La tenue de danse classique est composée d'un justaucorps, vous pouvez la compléter avec une jupette et un cache-coeur pour obtenir une panoplie complète de danse classique ! Optez pour une tenue rose raffinée qui enchantera votre petite danseuse !
Elles portent le tutu pour les représentations ou les spectacles. Ces justaucorps sont généralement faits de lycra ou de viscose douce, très confortables, et agréables à porter, ils sont disponibles sur Body Langage. Les hommes, eux, portent en général une combinaison ou un t-shirt blanc avec des collants.
Un tutu ou jupon
Signe de raffinement et d'élégance, le tutu et le jupon sont de mise pour pratiquer la danse classique.
Les demi-pointes sont des chaussons de danse. Ils sont de couleur rose, beige, noire ou blanche pour la danse classique, noire pour le modern jazz mais le port de chaussons en modern jazz n'est pas obligatoire. Les hommes remplacent généralement les chaussons roses par des blancs ou des noirs.
La petite histoire des chaussons de ballerine. Les pointes de ballet : accessoire miracle ou instrument de torture? Alliage puissant et délicat de cuir et de satin, les pointes de ballet fascinent les puristes et mettent au défi des milliers de danseuses depuis des siècles.
Avec une pratique intensive des pointes, on observe souvent l'apparition d'orteils « en marteaux »: au lieu d'être bien allongés, ils prennent une forme repliée en permanence. C'est la source potentielle de nombreux petits maux de pieds.
Pour les cours de DANSE CLASSIQUE :
Une tenue confortable : vous pouvez mettre des collants, de préférence sans pied en bas, ou un short / legging. En haut, si vous êtes à l'aise, nous vous recommandons un justaucorps : le côté “moulant” permet au prof de mieux corriger votre position.
Le danseur porte une coquille protectrice, pudique et esthétique, qui évite aux organes de ballotter au rythme des entrechats.
Les collants résilles sont le plus souvent utilisés pour les danses de salon, mais aussi pour les spectacles puisqu'ils sont très résistants, et gainants. Le renforcement au niveau des pieds grâce au tissu en nylon améliore le confort et la stabilité de la danseuse, ainsi que le résistance du collant.
Un justaucorps, ou léotard, est un maillot moulant pour la danse ou la gymnastique permettant de s'assurer que les mouvements sont correctement réalisés (port de bras, placement du dos), qui peut être de différentes couleurs et qui permet à la personne qui le porte d'effectuer des mouvements précis et gracieux.
On pense d'abord qu'il renvoie au redoublement de tulles du costume. « Tutu » aurait comme autre signification possible « petit cul d'enfant ». Enfin, la blague grivoise des anciens abonnés de l'Opéra « panpan tutu » pourrait également être une des origines du mot.
Il est porté généralement avec des collants par-dessous pour que l'ensemble soit plus élégant. En représentation, la tenue de danseuse se finalise avec une jupette ou un tutu. Il n'est pas à confondre avec l'académique qui est plutôt utilisé en danse contemporaine et dont le tissu recouvre les pieds et les jambes.
Le bas adapté pour danser
Un pantalon ou des leggings moulants mais élastiques sont un bon début. Ils accompagnent vos mouvements et vous permettent de vous sentir bien. Pour les hommes, un pantalon en tissu est un choix sûr.
La tenue de danse contemporaine. Pour les cours de danse contemporaine et les répétitions, les professeurs et chorégraphes font porter aux danseurs : Pour le bas un short ou un corsaire ajusté. Pour le haut une brassière, un débardeur ou un tee-shirt.
Parmi les usages que les hommes font des pointes, le plus connu est sans doute le travestissement à but parodique. Les TROCKS remontent ainsi à leur manière les grands ballets romantiques, classiques, néoclassiques...
Les robes près du corps, ou le vêtement sensuel par excellence. Les robes moulantes se prêtent parfaitement aux soirées salsa, bachata, kizomba. En effet, les robes près du corps redessinent vos formes et accroissent inévitablement votre sensualité. Ainsi, vous vous sentirez femme fatale et jouerez de vos atouts.
En danse modern jazz, il n'y a pas de tenue imposée comme en danse classique, mais il y a tout de même quelques recommandations pour aider à être le plus en confiance dans les mouvements. Certains produits sont conseillés comme la brassière au dos élégant composée principalement de coton aux bretelles fines.
Optez pour une tenue confortable mais proche du corps (tee shirt, collants, leggings, juste au corps etc.) Il est nécessaire de maintenir les muscles bien au chaud pour le travail des assouplissements. Les chaussons de danse restent facultatifs. Le cours s'effectue pieds nus ou en chaussettes.
L'achèvement de la croissance des os du pied est souvent définit comme une bonne raison de choisir l'âge de 12 ans pour commencer le travail sur pointes.
Faites rouler une balle de tennis ou une balle hérisson sous votre voûte plantaire. Ce petit massage permet d'augmenter votre proprioception (sensibilité profonde de votre corps). Poursuivez en essayant de prendre une serviette par le travail de flexion des orteils.
Position de départ : couchée sur le dos, genoux pliés, les pieds à plat et serrés, les bras le long du corps, les paumes vers le plafond. Le bassin et le dos sont plaqués au sol. Levez légèrement les deux genoux, en gardant les jambes fléchies : les voûtes plantaires effleurent le sol.
Travailler sa posture
Accessible à tous, cette technique permet de travailler l'affinement de la musculature, de s'étirer et de libérer ses articulations sans supporter le poids du corps.
On utilisait même au cours du XIXe siècle des cordages pour faire voler les danseurs et danseuses. C'est là que les pointes se pointent. Les danseuses voulaient danser sur les pointes pour s'affranchir de la machinerie. Peu à peu, les chaussons ont subi des modifications pour leur permettre de tenir ainsi perchées.