Enduisez d'abord le nœud de cheveux d'un produit gras (par exemple, un peu d'huile d'olive, d'argan ou de coco) et massez. Passez ensuite délicatement la brosse sur la partie du nœud la plus basse en allant jusqu'aux pointes. Grâce à la lubrification, le peigne ou la brosse devrait glisser plus facilement.
Les noeuds dans les cheveux se forment principalement lorsque votre chevelure est en manque de soin et de démêlage. Chez certaines, les noeuds s'éliminent facilement alors que chez d'autres, les faire disparaitre est plus délicat.
Démêlage facile : les bons outils
Quand les cheveux sont mouillés, rien de tel qu'un peigne à grosses dents ou la Tangle Teezer. Quand ils sont secs, on pschitte un peu de spray démêlant et on dénoue sa chevelure avec une brosse en poil de sanglier.
Les huiles végétales d'Argan, d'Amande douce, de Ricin, d'Olive ou de Coco sont toutes indiquées pour cet usage. En plus d'aider au démêlage, les huiles végétales bio vont nourrir intensément le cheveu tout en le fortifiant.
Pour démêler ses cheveux naturellement, il vous suffit de mélanger le vinaigre de cidre et l'eau que vous verserez dans un flacon pompe ou dans une bouteille propre. Massez doucement les cheveux pendant quelques minutes puis rincez à l'eau froide. Les bienfaits du vinaigre de cidre sur les cheveux sont nombreux.
Humidifier vos cheveux
Si vous souhaitez enlever vos nœuds facilement, vous pouvez les humidifier avant. Pour cela, utilisez un spray démêlant ou mouillez simplement vos cheveux avec un peu d'eau. Lorsque c'est fait, il vous suffit de brosser vos cheveux normalement. Attention cependant à utiliser un produit adapté !
Regarder plutôt la réalité de ce que nous faisons. Regarder ce que fait votre fille, concrètement, est une façon de se retrouver et de parler de ce qui existe plutôt que de ce qui pourrait se passer. Le cerveau préfère traiter d'abord la réalité avant la fiction...
Pour soulager les douleurs de nœuds musculaires, plusieurs solutions simples peuvent être mises en place : Dans un premier temps, vous pouvez vous faire des automassages. A l'aide de vos mains ou d'une boule de massage, exercez une pression sur votre nœud, puis massez délicatement.
Utilisez un peigne à grosses dents sur cheveux mouillés
Vous allez davantage les emmêler. On se contente de les essorer délicatement, sans frotter, en les enroulant dans une serviette. Pour effectuer un bon démêlage, ne prenez pas de brosse. Cela favorisera l'amas de cheveux qui provoquera un noeud encore plus gros.
Insérez deux aiguilles ou épingles au centre du nœud pour l'écarter. Pour démêler une chaîne en or, la méthode la plus simple consiste à passer délicatement deux aiguilles, épingles ou trombones entre les mailles emmêlées. En tirant doucement, jusqu'à élargir le nœud, il se défait.
Vous pouvez mouiller vos cheveux à l'aide d'un vaporisateur. Peignez toujours doucement, car les cheveux mouillés sont plus délicats que les cheveux secs. Si vos cheveux sont très emmêlés, pensez à utiliser un après-shampooing ou de l'huile de coco pour les démêler avec les doigts avant de les peigner.
Pour soulager la douleur et assouplir le muscle avant de détendre la contracture, vous pouvez étirer la zone en question. Des mouvements de rotation et de haussement des épaules, le rapprochement des omoplates, les roulades sur le dos et chaque position qui étire la zone douloureuse peuvent vous faire du bien.
Les nœuds musculaires sont causés notamment par une surutilisation, par le stress, par une mauvaise posture ou par la fatigue. Vous pouvez donc réduire les risques de souffrir d'un nœud musculaire en prenant suffisamment de repos et en adoptant une bonne posture ainsi que de saines habitudes de vie.
Quoi qu'il se passe, surtout quand il ne se passe rien, on réfléchit, on rumine, on juge, on analyse, on se demande si. Bref, on pense trop. Ça s'appelle l'overthinking. Bonne nouvelle : quelque part dans notre cerveau, il existe un bouton "Stop", adapté à chaque manière de "trop penser".
Ce phénomène, nommé en anglais "overthinking", bloque notre esprit en le remplissant d'angoisses, de peurs et d'inquiétudes inutiles. Les pensées sont normales et impossible à arrêter, mais c'est la manière de gérer ses pensées qui va faire la différence.
La réflexion excessive peut avoir pour origine le doute de soi ou un manque d'estime de soi, elle peut être liée au stress et à l'anxiété, ou encore être le résultat de traumatismes passés ou d'expériences négatives dans la vie.
L'huile de Kukui est un excellent démêlant pour les cheveux emmêlés et indisciplinés. Elle nourrit la fibre capillaire en profondeur pour l'assouplir, afin de faciliter le démêlage des nœuds et le coiffage des cheveux rebelles.
Le vinaigre de cidre, en plus d'être excellent pour la santé, est aussi un très bon démêlant ! Il est réputé pour gainer la fibre capillaire, rendre les cheveux brillants, et pour son action antipelliculaire. Si son odeur marquée vous dérange, sachez qu'elle s'évapore rapidement.
Il faut quand même prendre des précautions et ne pas abuser de l'huile car un excès peut perturber le cuir chevelu et impacter la production de sébum. Au final, le cheveu peut se retrouver fatigué par ce trop plein d'huile.
Le conseil à retenir absolument c'est de peigner ses cheveux en commençant par les pointes, puis démêler en remontant vers la racine. En effet, le geste inverse va concentrer les nœuds vers les mi- longueurs et pointes ce qui compliquera nettement le démêlage.