L'un des secrets d'une jolie peau réside dans son hydratation ! Buvez assez d'eau chaque jour, 6 à 9 verres en moyenne, soit 1,5 litre, pour un joli teint frais et repulpé. N'hésitez pas à agrémenter votre eau d'un filet de jus de citron ou de quelques feuilles de menthe, si vous peinez à boire de l'eau au naturel.
La meilleure combinaison, qui compose donc le visage le plus attirant, associe la proximité à la moyenne à des sourcils plus fins, des pommettes plus proéminentes, des lèvres plus épaisses, un nez plus petit et des yeux plus grands que la moyenne.
Le gommage est LE geste à adopter pour avoir une belle peau. L'astuce derrière ce rituel à réaliser 1 à 2 fois par semaine : l'exfoliation des cellules mortes permet de faire respirer votre peau. Votre épiderme connaît une nouvelle dynamique. Votre teint est magnifié et gagne en éclat.
En général, les gens ont tendance à voir la beauté ultime à travers l'absence de « défauts » présumés : un visage lisse (sans marques, sans acné, sans rides...), des dents blanches et droites, un corps épilé, sans taches et sans cellulite, une peau sans tatouages trop apparents, etc.
Le gommage, une habitude hebdomadaire à adopter
Après avoir frotté efficacement - sans décaper - appliquez un masque qui contribue à l'hydratation de votre visage. L'argile est le meilleur allié pour lutter contre les imperfections et avoir un visage lisse et doux.
Comment enlever les boutons sur le visage en 5 minutes ? Pour enlever un bouton d'acné disgracieux il vous suffit d' appliquer sur votre bouton un demi citron pendant 5 min puis de rincez à l'eau et au savon.
Un visage sain
Le teint exprime votre santé, c'est pourquoi la beauté s'accompagne souvent d'un teint lumineux, éclatant, sans rougeurs, sans cicatrices, sans taches pigmentaires, sans acné.
L'hydratation
Pour doper la régénération cellulaire, l'astuce est d'allier à vos crèmes de nuit l'utilisation d'un sérum. Ils sont en effet chargés en super-ingrédients qui vous apportent des bénéfices spécifiques : Booster d'éclat, antitache, super nourrissant, repulpant, raffermissant, antiride, etc.
Pour limiter l'apparition des boutons, il est essentiel d'avoir une bonne hygiène de vie. Dormir suffisamment, avoir une alimentation équilibrée ni trop sucrée, ni trop grasse, éviter l'alcool et le tabac, diminuer les sources de stress… sont autant de facteurs qui vont agir positivement sur la diminution des boutons.
Alors, la spécialiste suggère de boire des eaux dites alcalines, comme St-Yorre, ou faiblement minéralisées comme Volvic ou Evian.
Un gommage corps au sel
Éliminer les peaux mortes et tonifier l'épiderme. Comment ? Mélanger 100 g de gros sel marin + 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive + 5 gouttes d'huile essentielle de lavande ou de citron. Frotter sur la peau mouillée avec des mouvements circulaires.
L'exfoliation est une partie importante du processus de soin de la peau qui peut contribuer à améliorer l'apparence de votre peau. L'exfoliation permet d'éliminer la couche supérieure de cellules mortes qui peut être à l'origine de l'aspect terne, de la texture irrégulière et de l'obstruction des pores.
Vitamine C : la protection régénératrice
La vitamine C est la vitamine qui rime avec collagène. Comme vous le savez peut-être, le collagène permet à la peau d'être rebondie, de se régénérer et de favoriser l'élasticité. Naturellement présent dans l'organisme, sa production est davantage stimulée par la vitamine C.
Pour une peau réhydratée
Mitonnez une à deux fois par semaine des plats à base de poissons gras comme le saumon, le maquereau ou le hareng. Prévoyez un goûter avec des noix du brésil ou des noix de macadamia, des amandes ou tout autre type d'oléagineux, eux aussi source de graisses bénéfiques.
La vraie beauté consiste en la pureté du coeur. . La véritable beauté ne se limite pas à l'apparence physique, elle est avant tout une émanation de ce que nous sommes intérieurement. La beauté apparente est élégamment superficielle tandis que la beauté intérieure a ce supplément d'une âme vibrationnelle.
Ce qui atteste de la beauté ou non d'une femme, c'est l'état de son cœur. Une femme belle, contrairement aux idées répandues, est plutôt celle qui a la beauté de l'âme, celle qui éprouve de la tendresse et l'amour.
Par exemple, divisez la longueur de votre visage par sa largeur, et si le résultat approche 1,6, vous êtes mathématiquement beau. De même avec la longueur de votre bouche et la largeur de votre nez, ou encore la distance entre vos pupilles et la distance entre vos sourcils.