La résilience correspond à la capacité d'adaptation d'un individu qui rencontre des défis et obstacles, générant parfois une grande dose de stress. Au plus l'individu aura des facilités à s'adapter, au plus il sera caractérisé comme résilient.
Caractérise un individu solide face aux épreuves de la vie. Exemple : Tenir debout après avoir vécu autant d'épreuves montre qu'il est réellement résilient.
On peut dire d'une personne qu'elle est résiliente lorsque, plutôt que de nier les évènements ou de s'enfoncer dans la tristesse et la dépression à cause d'eux, elle parvient à y faire face, a ressortir plus fort de ses expériences, à rester optimiste et confiant en la vie.
Capacité d'un individu à supporter psychiquement les épreuves de la vie. Capacité qui lui permet de rebondir, de prendre un nouveau départ après un traumatisme. Exemple : La résilience est étudiée dans le cadre du soutien psychologique apporté aux accidentés de la route. Capacité des matériaux à résister aux chocs.
Dans un monde que vous jugez incertain, difficile, la capacité de résilience est pour vous celle qui fait la différence. Pourquoi choisir cette valeur : les parents soucieux de transmettre des outils pour affronter les chocs de l'existence et surmonter les épreuves sont souvent eux-mêmes des résilients.
Mauve en arbre : la résilience.
La notion de résilience, si on la regarde sous un angle psychologique, renvoie à la capacité de l'individu à dépasser un traumatisme. C'est l'adaptation et la résistance du corps au choc auquel il est soumis.
Outre le fait que la résilience nous aide à dépasser des épreuves douloureuses de la vie, c'est aussi elle qui nous permet d'apprendre à nous adapter aux changements, qui nous rend curieux, tenaces, empathiques, qui fait briller notre optimisme même lorsque beaucoup de choses vont mal.
Les résilients nous apprennent qu'on peut trouver en soi des ressources parfois insoupçonnées pour faire face et continuer à vivre une vie qui en vaille la peine ; et qu'on peut aussi compter, dans ce but, sur le soutien de personnes de confiance, sur son entourage plus ou moins proche, sur un certain support social.
Le mot de « résilience » est largement utilisé aujourd'hui dans tous les domaines. En psychologie, il désigne la capacité de surmonter un traumatisme et/ou de continuer à se construire dans un environnement défavorable.
Penchez-vous sur une épreuve difficile de votre passé et tentez de déterminer ce qu'elle vous a appris. "Faire cet exercice avec des épreuves déjà digérées (...) permet de comprendre que, pour chaque difficulté, le même exercice sera un jour possible.
Être résilient au travail suppose de se connaître, de tenir compte de ses qualités comme de ses défauts professionnels, pour mieux s'adapter et évoluer. Fixez-vous des objectifs raisonnables que vous pourrez atteindre. Anticipez les difficultés que vous pourrez rencontrer, réfléchissez à comment les surmonter.
La résilience, c'est l'aptitude d'une personne à savoir surmonter des évènements désagréables ou traumatisants, en vue de retrouver son équilibre et de pouvoir reprendre positivement le cours de sa vie. Une personne résilience est en mesure d'affronter les événements difficiles qui se présentent sans s'effondrer.
Lorsque le terme résilience fut employé la première fois ce fut en 1626 en anglais par le philosophe Francis Bacon. Le sens de ce mot en anglais est « rebondir », « se ressaisir » ou « se redresser ». En anglais cela désigne des situations qui font l'objet des préoccupations actuelles dans le champ de la psychologie.
L'hortensia verdissant traduit l'espoir. L'hortensia bleu est un moyen de transmettre un message délicat.
Langage des fleurs : le muguet est un porte-bonheur qui symbolise la renaissance du printemps et de la vie.
Symbole de force, victoire et fierté, le glaïeul est la fleur des héros/héroïnes. Son nom provient du latin gladius, qui signifie glaive. C'est ainsi que les Romains lançaient des glaïeuls aux gladiateurs victorieux.
Fait de se résigner, de supporter sans protester quelque chose de pénible, d'inévitable : Abandonner la lutte avec résignation. 2. Vieux. Renonciation à un droit, à une charge, en faveur de quelqu'un.
Sacrifice total au bénéfice d'autrui de ce qui est pour soi l'essentiel : Faire preuve d'abnégation.
Le célèbre neuropsychiatre français Boris Cyrulnik nous reçoit en toute liberté dans sa maison, près de Toulon, dans le sud de la France. Il nous accueille chaleureusement dans sa grande maison qui donne sur la mer, à La Seyne-sur-Mer, juste à côté de Toulon.