Une hygiène dentaire appropriée est la meilleure façon d'éliminer les bactéries malsaines dans votre bouche. Le brossage régulier et l'utilisation régulière de la soie dentaire sont efficaces, mais vous pourriez considérer un dentifrice conçu spécialement pour gérer les bactéries malsaines sous la marge gingivale.
Mélangez 25 cl d'eau tiède avec 1 cuillère à café de vinaigre de cidre. Ce mélange réduit les inflammations et irrigue les gencives. Préparez une infusion de thé vert contenant 1 % de tanin et réalisez un bain de bouche avec 15 mL de cette préparation, pendant 1 minute, deux fois par jour.
Le traitement sera d'abord antiseptique, pour contrer l'infection, et antalgique, afin de soulager la douleur. Il comprendra des solutions antiseptiques locales, des bains de bouche. Pour lutter contre la multiplication bactérienne, des antibiotiques à large spectre seront utilisés.
Ces antiseptiques sont la chlorhexidine, le chlorure de cétylpyridinium, l'héxétidine, le péroxyde d'hydrogène, le benzoate de sodium et la povidone iodée. Plusieurs bains de bouche incluent des huiles essentielles ou leurs dérivés, qui présentent parfois des propriétés antiseptiques.
Commencez à gratter : appliquer une pression ferme sur le grattoir à langue. En un mouvement lent et fluide, tirez le gratte-langue de l'arrière de votre langue vers l'avant. Le bord du grattoir va frotter contre la surface rugueuse de la langue, et enlever tout résidu.
Le vinaigre de cidre
Le bain de bouche régulier au vinaigre de cidre est autre moyen très pratique pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et éliminer un maximum de bactéries.
Le soin de la bouche au bicarbonate
de traiter les aphtes et les gingivites ; d'éliminer les bactéries de la bouche responsables des caries ; de combattre l'acidité de l'estomac et les bactéries responsables de la mauvaise haleine ; de blanchir les dents.
Infections. Les infections virales comme l'herpès, la grippe, et même les maladies bactériennes comme l'amygdalite, se manifestent par des symptômes communs comme la fièvre, la douleur et l'inflammation des tissus de la gorge et de la bouche. Dans de nombreux cas, ces symptômes s'accompagnent d'aphtes.
Les formules antiseptiques : pour traiter les infections
Les bains de bouche antiseptiques contiennent des actifs fortement dosés contre les germes, parmi lesquels on retrouve surtout la chlorhexidine et l'héxétidine. Principaux produits : Alodont, Eludril, Givalex, Hextril, Paroex, Prexidine…
Lorsque vous vous gargarisez à l'eau salée, vous éliminez donc les différentes bactéries qui sont présentes dans la bouche. En effet, les bactéries de la plaque dentaire peuvent causer une mauvaise haleine puisqu'elles produisent des gaz.
Pour éviter ces problèmes, choisissez un bain de bouche sans alcool pour les gencives. Le bain de bouche quotidien parodontax coche toutes ces cases. Prouvé scientifiquement pour aider à garder vos gencives en bonne santé, Il aide à cibler les bactéries que le brossage ne peut pas atteindre.
Pour préparer votre bain de bouche au vinaigre blanc : Remplissez la moitié d'un verre avec de l'eau (50 ml), minérale de préférence. Ajoutez 2 cuillerées à soupe de vinaigre blanc. Vous pouvez aussi ajouter le jus d'un demi-citron pour un meilleur goût et pour profiter de son action antiseptique.
Faire un ou deux passages sur le milieu puis de chaque côté. Mais pas trop souvent car la langue abrite de bonnes bactéries qui assurent un rôle protecteur. Deux à quatre fois par mois, ne pas hésiter à faire un bain de bouche au bicarbonate de soude (1/2 c. à café de poudre diluée dans 1/2 verre d'eau).
"Le bain de bouche ne présente pas de danger particulier si on l'avale, rassure le Dr Aurore Daoudi.
Le bicarbonate peut également avoir un effet détartrant, ce qui, en plus d'éliminer la plaque dentaire, peut aider à lutter contre les saignements des gencives.
Utilisé trop régulièrement, le bicarbonate risque d'endommager l'émail des dents et de les rendre beaucoup plus sensibles. Il est donc nécessaire d'utiliser le bicarbonate de soude avec la plus grande précaution, car une fois l'émail endommagé, les dommages sont irréversibles.
Pour éliminer les bactéries dans la bouche
Afin de les éliminer, le bain de bouche au bicarbonate de sodium est la solution la plus facile à adopter.
Diluez 1 cuillère à soupe de bicarbonate dans 250 ml d'eau tiède. Vous pouvez réaliser 4 à 5 bains de bouche par jour (gardez 1 minute en bouche avant de cracher). Conservez le mélange au frais entre deux prises. Jetez à la fin de la journée et refaites le lendemain si nécessaire.
Notre mode d'emploi : pressez un demi-citron dans un verre d'eau tiède et ajoutez une cuillère à café de miel. Ensuite procédez comme un bain de bouche classique : gargarisez. Et comme c'est bon au goût, inutile de rincer !
Le plus souvent, une langue blanchâtre est due à une accumulation de bactéries et de débris cellulaires ainsi qu'à un épaississement des papilles présentes à la surface. C'est ce qu'on appelle la langue saburrale : l'enduit peut être retiré en grattant la langue. Les causes de la langue blanche sont variées.
Les infections opportunistes et les maladies susceptibles de toucher la bouche incluent le sarcome de Kaposi, la candidose buccale et œsophagienne (couramment appelée muguet), la leucoplasie chevelue et les ulcères de la bouche ou de la gorge causés par l'herpès simplex ou le cytomégalovirus (CMV).
Se nettoyer la langue avec un gratte-langue
Passez le gratte-langue plusieurs fois à différents angles. Éliminez les résidus de votre langue en vous rinçant la bouche avec de l'eau. Rincez le gratte-langue chaque fois que vous l'utilisez pour qu'il reste propre.