Munissez-vous de l'autobronzant corps. L'autobronzant ensoleille et lisse à la fois, il garantit un bronzage progressif, naturel, sans trace ni démarcation. Pour remettre au plus vite vos jambes en piste, trichez : elles paraîtront plus fines si elles sont légèrement bronzées.
La surface interne des bras et des jambes bronze plus difficilement parce qu'elle contient moins de cellules pigmentées que le reste de la peau. Le visage ne bronze pas non plus aussi bien parce qu'il possède une couche cornée plus importante pour le protéger des rayons UV.
Jambes très blanches : on assure la transition avec un autobronzant progressif. Résumons : hors de question de zapper la crème solaire pour bronzer plus vite, d'autant plus que bronzer rapidement épaissit la peau et aboutit sur un hâle grisâtre.
Le matin (avant 11 heures) et en fin d'après midi (après 17 heures). En effet, en France, le soleil est à son zénith à 14 heures. C'est le moment où les rayons ultraviolets sont le moins filtrés et donc les plus dangereux pour la peau.
Non, car leurs poils arrêtent les rayons du soleil, ce qui protège leur peau du rayonnement ultraviolet....
Outre les cerises, la pastèque et les autres fruits rouges, les pêches, les abricots et les melons sont eux aussi des aliments idéaux pour le bronzage. Ce sont des fruits de saison et, comme vous pouvez le deviner à leur couleur orangée, ils sont riches en bêta-carotène.
Consommer des fruits et légumes riches en bêta-carotène peut également vous aider à obtenir un teint halé. En gaspacho, en soupe, en salade ou en smoothie, regorgez d'inventivité pour ingérer ces ingrédients comme la carotte, l'abricot, la patate douce, l'épinard, le poivron rouge, les baies de goji ou le persil.
Grâce aux acides gras qu'elle contient, l'huile d'olive peut être utilisée comme une lotion solaire. En effet, ces acides gras attirent les rayons UV pour renforcer l'intensité et la profondeur du bronzage.
Parmi les marques que je n'ai pas testées, ST. TROPEZ est très répandue et semble faire partie des meilleurs autobronzants jambes 2021 avec une déclinaison importante dans sa gamme : St. Tropez Gradual Tan, Self Tan Classic, Self Tan Purity, ou Self Tan Dark à choisir selon votre carnation.
1/ Faites un gommage préalable sur les parties du corps que vous voulez colorer, puis hydratez bien. Vous pouvez réutiliser le marc de café de votre cafetière pour gommer votre peau au naturel et faire des économies ! Le sucre, le miel ou l'avoine & la poudre d'amande (particulièrement sur le visage) marchent aussi.
Pour des cuisses fermes, on se met aux fentes. Cet exercice très simple se pratique debout, mains sur les hanches. On avance une jambe, genou fléchi, tandis que l'autre jambe reste en arrière, pointe du pied tendue. On descend vers le sol puis on revient pieds joints et on alterne, une jambe après l'autre.
Une astuce simple, porter des talons hauts et une minijupe ou un legging taillé avec un motif en lignes verticales. C'est sans doute le moyen le plus simple pour accentuer la longueur de vos jambes. En outre, votre posture contribue activement à l'illusion de jambes plus longues.
Les fameuses provitamines A qui composent l'huile de Carotte n'ont pas pour seul rôle de faciliter le bronzage : elles vont aussi capter les radicaux libres, dont l'apparition est favorisée par l'exposition prolongée au soleil.
Les couleurs vives comme le jaune
L'été on a qu'une envie : laisser au placard ses vêtements sombres. Ça tombe bien car sur une peau bronzée, les teintes comme le rose ou le corail, rouge carmin, jaune ou turquoise font des merveilles.
Sur le visage, on applique une noisette sur le front, le nez, les joues et le cou et on étale uniformément avec les deux mains. Si on a les cheveux clairs, on estompe à la racine des cheveux et des sourcils avec un coton. On peut même appliquer un autobronzant de nuit sur le corps.
« Un ciel blanc, couvert, qui éblouit, va laisser passer des rayons UV. Il est donc possible de bronzer, pas autant qu'avec un grand ciel bleu, mais il faut quand même se protéger », explique Évelyne Sage, spécialiste des risques du soleil au CNRS.
"La notion d'immobilité n'est pas nécessairement ce qui expose aux coups de soleil. On peut prendre un coup de soleil en marchant", explique la dermatologue Nina Roos, dans Slate.
Le sel contenu dans l'eau de mer reflète davantage la lumière du soleil que l'eau de la piscine et constitue un accélérateur de bronzage naturel.