les alpha-bloquants sont des médicaments utilisés pour détendre les muscles de la vessie, de la prostate, et de l'urètre et donc permettre un meilleur écoulement du jet urinaire. L'amélioration de la relaxation vésicale permet également d'aider à relaxer la vessie.
Comment le palmier nain agit sur la prostate
Ainsi, le saw palmetto peut réduire l'hypertrophie prostatique. Le palmier nain a aussi des propriétés anti-inflammatoires. Ces propriétés peuvent soulager les symptômes de l'HBP.
→ Phytothérapie. De nombreux extraits de plantes permettent d'agir sur la taille de la prostate. On peut citer notamment les racines d'orties, le palmier nain, l'epilobe, la tomate, le prunier d'Afrique, le thé vert, les graines de citrouilles, la courge la grenade, le clou de girofle et l'oignon.
L'essentiel du traitement de la prostatite est la prise d'antibiotiques, pour détruire les bactéries logées dans la prostate. Des antalgiques peuvent également être prescrits pour soulager vos douleurs.
Les alphabloquants. Les médicaments alphabloquants (alfuzosine, doxazosine, tamsulosine, térazosine...) sont utilisés pour détendre les muscles de la vessie, de l'urètre et de la prostate et faciliter le passage de l'urine. Leur effet est rapide.
Boire suffisamment d'eau est essentiel pour diluer l'urine et réduire les risques d'irritation de la prostate. Les tisanes, notamment celles à base d'ortie ou de prêle, sont réputées pour leur action diurétique douce, favorisant l'élimination des toxines (déchets) du corps.
Les catéchines du thé vert pourraient améliorer le débit urinaire et réduire l'inflammation de la prostate. Une étude a montré que les extraits de thé vert et de thé noir amélioraient les symptômes de l'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) en six semaines. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais les résultats actuels sont encourageants. Le thé vert pourrait constituer un complément utile à la routine de santé masculine pour soulager les symptômes de l'HBP.
Le stress oxydatif : l'ennemi numéro 1 de la prostate !
On parle de stress oxydatif lorsque l'organisme n'arrive plus à éliminer les radicaux libres produits. Ses capacités anti-oxydantes sont dépassées par ces agresseurs abimant les tissus par une réaction dite d'oxydation.
Aliments à éviter ou limiter
Quelles boissons privilégier ?
Inhibiteurs de la 5-alpha réductase.
Ces médicaments réduisent le volume de la prostate. Ils agissent en bloquant les changements hormonaux responsables de son augmentation de volume. Le finastéride (Proscar) et le dutastéride (Avodart) en sont des exemples. Leur efficacité peut prendre jusqu'à six mois avant d'être pleinement efficaces, et ils peuvent entraîner des effets secondaires sexuels.
Le seul médicament pour la prostate disponible sans ordonnance est le Permixon.
Les facteurs alimentaires qui semblent protéger la prostate
Les inhibiteurs de la 5-alpha-réductase sont particulièrement efficaces pour les hommes présentant une prostate significativement élargie. Leur action permet non seulement de diminuer les symptômes urinaires, mais aussi de réduire le risque de complications graves, comme la nécessité d'une intervention chirurgicale.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l'ibuprofène ou le naproxène , et les bains chauds peuvent vous soulager. Certains hommes constatent une amélioration grâce à des médicaments qui agissent sur le fonctionnement de la vessie ou de la prostate. Ces médicaments comprennent l'oxybutynine, la doxazosine, la prazosine, la tamsulosine et la térazosine.
Voici les 5 mauvaises habitudes à éviter pour garder une prostate en bonne santé
Viandes rouges et viandes transformées
Les viandes rouges, y compris le bœuf, le porc et l'agneau, ainsi que les viandes transformées comme les saucisses, le bacon et les charcuteries, sont souvent liées à un risque accru de problèmes de prostate.
Agrumes : Les agrumes comme les citrons, les oranges, les limes et les pamplemousses sont riches en vitamine C, ce qui peut contribuer à protéger la prostate . Noix : Les noix sont riches en zinc. La prostate contient naturellement une forte concentration de zinc.
Dix bonnes habitudes pour soulager la prostate
Prendre le temps d'uriner, en évitant de se presser. Réduire la consommation de caféine (café, cola, thé). Limiter l'alcool, irritant pour la vessie. Éviter les plats trop épicés, qui peuvent aggraver les symptômes.
La banane n'est pas mauvaise pour la prostate. En effet, elle peut être consommée sans problème dans le cadre d'une alimentation équilibrée visant à préserver la santé de cet organe et à prévenir l'apparition de troubles prostatiques.
La cause exacte de l'hypertrophie de la prostate est inconnue . Des facteurs liés au vieillissement et à des modifications des cellules testiculaires, ainsi que les taux de testostérone, pourraient jouer un rôle dans la croissance de la glande.
Avoir une activité sexuelle régulière permet donc de libérer la prostate. L'activité physique est également bienfaitrice, pour la santé en général et pour la prostate en particulier. Pratiquer un sport de manière régulière aide aussi à conserver un bon tonus musculaire et à mieux contrôler les envies d'uriner.
Le prunier d'Afrique pour les problèmes de prostates
L'écorce de cette plante est utilisée depuis des siècles en Afrique pour traiter les troubles prostatiques. Elle contient des composés appelés phytostérols et des acides gras qui pourraient avoir des propriétés anti-inflammatoires et antiprolifératives.
Les tomates cuites apportent à l'organisme plus de lycopène que les tomates crues, une substance qui peut contribuer à réduire jusqu'à 35 % les risques d'hypertrophie de la prostate .
Les tisanes possèdent des propriétés bénéfiques pour la santé en général, et des études ont démontré que certaines sont particulièrement bénéfiques pour la prostate. Le thé vert et l'infusion d'hibiscus , par exemple, figurent parmi les meilleures boissons pour la santé de la prostate.