La jalousie résulte souvent d'un fort manque de confiance en soi et d'une insécurité émotionnelle. Tu te penses “pas assez bien” et tu as peur que la personne que tu aimes détourne son amour pour quelqu'un que tu juges “mieux”.
Et ainsi, sortir de la possessivité, c'est avant tout revenir à soi. S'interroger sur ce qui est en souffrance, chez soi. Un travail sur soi est nécessaire, qui amène à une interrogation sur sa propre difficulté à s'auto-évaluer, s'auto-ajuster, s'auto-conduire. A faire confiance, aussi.
Manque de confiance en soi, peur de l'abandon… La possessivité, qu'elle soit en amour ou en amitié, est souvent le reflet d'un conflit intérieur propre à chacun qui se doit d'être apaisé par le sentiment de contrôle de son entourage.
La possessivité est un sentiment naturel. Il peut être ressenti quand on est en couple, amoureux et que la relation est exclusive. "C'est tout à fait normal d'avoir peur que notre moitié aille voir ailleurs. Il est légitime d'éprouver une petite inquiétude lorsqu'il existe des rivaux.
La possessivité : la jalousie poussée à l'extrême
Comme si la personne qu'on aime était un objet qu'on pouvait s'accaparer. La personne possessive veut être la propriétaire exclusive de l'objet de son désir.
Gérer sa jalousie en acceptant de la reconnaître
Le fait de discuter ouvertement du problème avec son partenaire, de trouver un compromis, est une façon constructive de gérer sa jalousie2, par opposition aux comportements destructeurs, comme menacer de mettre fin à la relation.
Qui éprouve un besoin de domination excessive sur une autre personne.
Le meilleur traitement pour soigner la jalousie maladive reste la thérapie de couple. En effet, elle permet de trouver les causes profondes du trouble, pour mieux le traiter ensuite. La thérapie permet de déconstruire les fausses croyances du jaloux maladif et de l'amener à avoir des comportements plus rationnels.
La jalousie se manifeste partout
Questionnements, doutes sur soi, doutes sur l'autre, comparaison avec le (prétendu) rival, auto-critique, victimisation… Notre système de pensées peut être puissant et nous emmener dans des domaines très variés. Mais il vient toujours attaquer notre estime de soi.
Le jaloux est content lorsque vous échouez
Si vous faites une erreur ou faites face à une perte, une personne jalouse sera la première à vous faire gré d'un « je te l'avais dit ». Le moindre de vos échecs l'enchantera et la réjouira et sera une opportunité pour vous rabaisser. Ne laissez pas ses mots vous atteindre.
En fait, la jalousie amoureuse c'est la peur de perdre l'être cher, la peur qu'il ou elle s'en aille avec quelqu'un d'autre, la peur de se faire trahir alors qu'on essaie de faire confiance. C'est un sentiment qui peut causer beaucoup de détresse chez les personnes qui le vivent!
La jalousie maladive témoigne d'un manque profond de confiance en soi. Pour la contrôler, il faut donc faire un travail personnel, seul ou avec un psychothérapeute. Le jaloux maladif pense qu'il n'est pas assez bien pour son partenaire qu'il admire tellement. Il pense ne pas pouvoir rivaliser avec les autres.
Comment le calmer : Surtout, ne rendez pas de comptes ! Vous n'avez pas à répondre à ses questions incessantes, et il ne sera jamais vraiment rassuré. Mais expliquez-lui pourquoi vous ne répondez pas pour ne pas ajouter à son angoisse. Et, comme pour les autres jaloux, rassurez-le sur l'amour que vous lui portez.
Se dit de quelqu'un d'importun, d'ennuyeux, dont on ne peut se débarrasser : Qu'est-ce qu'il peut être collant, celui-là !
La jalousie, montre-t-elle l'amour d'un homme ? Un homme amoureux, peut être jaloux, et peut aussi ne pas l'être. Un homme qui aura confiance en lui et saura faire preuve de self-contrôle, et plus enviable, qu'une personne possessive et colérique.
Disputes à répétition, frustration, manipulation, manque de confiance en soi et en son/sa partenaire, manque d'estime de soi, insécurité, paranoïa, isolement … La jalousie excessive de l'autre peut vous faire perdre la tête et vous donner l'envie de le fuir.
Contraire : désintéressé. 3. Qui préserve ce qu'il a.
Dans une relation toxique, celui qui fait subir évite par tous les moyens des moments d'échange, de communication, de partage voire même d'intimité. Il ou elle fuit l'autre partenaire comme de la peste. Ce manque de communication est très mal vécu par celui ou celle qui subit.
L'homme possessif et contrôleur se caractérise par une personnalité obsessionnelle. Il s'agit de vérifier tout ce qui l'entoure. Ce type d'homme semble toujours être sur la défensive. Il se fâche facilement et parfois, il tente de contenir son agressivité.