Il est important de faire sortir le lait de toutes les parties du sein. Pour cela, entourez le sein avec vos deux mains au niveau de la base, puis descendez lentement en direction du mamelon en opérant une légère pression. Finissez le mouvement en comprimant le bout du sein entre vos doigts et le pouce.
Essayez d'allaiter dans différentes positions. Massez doucement vos seins pendant l'allaitement pour aider le lait à s'écouler efficacement. Exprimez un peu de lait, manuellement ou avec un tire-lait, avant d'allaiter pour préparer votre mamelon à la prise au sein.
Comment savoir que le sein est vide ? La mère peut se fier à la disparition de la tension mammaire. En regardant bébé, elle peut aussi constater que les déglutitions s'espacent et s'arrêtent. Plus elle est grande, plus le bébé peut trouver sa ration sur un seul sein.
Faire un massage léger sur les seins du thorax vers le mamelon. Si les seins sont trop engorgés, exprimer un peu de lait avant la mise au sein manuellement ou avec l'aide d'un tire-lait.
L'engorgement se manifeste souvent par une sensibilité à la pression ou une douleur dans une certaine zone du sein. Un durcissement est parfois palpable : des points durs dans le sein qui peut sembler très ferme et gonflé. Il est aussi possible de voir des rougeurs sur la zone affectée.
Procédez au sevrage graduellement pour éviter l'engorgement de vos seins et le risque de mastite. Quand vous ne sentirez plus d'engorgement (souvent après 3 ou 4 jours), remplacez une autre tétée, si vous le désirez. L'important est de ne pas éliminer deux tétées consécutives.
La durée des tétées
Il faut noter que la durée de la tétée dépend des besoins de bébé, mais également de la succion. Tout cela peut aussi changer d'un jour à l'autre. Aucune précision ne pourrait donc être apportée. Mais, ce que vous devez savoir c'est qu'une tétée de qualité dure 10 à 20 minutes.
Certains bébés s'alimentent très souvent au début - parfois même toutes les heures ou toutes les deux heures entre le début d'une tétée et le début de la suivante - puis, les tétées s'espacent de plus en plus. Ces tétées groupées sont normales. Il est normal d'allaiter au moins huit fois en 24 heures.
Ce comportement est plutôt associé à un réflexe d'éjection qui tarde à venir. Ce phénomène peut avoir lieu lorsque la lactation est bien établie, souvent vers 4 mois. Le lait peut devenir plus long à obtenir et certains bébés manifestent alors leur impatience (c'est plus fréquent en fin d'après midi et le soir).
Sous la douche, massez doucement les côtés extérieurs de vos seins avec votre poing, aux endroits où les canaux lactifères ont tendance à se bloquer et le surplus de lait s'écoulera un peu. C'est une bonne façon de vous soulager tout en douceur sans trop stimuler la production de lait.
Le lait maternel contient aussi une hormone, la cholécystokinine, qui encourage l'endormissement. - Essayez d'identifier les moments où bébé est plus fatigué, pour l'accompagner à l'endormissement. - Quand il est un peu plus grand, mettez en place un rituel de coucher et laissez-lui son doudou.
Entre 3 et 6 mois d'allaitement
L'allaitement devient plus simple de jour en jour. Votre bébé a maintenant un système digestif beaucoup plus mature.
L'alimentation en grappe prend généralement fin lorsque les bébés ont environ six mois.
Quand la succion n'est pas nutritive (on dit qu'il tétouille), ses mouvements sont plus rapides (plus de 2 par seconde) et vous ne l'entendez pas bien avaler. Il est alors temps de passer à l'autre sein. Après avoir tété, votre bébé paraît rassasié et généralement, il s'endort.
Redressez-le, et positionnez-le légèrement vertical, le biberon, quant à lui, plutôt de façon horizontale. Ainsi, la pression dans le biberon est moins importante, et votre bébé avale donc moins d'air. Même à distance des repas, votre bébé peut avoir besoin de faire un rot.
Certains bébés vont se manifester toutes les 2 heures et il est naturel de leur donner le sein à ce rythme. Ces tétées fréquentes et rapprochées vont en quelques jours augmenter la sécrétion lactée et le bébé s'équilibrera ensuite à un repas toutes les 3 heures.
Pour espacer les tétées, favoriser l'endormissement autonome
Pour instaurer de nouvelles habitudes de sommeil, commencez, après la tétée du soir, par déposer votre bébé dans son lit encore éveillé.
Le lait maternel est composé à 87% d'eau. (1) Le premier mois, le corps produit, en moyenne, 450 ml de lait et ensuite cela passe à 800mL en moyenne. Il est donc tout à fait normal d'avoir soif.
Les bébés ont besoin de boire entre 6 et 18 fois par 24 heures. La stimulation régulière des seins par la succion du bébé durant les 4 à 6 premières semaines du démarrage de l'allaitement est primordiale. Ensuite, la situation d'une maman n'est pas la même que celle de la voisine.
En effet, cela stimule la production de lait. Vous pouvez en parler à votre professionnel de santé ou à un consultant en lactation. Demandez à votre professionnel de santé si vous pouvez prendre un médicament contre l'engorgement mammaire, par exemple de l'ibuprofène.
Veillez donc à conserver 2 à 3 tétées par jour. Pour respecter le rythme de bébé et entretenir votre lactation, il est important de bien garder les rituels avec une tétée le matin et une le soir, ces moments où la production de lait est la plus importante. Cela vous permettra également d'éviter le risque d'engorgement.
A quatre mois, elle pèse 6,100 kg, ce qui est toujours très bien. Au cours des deux semaines suivantes, la mère met en place un sevrage qui se passe bien. Pour ce bébé, le rythme de 4 tétées par jour est parfait puisqu'elle va bien et qu'elle prend bien du poids.
Vous vous demandez combien de ml de lait maternel boit un nouveau-né ? Les nourrissons n'avalent que 30 à 60 ml par tétée en moyenne, puis environ 60 à 90 ml dès 2 semaines. Ne vous inquiétez donc pas si vous ne produisez que de très petites quantités de lait les premiers jours après la naissance !
Deux heures après avoir allaité ou donné le biberon, il en redemande déjà ! Ne vous inquiétez pas. Vous pouvez l'allaiter autant que vous le voulez. Votre lait maternel s'adapte constamment aux besoins de votre bébé.
Le bébé, calme et attentif, est aussi dans de bonnes conditions pour téter. En phase d'éveil agité, il porte ses mains à la bouche, il tourne la tête à la recherche du sein : le bébé montre activement qu'il a faim et sa demande est facile à percevoir.