Le gilet. Le gilet est un outil très efficace pour s'habiller lorsqu'on a du ventre. La raison est en fait simple : lorsque vous portez un pantalon et une chemise (ou un t-shirt), le regard est naturellement attiré vers le bassin, car c'est là que les deux vêtements se rejoignent.
Privilégiez donc des ensembles unis, comme un « total look » jean, noir, bleu marine ou blanc, etc., ou les camaïeux de tons proches. Préférez porter des chaussures dans les mêmes tons de couleur que votre pantalon, s'il le permet, pour allonger encore plus la silhouette.
Pour avoir l'air plus mince, il est essentiel de choisir la bonne coupe, que ce soit pour les pantalons, jupes, robes, hauts ou autres vêtements. Ce qui marche quasiment à tous les coups : les pièces plissées, en trapèze, les tailles haute. Evitez les hauts trop courts, trop moulants ou trop larges.
La jupe est totalement adaptée à la situation, parce qu'elle évite de se déshabiller complètement et permet donc de se cacher facilement les parties intimes si on vous surprend. Pour les hommes, choisissez un pantalon large, avec ceinture élastique c'est encore mieux.
Qu'est-ce que la morphologie en H ? Si vos épaules et vos hanches sont dans le même alignement et que votre taille est peu marquée, vous avez une morphologie en H (on parle aussi de morphologie en rectangle) ! Généralement, les femmes en H ont une silhouette élancée, mince et longiligne, parfois musclée.
Le meilleur moyen de camoufler votre ventre sans gaine est de se rabattre sur des vêtements qui vous présentent sous un autre angle. À cet effet, les meilleurs résultats s'obtiennent en faisant attention au type d'habit que vous devez désormais porter. En d'autres termes, c'est le moment de refaire votre garde-robe.
Quelle Chemise choisir quand on a du ventre ? Préférez une chemise homme large et droite avec deux plis derrière. Ces plis sont plus adaptés aux chemises de ventre pour hommes à porter sous un costume, tandis que le pli du milieu convient à un style plus libre.
L'élégance d'un homme ne se limite pas aux vêtements qu'il porte. Les accessoires ont aussi leur rôle à jouer. Une belle ceinture en cuir noire ou marron, une montre élégante et pas trop voyante font partie de la panoplie de l'homme élégant et stylé.
Pour cacher ces rondeurs localisées, rien de tel qu'une robe coupe trapèze ou, mieux encore, un pantalon. On opte pour un pantalon avec une gaine intégrée dont l'effet ventre plat allonge la silhouette, ou un pantalon taille haute, 7/8ème ou pas, qui affine visiblement la ligne tout en marquant la taille.
- est d'abord liée à une prédisposition génétique. La répartition de cellules graisseuses est androïde, c'est-à-dire dictée par les hormones mâles. Mais cette explication génétique n'est pas la seule en cause... D'autres facteurs entrent en jeu: sédentarité, excès alimentaires, excès de sucre et d'alcool.
Les pantalons taille haute camouflent par exemple très bien le ventre mais ils ont tendance à comprimer celles qui les portent. L'alternative ? Un pantalon paper bag ou carotte. Ils sont plus souples et couvrent quand même la zone abdominale sans donner l'impression d' étouffer.
Côté matière, préférez les tops en matière fluide et mate pour cacher un petit ventre disgracieux. Les hauts en matière épaisse alourdissent la silhouette et les matières moulantes comme le stretch ou le lycra accentuent les bourrelets. Quant aux tissus brillants ou froncés, ils attirent le regard sur le ventre.
Pour connaitre sa morphologie, rien de plus simple. Si tu as les épaules plus larges que les hanches, tu es en V. Inversement, tu as les hanches plus larges que épaules, tu es A. Si les hanches et le épaules sont alignées, tu as une morphologie en H.
Si la mesure de vos épaules est supérieure à celle de vos hanches, votre morphologie est V. Si, au contraire, la mesure de vos épaules est inférieure à celle de vos hanches, votre morphologie est A. Enfin, si les mesures de vos épaules et de vos hanches sont égales ou très proches, votre morphologie est X ou H.
Pour connaître son type de morphologie, il faut commencer par bien se regarder dans un miroir et comprendre quelles parties de notre corps ont quelle forme. Hanches, épaules, taille, poitrine : quelles parties sont plus larges, plus fines, plus abondantes ? Vos hanches et vos épaules sont-elles alignées ?
Si vous cherchez un exercice pour sculpter vos épaules et gagner en largeur, des élévations latérales exécutées correctement aux haltères sera votre plus grand allié. Cet exercice cible particulièrement bien le faisceau moyen de l'épaule, ce qui contribue à donner plus de largeur à vos épaules.