Choisir un soutien-gorge brassière adapté à son corps est essentiel. Vous devez choisir la taille qui vous convient, ni trop grande ni trop petite. Une brassière trop serrée peut être inconfortable, tandis qu'une brassière trop grande peut ne pas offrir le soutien nécessaire.
Mesurez votre circonférence sous le buste (taille) et la circonférence du buste (bonnet) avec un mètre ruban pour trouver la brassière de sport faite pour vous. De manière générale, nous vous conseillons de prendre une taille similaire à celle de votre lingerie habituelle.
Le bonnet B d'un soutien-gorge est celui qui a entre 14 et 16 cm de différence. Le bonnet C d'un soutien-gorge est celui qui a entre 17 et 19 cm de différence. Le bonnet D d'un soutien-gorge est celui qui a entre 20 et 22 cm de différence.
“Tour de poitrine - tour de dos = profondeur de bonnet” En fonction du résultat obtenu, vous n'avez plus qu'à vous reporter au tableau suivant pour connaître votre taille de bonnet : Exemple : si votre tour de poitrine mesure 93 CM et votre tour de dos mesure 78 CM, votre taille de soutien-gorge est 95B.
Mesurez la circonférence de la bande inférieure de la brassière, juste sous la poitrine. Le mètre-ruban doit être bien à plat contre votre corps. Arrondissez à la taille la plus proche. Si vous n'avez pas de mètre-ruban, utilisez un bout de ficelle et une règle de mesure.
L'écart entre le tour de dessous de poitrine et le tour de poitrine permet de déterminer la profondeur du bonnet : 13 cm d'écart correspond à un bonnet A, 15 cm d'écart à un bonnet B, 17 cm d'écart à un bonnet C, 19 cm d'écart à un bonnet D, 21 cm d'écart à un bonnet E, 23 cm d'écart à un bonnet F.
On mesure son tour de dos en plaçant le mètre-ruban tout autour du buste, pile sous la poitrine. Pour ce qui est des tailles françaises, il faut ajouter le chiffre 15 au chiffre obtenu pour connaître sa taille.
Commencez par mesurer votre tour de poitrine avec notre calculateur de taille de soutien-gorge en enroulant un mètre ruban autour de votre cage thoracique, juste sous votre poitrine. Ensuite, mesurez votre tour de poitrine en enroulant le mètre ruban autour de la partie la plus forte de vos seins. La différence entre ces deux mesures déterminera votre taille de bonnet.
Les brassières et les soutiens-gorge servent tous deux à maintenir et protéger la poitrine. La principale différence réside dans le confort et l'enfilage.
Par exemple : si ton tour de poitrine est de 88 cm, et que ton tour de dos est de 81 cm, la différence correspond à 7 cm, et ton bonnet est donc un bonnet C.
Si vous prenez un tour de dos plus petit (-5 cm), prenez un bonnet plus grand (+1 taille). Si vous prenez un tour de dos plus grand (+5 cm), prenez un bonnet plus petit (-1 taille). Exemples d'équivalence : Un 90C correspond aussi à un 85D (tour de dos plus serré) ou un 95B (tour de dos plus large).
En Europe, la majorité des pays, dont la France, opte pour un bonnet C comme taille idéale.
Souvent, avec une brassière trop petite :
L'encolure et/ou la partie au niveau des aisselles sont situées trop bas sur le buste. La partie bonnet est trop courte, le bandeau peut donc remonter et être placé sur la partie inférieure de la poitrine plutôt que juste en dessous du tissu mammaire.
Pour déterminer votre taille de bonnet, la plupart des vendeurs recommandent de porter votre soutien-gorge non rembourré préféré (c'est-à-dire le plus confortable) – l'important est que vos seins soient bien maintenus. Mesurez ensuite votre tour de poitrine à l'endroit le plus fort. Une fois cette mesure obtenue, vous pouvez la soustraire de votre tour de cage thoracique.
Elles doivent être droites et bien tendues, mais pas trop serrées. L'attache doit rester en place au milieu du dos. Les armatures doivent procurer un soutien optimal sans douleur. Les bretelles, de leur côté, ne devraient pas irriter la peau des épaules, ni même s'y enfoncer légèrement.
Voici le détail : 32A : 81 cm sous la poitrine + 84 cm au tour de poitrine = 2,5 cm de différence = bonnet A. 32B : 81 cm sous la poitrine + 86 cm au tour de poitrine = 5 cm de différence = bonnet B. 32C : 81 cm sous la poitrine + 89 cm au tour de poitrine = 8 cm de différence = bonnet C.
Comment savoir si un bonnet me va bien ? Un bonnet doit être confortable et bien ajusté sans serrer. Assurez-vous qu'il couvre complètement vos oreilles et le haut de votre tête pour une protection optimale contre le froid.
Un sein de bonnet B pèse environ 0,3 kg . Un sein de bonnet C pèse environ 450 g. Un sein de bonnet D pèse environ 700 g. Un sein de bonnet DD/E pèse entre 700 g et 1,4 kg.
Soustrayez votre tour de poitrine de ce nombre. Ce nombre correspond à votre taille de bonnet. Pour moins de 2,5 cm, vous faites un bonnet AA, pour 2,5 cm, un bonnet A, pour 5 cm, un bonnet B , pour 7,5 cm, un bonnet C, pour 10 cm, un bonnet D et pour 12,5 cm, un bonnet DD.
L'essentiel en quelques lignes
Avec un simple mètre ruban (ou une ficelle si vous n'en avez pas), il suffit de mesurer horizontalement au niveau le plus fort de la poitrine, sans serrer, pour obtenir une mesure fiable.
Exemple : Si votre tour de dos est de 75 cm et votre tour de poitrine est de 92 cm, la différence est de 17 cm, donc votre taille de soutien-gorge est 90C. En suivant ce guide, vous trouverez facilement la taille de soutien-gorge idéale, et vous profiterez d'un confort optimal tout au long de la journée !
Ce qu'il vous faut : un ruban à mesurer et un soutien-gorge sans doublure ou peu coussiné. Placez le ruban sur la partie la plus volumineuse de votre poitrine, sans exercer de pression. Assurez-vous que le ruban reste bien droit au dos. Notez la mesure en pouces en arrondissant à la hausse.
A correspond à une différence de 2,5 cm, B à 5 cm, C à 7,5 cm et D à 10 cm. La taille du bonnet augmente avec la lettre et la taille du tour de poitrine. Comprendre le système de tailles de soutien-gorge (A, B, C, D) vous aide à choisir la bonne taille. Comprendre les tailles de soutien-gorge peut parfois sembler complexe, surtout avec les lettres A, B, C et D.
En général, une petite poitrine est due à des facteurs génétiques , mais une très petite poitrine peut aussi résulter d'un développement insuffisant après la puberté, également appelé micromastie. Des interventions chirurgicales comme l'augmentation mammaire et le lifting des seins peuvent améliorer significativement la taille et la forme des seins sous-développés ou petits.