La seule façon de brunir volontairement sa peau reste encore le bronzage, naturel ou non. Les crèmes auto-bronzantes disponibles dans les magasins de cosmétique «pigmentent la couche cornée de la peau en l'oxydant, ce qui donne un aspect pigmenté», explique Antoine Mahé, dermatologue au centre hospitalier de Meaux.
Comment se foncer la peau naturellement ? De l'huile de carotte dans sa crème – Pour teinter peu à peu sa peau et arborer une bonne mine toute l'année, on ajoute une goutte d' dans sa crème hydratante habituelle. On l'applique ensuite de la même manière que d'habitude.
Avoir une alimentation riche en bêta-carotènes
Pour obtenir un bronzage optimal, nous vous recommandons de favoriser les aliments riches en bêta-carotènes avec des légumes comme la patate douce, la carotte, les épinards, et des fruits comme les abricots, les mangues ou encore les pruneaux.
Profitez d'un bain de soleil sur l'eau
En passant du temps dans l'eau bien-sûr ! Vous avez peut-être déjà remarqué que votre bronzage apparaissait plus rapidement dans l'eau ? Si vous souhaitez savoir comment bronzer vite, prendre un bain de soleil sur l'eau pourra être une solution !
Pour les types de peau plus foncés, vous pouvez essayer une procédure de 20 minutes, laissez-vous bronzer pendant 20 minutes puis prenez une douche, puis revenez à votre place et prenez un autre bain de soleil. Une fois sur trois peut déjà faire l'affaire de bronzage.
Les activateurs avec protection solaire (lait, crème, huile) protègent la peau en parallèle des effets néfastes des ultra-violets. Grâce aux activateurs, il suffit de vous exposer entre 20 à 30 minutes par jour pour avoir une belle peau hâlée et éviter les coups de soleil.
Comment s'exposer au soleil pour avoir un joli bronzage ? Pour obtenir un joli teint hâlé, et ne pas cramer, il est conseillé de profiter du soleil pendant les « heures creuses ». Profitez du soleil entre 9h et 11h30 puis 17h et 19h et fuyez les rayons du soleil entre 12h et 16h.
Pour avoir un teint uniformément bronzé, la première chose à faire est d'exfolier la peau avec le gant exfoliant. C'est très important pour que la peau puisse recevoir l'autobronzant sans alternation des saletés. Par la suite, il faut appliquer la mousse auto-bronzante sur une surface bien sèche.
Les aliments bêta-carotènes
Privilégiez les aliments tels que les carottes, les abricots, le melon, les épinards ou le persil par exemple. La carotte est votre alliée pour un teint ensoleillé : vous pouvez aussi ajouter une goutte d'huile essentielle de carotte dans votre crème de jour habituelle.
L'huile de Busserole est l'huile qu'il vous faut si vous cherchez à avoir un teint unifié et lumineux. Elle est riche en arbutine, une molécule connue pour inhiber la surproduction de mélanine, responsable de l'aspect foncé des taches et cicatrices sur la peau.
Exfoliez votre peau une à deux fois par semaine
Pour avoir un joli hâle uniforme et éclatant, n'hésitez pas également à exfolier régulièrement votre peau (une à deux fois par semaine selon votre type de peau). Débarrassée des cellules mortes, la peau bronze de façon plus homogène.
Rose poudré, bleu très clair, jaune poussin, autant de couleurs qui tranchent avec la peau pour le rendre plus visible, mais aussi pour la sublimer cet été. Car oui, la colorimétrie et le bronzage est une association redoutable, qu'il convient de maîtriser au mieux.
En effet, les peaux noires et métisses ont tendance à avoir des taches pigmentaires sur le visage, qui tendent à s'accentuer avec l'exposition au soleil. L'indice solaire maximum permettra de limiter ce problème. Le fluide photo protecteur solaire est un produit de la marque Nuhanciam.
En fait, lorsqu'on est dans un lieu humide, l'épiderme est moins sujet à la déshydratation qu'induit une exposition au soleil. Ainsi, il développe moins de rougeurs et bronze plus rapidement.
Le bronzage ne se fait pas uniquement suite à une exposition de la peau au soleil. Vous pouvez très bien bronzer à l'ombre. Ceci est possible parce que les rayons ultraviolets peuvent nous toucher indirectement, par réverbération sur l'eau ou sur le sol.
Evidemment une exposition longue favorisera le bronzage mais il faut savoir que chaque peau dispose d'un phototype, inscrit génétiquement, qui définit un « seuil maximal » de bronzage. Ce dernier est globalement atteint après une quinzaine de jours d'exposition modérée.
L'huile et ses capacités à faire bronzer
L'huile d'olive seule a la capacité de donner un jolie hâle à la peau, du fait de ses vertus nourrissante. L'utilisation de l'huile pour bronzer n'est conseillée que sur les peaux mate ou déjà bronzée au risque d'attraper de vilains coups de soleil !
Méthode 2 : Faites une séance de solarium facial pour bronzer rapidement du visage. Le solarium facial permet d'obtenir un bronzage du visage et du décolleté rapide et homogène, tout en restant chez soi. L'appareil ressemble à une cabine UV, mais beaucoup plus petite.
L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne…
Bronzer en bord de mer plutôt qu'à la piscine
En effet, l'eau et le sel de mer facilitent la réverbération du soleil, ce qui nous permet de prendre des couleurs plus rapidement.
Que vous soyez directement sous le soleil, à l'ombre d'un parasol ou sous les nuages, votre peau bronze ! Il est donc important d'utiliser une protection solaire même en cas de vent, de soleil voilé, de nuages…