Privilégiez les vêtements de couleurs claires qui absorbent moins la chaleur, ainsi que les matières naturelles comme le coton bio. Ayez en tête qu'une seule couche d'habit suffit si les températures dépassent 26°C. Si vous sortez, emportez toujours avec vous une petite couverture.
Vous pouvez choisir des vêtements de coupe ample, sans froufrous ou élastique qui pourrait le gêner et lui tenir chaud : large bloomer pas trop serré aux cuisses et à la taille avec un petit t-shirt ; un body à manches courtes pas trop serré ; une barboteuse ou une large robe.
Pensez a l'habiller en "oignon" (plusieurs couche) pour pouvoir enlever ou rajouter des couches selon la température des lieux. La nuit - Maintenez une température de 19 à 20°C dans la chambre de votre bébé. - Habillez bébé d'un body à manches longues, d'un pyjama à manches longues et glissez-le dans sa gigoteuse.
Une gigoteuse ou un pyjama
Ainsi votre poupon se sentira comme dans un cocon et sera apaisé pour s'endormir. Pour un bébé qui a plus de 4 mois, vous pouvez lui faire enfiler un pyjama si la température le permet, en-dessous de 25 °C. Au-delà, habiller bébé d'un simple body en coton.
Toucher la nuque plutôt que les mains ou les pieds
Le meilleur indicateur est la température et l'humidité de la nuque de bébé : si la nuque est chaude, c'est parfait. Si elle est moite, humide, c'est signe que bébé a trop chaud. Enfin, si elle est froide, c'est que bébé a froid.
Il ne faut surtout pas trop couvrir votre nouveau-né qui ne sait pas encore réguler seul sa température corporelle. Trop couvrir votre enfant peut être un réel facteur de risque. Ainsi, vous vous assurez que bébé n'ait pas trop chaud ni trop froid en allant le surveiller pendant qu'il dort.
Les nourrissons ont très souvent les mains froides sans que cela ne reflète leur confort. En revanche, s'il a trop chaud, sa peau sera moite, il transpirera, son rythme cardiaque s'accélèrera et il pourra avoir de la fièvre. Dans ce cas, découvrez-le et vérifiez la température de la pièce.
Pour ce genre de sieste, l'enfant doit bien sûr être chaudement habillé tout en respectant la technique de l'oignon : un empilement de fines couches plutôt qu'un gros manteau. Bien couvert, vous le couchez sur votre balcon dans son lit parapluie et vous pouvez vaquer à vos occupations avec le baby-phone.
Pour savoir si bébé a trop chaud, placez plutôt votre main sur sa nuque, voire sur le haut de son dos. S'il transpire, la base de son cou (oui, celle-là même qui est toute potelée et si mignonne) sera humide et chaude.
Pour le cosy, si vous n'êtes pas très « chancelière », plutôt que d'avoir une couverture simple qui risque de glisser – ou, pire, de se mettre sur le visage de bébé – optez pour une couverture qui a des ouvertures permettant de faire passer les bretelles du harnais dedans : vous installez bébé, vous l'attachez et ...
Bébé pourra ainsi dormir confortablement dans sa gigoteuse. En journée, vous pouvez laisser votre petit bout en combinaison ou en pyjama, ou l'habiller avec un body, un petit pantalon confortable et un sweat, un chandail, un gilet ou un petit pull ; sans oublier bien sûr les petits chaussons d'intérieur !
En dessous de 18°C je conseille de mettre un body à manche longue en plus d'un pyjama et de la gigoteuse.
En général, on suggère d'habiller le bébé avec une épaisseur de plus qu'un adulte. Lorsque la température à l'extérieur est de moins de 25 °C, un bébé aura généralement besoin d'une camisole et d'un pyjama qui couvre les pieds. S'il fait froid dans la pièce, un bonnet l'empêchera de perdre de la chaleur par la tête.
"On opte pour des matières naturelles, douces et souples, que ce soit en été ou en hiver", spécifie Marine Lhomme. La matière idéale pour les tout-petits reste le coton. Les vêtements en laine sont à éviter car ils irritent souvent la peau des bébés, qui est particulièrement fragile à la naissance.
À quel âge peut-on faire dormir un bébé sans gigoteuse ? Les pédiatres conseillent de ne pas utiliser de couette avant l'âge de 18 mois, pour prévenir tout risque d'étouffement. Il est même possible d'utiliser une gigoteuse jusqu'à l'âge de 3 ans environ, puisque certains modèles mesurent jusqu'à 110 cm.
Attachez toujours votre bébé dans sa poussette avec sa ceinture de sécurité. Ajoutez une épaisse couverture par-dessus son habit de neige ou son nid d'ange pour protéger votre bébé du froid, du vent et de la neige. Assurez-vous toutefois que son visage reste bien dégagé pour ne pas nuire à sa respiration.
Vers l'âge de 6 mois, quand votre bébé commence à manger des aliments, offrez-lui de l'eau en petites quantités à la fois.
Dès que vous sortez de la maternité, que vous vous sentez prêts, et sans avis contraire du pédiatre, vous pouvez envisager de vous balader avec bébé. La promenade doit être un moment de plaisir. De manière générale, attendez que votre bébé ait repris du poids et que votre allaitement se passe bien.
Si votre bébé fait du bruit pendant la tétée, bave, tire la langue, tremble du menton ou prend souvent le sein du même côté, il peut s'agir, notamment, d'un torticolis « non détecté », d'un problème d'ouverture de la bouche ou d'un problème de placement de langue.
Pendant la journée, stimulez-le.
Sortez vous promener avec lui et, lors des siestes, laissez les rideaux ouverts et ne vous empêchez pas de faire un peu de bruit. Vous pouvez aussi le faire dormir dans un autre lit que celui qu'il occupe la nuit, par exemple, dans un petit berceau ou dans un lit portatif.
Lorsque bébé se réveille après 30 minutes de sieste, c'est qu'il est peut être soit trop fatigué lorsqu'il est couché, ou au contraire que la pression sommeil n'est pas tout à fait assez importante. Le noir complet va aider votre bébé à enchainer ses cycles, ses phases de sommeil lors de sa sieste.
Son cerveau est bien trop immature pour élaborer une telle stratégie. Il réagit simplement sous l'impulsion de ses besoins primaires. Il a peur, il ne se sent pas en sécurité : c'est un véritable besoin. Et si on le comble (au lieu de le frustrer davantage), on arrivera sans doute à le rassurer et il se calmera.
Le pyjama velours en une pièce est à privilégier. Avec un pyjama deux pièces le haut du vêtement peut se relever pendant la nuit et découvrir le ventre de l'enfant. Sachez que vous pouvez également lui mettre un surpyjama à la place de la gigoteuse. Certains enfants préfèrent.
Il faut comprendre que c'est une réaction normale de défense de l'organisme contre une infection. Il est important de bien savoir comment la mesurer. En elle-même, la fièvre est le plus souvent sans gravité et ne nécessite un traitement que lorsqu'elle dépasse 38°5 C et qu'elle est mal tolérée.