Exprimer de la gratitude (envers les autres et envers soi-même) Montrer de la gratitude envers quelqu'un et envers soi-même sont deux principes fondamentaux de la pensée positive. Remercier une personne pour ce qu'elle nous apporte (ou nous a apporté) montre l'estime et le respect que l'on a envers elle.
Comment garder une attitude positive malgré les difficultés de la vie ?
Comment rester positif quand tout va mal ?
Exploiter le négatif pour devenir plus fort. D'abord, il faut reconnaître que l'essence même de la vie est d'osciller entre bonnes et mauvaises surprises. ...
Visualiser les aspects positifs. C'est la technique du verre à moitié vide ou à moitié plein. ...
Comment attirer les choses positives dans sa vie ?
Pour continuer à manifester des choses positives dans votre vie, il faut toujours faire attention à vos pensées, à vos niveaux vibratoires. Et ce, en pratiquant la gratitude, le lâcher-prise, la méditation ou encore la respiration, afin de calmer et maîtriser vos émotions.
Adopter la pensée positive passe aussi par cela: faire un tri dans ses connaissances. Faites ce choix en douceur et petit à petit… Ne coupez pas les ponts avec vos proches “toxiques”. Mais prenez du recul, acceptez de les voir un peu moins souvent, et donnez-leur le bon exemple chaque fois que vous les voyez.
Comment attirer les ondes positives naturellement ?
Méditer pour attirer l'énergie positive
Pratiquée quelques minutes chaque jour, elle favorise la circulation énergétique des ondes et pensées positives. La méditation permet de prendre du recul sur les tracas de tous les jours et de cultiver son énergie spirituelle.
L'attitude est souvent présentée comme ayant trois composantes distinctes selon un modèle tridimensionnel : cognitive (croyances, pensées et attributs associés à l'objet), affective (sentiments, émotions liées à l'objet) conative ou comportementale (comportements passés et futurs associés à l'objet).
Pour avoir une bonne attitude, il faut s'entourer de personnes qui dégagent une énergie positive. Par conséquent, côtoyez de préférence des personnes positives, et évitez le plus possible toutes ces personnes toxiques qui ne font que répandre leur négativité et leur mauvaise humeur.
Pensez à bien aérer au moins 5 minutes le matin et 5 minutes le soir – idéalement 10 à 20 minutes chaque jour pour assainir l'atmosphère au quotidien, tout en faisant entrer le soleil dans votre maison. Invitez aussi plusieurs plantes dépolluantes et prenez-en soin…
Comment se recharger en énergie rapidement et profondément, en 10 minutes seulement ? Une pratique de Qi Gong, va nous aider à recharger les batteries facilement. ... Pourquoi se recharger dans la nature ?
"Il y a du potentiel et de la magie en vous." "Le bonheur n'est pas d'avoir ce que l'on désire, mais d'apprécier ce que l'on a." "L'échec n'est qu'une opportunité pour recommencer la même chose plus intelligemment." "Le but de la discussion ne doit pas être la victoire, mais l'amélioration."
« Si on veut obtenir quelque chose que l'on n'a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l'on n'a jamais fait. » « J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre.
“On s'attache souvent moins à la femme qui touche le plus qu'à celle qu'on croit le plus facilement toucher.” “La beauté touche les sens et le beau touche l'âme.” “Nombreux sont opiniâtres en ce qui touche la voie une fois prise, peu en ce qui touche le but.”
Pour cela, la méditation active apporte une aide intéressante. "Observez vos pensées sans les juger ni vous y accrocher. Laissez-les passer comme des nuages au-dessus de votre tête sans qu'elles puissent prendre le pouvoir", conseille Latifa Gallo.