ou sur le rebord de la baignoire, le diffuseur d'huiles essentielles convient pour les salles de bains. Associé à la chaleur humide de la pièce, les senteurs agréables apaisantes apporteront une ambiance plus que zen dans votre salle de bain.
L'huile essentielle de marjolaine pour un bon sommeil
Elle peut être ajoutée à l'eau d'un bain pour apaiser et aider à l'endormissement. Associée à la camomille, à la lavande et à la sauge, elle peut être pulvérisée dans une pièce les soirs d'insomnie1.
Pour un désodorisant maison, mélanger dans un pot 1/2 tasse de bicarbonate de soude avec 15 gouttes d'huile essentielle de citron. Placez ce mélange dans n'importe quelle pièce de la maison.
Comptez 1 goutte d'huile essentielle pour 4 gouttes de dispersant. Pour les boissons : Dans 1 litre d'eau, mettez 1 gouttes de citron, mandarine ou de l'huile essentielle de votre choix. Rajoutez 4 gouttes du dispersant.
Pour décontaminer l'intérieur de la maison : vaporiser la pièce avec un spray d'huile essentielle d'arbre à thé ; Pour nettoyer les joints de la salle de bains : appliquer une goutte de cette huile essentielle sur une vieille brosse à dents, puis brosser les joints avec.
L'anxiolytique
Riche en esters, l'huile essentielle de Camomille romaine ou Camomille noble est l'une des plus réputée pour calmer le système nerveux et lutter contre l'anxiété ou la nervosité.
Pour créer une ambiance zen à la maison, choisissez les huiles essentielles de petitgrain bigarade (la feuille de l'oranger), le néroli (la fleur de l'oranger) et la marjolaine à coquille. Ces trois huiles essentielles sont réputées pour leur action harmonisante sur la sphère nerveuse.
Dans un flacon spray, mélangez 500 millilitres d'eau, le jus d'un citron et une cuillerée à soupe de bicarbonate de soude. Agitez et vaporisez dans la maison. Ce produit naturel assainit l'air, le débarrasse des mauvaises odeurs et parfume votre intérieur en même temps.
Prenez un bocal (ou un pot de confiture) qui ferme. Dans le couvercle faites quelques trous à l'aide d'un clou et d'un marteau. Remplissez le bocal d'un quart de bicarbonate sur lequel vous versez quelques gouttes d'huile essentielle de votre choix. Fermez le couvercle, secouez un peu, c'est prêt !
Généralement pour une bonne utilisation des huiles essentielles nous vous conseillons de mettre 3 à 5 gouttes pour 100 ml d'eau (voir quelle eau choisir pour son diffuseur).
Une petite batterie ou un ventilateur électrique est placé à la base du diffuseur. Le ventilateur génère une légère brise à l'intérieur du diffuseur qui souffle à travers un tampon que vous imbibez d'huile essentielle. Le mouvement de l'air à travers le coussin provoque l'évaporation de l'huile.