Une perforation intestinale est un trou dans la paroi de l'intestin grêle ou du côlon. L'intestin grêle est l'organe long et tubulaire dans l'abdomen qui reçoit la nourriture partiellement digérée de l'estomac et qui rejette les aliments digérés dans le gros intestin.
La zone ombilicale (autour du nombril)
L'organe principal de la zone est l'intestin. Dans une moindre mesure, les douleurs peuvent aussi être reliées à une atteinte de l'estomac ou du pancréas.
Ces sensations peuvent donc à la fois être la simple conséquence d'un repas trop copieux ou d'un vêtement trop serré à la taille, mais aussi les symptômes de pathologies digestives diverses ou d'une intolérance alimentaire, voire d'une grossesse.
Région supérieure de l'abdomen (épigastre)
Celles liées à l'estomac, au duodénum et au pancréas apparaissent le plus souvent au centre ou du côté gauche du corps.
Quand s'inquiéter d'un ventre gonflé ? On peut consulter en premier lieu un médecin généraliste ou éventuellement un gastro-entérologue, si le problème récidive ou si en plus de l'abdomen dilaté, d'autres symptômes inquétants surviennent.
La papaye, qui est un fruit très peu calorique et naturellement riche en fibres, facilite la digestion et équilibre notre organisme en le purifiant de ses toxines. Riche en vitamine C, ce fruit permet de faciliter le transit intestinal.
Toutes ces situations peuvent provoquer des maux de ventre parfois intenses, soit dans l'abdomen en raison de spasmes intestinaux, soit des douleurs au niveau de l'estomac. Ce sont les fameuses « brûlures » : le stress augmente la sécrétion de sucs gastriques et ralentit la vidange de l'estomac.
Mal de dos et inflammation – La douleur au ventre et au dos viennent parfois des tiraillements du colon et d'une inflammation de l'appendice. Par ailleurs, une intolérance alimentaire, ou allergie, peut rendre le système digestif particulièrement fragile.
Ces douleurs sont causées par la contraction de l'utérus afin d'éliminer la muqueuse utérine. Ces maux dans le bas du ventre peuvent donc se présenter sous forme de crampes et être fréquemment accompagnées de maux de dos (lombalgie), de migraines, de fatigue ou encore de symptômes abdominaux comme des ballonnements.
A quoi ressemble cette ligne ? Vous pourrez observer la ligne de grossesse, également appelée "linea nigra", sur le bas de votre ventre. Large d'un centimètre, elle s'étend du nombril à la base du pubis. Certaines lignes montent jusqu'à l'abdomen, même si cela reste rare.
Plusieurs raisons peuvent l'expliquer. En cas de surpoids, la graisse se stocke très souvent d'abord autour de la ceinture abdominale. Au cours d'une vie, le poids varie et la peau s'adapte. Néanmoins, le vieillissement rend la peau moins élastique, de sorte qu'elle a tendance à se relâcher et à pendre.
Signes et symptômes du diastasis des grands droits
Le diastasis des grands droits se présente souvent comme un gonflement au milieu de votre abdomen, là où vos grands droits se sont séparés, et qui devient visible lorsque vous essayer de fléchir ou contracter vos muscles abdominaux.
L'eau tiède citronnée
Pour accélérer une perte de poids dans le cadre d'un régime, rien de tel que de boire tous les matins un grand verre d'eau chaude dans lequel on aura pressé le jus d'1/2 citron. En effet, le citron aide à brûler les graisses et à détoxifier l'organisme, sans oublier l'effet coupe-faim de l'eau !
Qu'on se le dise, les pâtes ne font pas grossir et sont bonnes pour la santé donc n'ayez pas de crainte à votre régime et votre alimentation. Une portion de 200 grammes de pâtes ne représente que 230 Kcal.
1) Faire du sport cardio et du renforcement musculaire. 2) Consommer des aliments riches en fibres. 3) Éviter les sucres raffinés. 4) Adopter une alimentation anti-inflammatoire.
Les fibres alimentaires sont nos alliées les plus efficaces pour obtenir un ventre plat et tonique. Elles permettent simultanément de booster le transit, d'éviter les ballonnements et de favoriser l'élimination des graisses.
Eau detox concombre citron
La menthe adoucit votre boisson sans ajout de sucre et facilite la digestion. Pour faire cette eau, il suffit de mélanger environ huit tasses d'eau avec un concombre moyen (en tranches),un citron entier (en rondelles) et une dizaine de feuilles de menthe (ou autant que vous voulez).
La graisse abdominale peut être causée par un excès de nourriture, une mauvaise hygiène de vie (tabac, alcool), les hormones ou encore la sédentarité. Le stress étant néfaste pour la santé, il peut participer à l'excès de graisse au niveau du ventre.
En résumé : Pour avoir un ventre plat, tu dois être en déficit calorique. Les entraînements HIIT ou cardio te permettront de brûler une tonne de calories et un entraînement spécial six pack t'aidera à avec des muscles abdominaux renforcés.
Constipation : un ralentissement de la fonction digestive peut être la cause d'un ventre gonflé. La constipation est souvent liée à un changement de régime alimentaire, de rythme de vie, ou à une période de stress.