Dans ce cas, après avoir une confirmation médicale du début de grossesse, le mieux est de dire le plus simplement et calmement possible la réalité des choses en laissant l'autre réagir et s'exprimer. Puis, il faut se donner un peu de temps pour décider ensemble de la suite", conseille Catherine Pierrat.
L'essentiel est de rester soi-même. Vous pouvez lui en parler devant une boutique pour bébé, ou vous précipiter vers lui avec un coussin sous votre robe, telle Charlotte Gainsbourg dans "ma femme est une actrice". A chacune son style. "Faites-vous plaisir, c'est censé être un moment joyeux !".
Annoncer aux futurs grand parents
Achetez des petites cartes à gratter « es-tu prêt(e) a devenir mamie ?/papi ? » Imprimer un joli calendrier du mois où est prévu bébé, entourez la date prévue d'accouchement et demandez-leur si ils ont quelque chose de programmé cette journée là !
Les médecins recommandent en effet aux futurs parents d'attendre les 3 mois de grossesse pour annoncer cet heureux événement simplement parce qu'avant cela, les risques de fausses couches sont encore élevés.
Romantique. Organisez un dîner aux chandelles et profitez-en pour lui offrir dans une jolie enveloppe votre test de grossesse ou la première échographie s'il était absent.
Par superstition ou par habitude, les femmes enceintes sont enjointes par la société à taire leur grossesse pendant les trois premiers mois. Un isolement qui a des conséquences et qui renforce, au passage, les tabous sur la fausse couche et l'avortement.
L'homme se considère encore comme un enfant :
Il pense inconsciemment rejouer cette partie si douloureuse de sa vie, avec l'arrivée de son propre enfant. Enfin, il peut ressentir la peur de voir au travers de sa propre compagne une mère puissante voire omniprésente comme sa propre mère.
Quand se déroule la première échographie ? L'échographie du premier trimestre est recommandée entre la 11e et 13e semaine d'aménorrhée (le nombre de semaines sans règles depuis le premier jour de votre dernière menstruation).
Parce que le bonheur d'être une mamie, c'est… moins de discipline, moins de routine, moins de réprimandes. C'est plus de jeux et de fous rires, plus d'activités et d'endroits à visiter, plus de gâteries, plein de tendresse, plus d'écoute, moins de jugements. C'est prendre le temps.
En France, l'âge moyen pour un premier enfant chez les hommes est de 31 ans, contre 28/29 ans pour les femmes. Mais selon les derniers chiffres de l'INED, 5% des hommes font un enfant après 45 ans, soit presque trois fois plus qu'en 1980.
Il faut d'abord qu'il puisse bien s'imaginer et se projeter afin d'être prêt à être père. En revanche, si votre homme ne souhaite pas d'enfant avec vous car il doute de votre relation, ou bien car il ne voudra jamais d'enfant, peut-être est-ce le moment de réfléchir sur votre relation amoureuse.
Le désir d'enfant nait en général chez un homme lorsque celui-ci voit en sa compagne la maman "idéale". Le désir d'enfant nait chez un homme également du désir d'enfant de sa compagne. Son désir d'enfant se mêle alors au désir de rendre sa femme heureuse si le bonheur de celle-ci passe par le fait d'avoir des enfants.
Choisissez des mots simples comme « tu vas avoir une petite sœur ou un petit frère », lors d'un moment calme, et précisez une échéance (après les grandes vacances, un peu avant Noël…), ce qui lui permettra de visualiser l'arrivée de bébé et de comprendre que ce n'est pas pour tout de suite.
Proposez-lui de sortir au restaurant. Une bague de fiançailles dans une coupe de champagne est sans doute un peu clichée, mais que diriez-vous d'une tétine ? Si vous voulez être encore plus explicite, vous pouvez présenter l'apéritif dans un biberon ou un gâteau avec des feux d'artifice et une inscription « Papa ! ».
Si vous le souhaitez, vous pouvez révéler à tout moment à votre employeur votre état de grossesse. Vous pouvez l'informer par écrit ou verbalement. Lors de cette information, votre état de grossesse devra être justifié par un certificat médical. Vous ne pouvez pas bénéficier des droits légaux et conventionnels.
Alors que leur partenaire est enceinte, certains pères éprouvent eux-mêmes des symptômes associés à la grossesse. Par exemple, ils ont des envies alimentaires particulières ou prennent du poids. Ces futurs papas éprouvent ce genre de symptômes d'empathie en réaction à la grossesse de leur partenaire.
Dans ce cas, après avoir une confirmation médicale du début de grossesse, le mieux est de dire le plus simplement et calmement possible la réalité des choses en laissant l'autre réagir et s'exprimer. Puis, il faut se donner un peu de temps pour décider ensemble de la suite", conseille Catherine Pierrat.
Le troisième mois se délimite entre la 9ème semaine de grossesse et la 13ème semaine. Ce qui correspond à la 11ème semaine d'aménorrhée et la 15ème semaine.
Bouger, bien manger et bien dormir. Ce conseil peut vous sembler banal, mais l'exercice physique, l'alimentation et le sommeil peuvent avoir une grande influence sur votre état d'esprit. Bien manger pendant la grossesse est une bonne façon de prendre soin de votre propre santé.
En pratique : Écoutez, pendant un moment de relaxation, une musique apaisante avant l'examen, visualisez un lieu de réconfort pour vous, un lieu rassurant et assimilez cette musique à ce moment agréable. Pendant l'examen repensez à cette musique et à ce moment pour vous permettre d'être la plus détendue possible.