L'ostéopathie structurelle regroupe toutes les techniques ostéopathiques qui sont axées sur le squelette et les muscles (structures musculo-squelettiques). Elle permet de calmer les douleurs dues aux tendinites, blessures, torticolis, lombalgies ou encore dorsalgies.
L'ostéopathie structurelle aussi appelée ostéopathie musculo-squelettique vise à diagnostiquer et à traiter chez un patient, les tensions et les déséquilibres qui restreignent sa mobilité.
4 grands types de techniques
Techniques de tissus mous péri-articulaires et myotensives ; Techniques structurelles (manipulations articulaires) ; Techniques fonctionnelles (manœuvres de correction « douces ») ; Techniques viscérales (manipulations des organes).
L'ostéopathie fasciale consiste à percevoir et à corriger les mouvements des fascias et plus globalement ceux de tous les tissus vivants. La discipline repose sur des principes complexes qui la rendent souvent inaccessible à la compréhension des patients.
En tout état de cause, il faut toujours espacer les séances d'un minimum de temps (15 jours à 3 semaines) afin de laisser votre corps s'adapter. Votre thérapeute va tenter de rééquilibrer votre schéma corporel de manière à ne pas avoir à ré intervenir trop fréquemment.
Un bon ostéopathe prend toujours le temps d'un interrogatoire poussé sur vos antécédents (votre histoire médicale, chirurgicale, traumatique, les événements marquants de votre vie), puis vous examine des pieds à la tête (visuellement et en palpant les différentes zones de votre corps).
L'ostéopathie pour traiter les douleurs musculaires
Elle sera très efficace pour soulager les contractures/ courbatures/ crampes, et aura un rôle beaucoup plus annexe dans le parcours de soin de l'élongation/déchirure partielle/ rupture et autres lésions anatomiques.
Un traitement ostéopathique viscéral consiste en la palpation et la mobilisation des organes et de leur environnement, et plus spécifiquement des tissus qui les unissent, dans le but de rétablir un mouvement sain et une bonne communication, à la fois d'un organe par rapport aux autres structures mais aussi des organes ...
Les fascias sont des membranes fibro-élastiques qui enveloppent l'ensemble de la structure anatomique humaine et animale, soit l'ensemble du corps.
L'ostéopathie crânienne est une pratique qui vise à diagnostiquer et à traiter la mobilité au niveau de la boite crânienne.
Ostéopathie musculo-squelettique
Aussi appelée ostéopathie structurelle, cette pratique est fondée sur l'étude des os, des muscles et des articulations. L'ostéopathie musculo-squelettique évalue et corrige la mobilité de vos articulations dans différents plans (flexion-extension, inclinaison, rotation).
Les techniques d'ostéopathie varient du massage léger à la mobilisation ultra-rapide des articulations. Les ostéopathes détectent les problèmes en examinant les muscles, les articulations et les tissus du patient, et en décelant toutes modifications de tonus musculaire ou de température en réaction au toucher.
Concept de la chiropraxie (ou chiropractie)
Le chiropracteur est un spécialiste de l'appareil neuro-musculo-squelettique. Il est à la recherche d'une relation entre les troubles ressentis par le patient, et des blocages de la colonne vertébrale et des nerfs qui en partent.
Fatigue, digestion et troubles de l'humeur
Il arrive que l'on se sente fatigué après une séance d'ostéopathie. La sensation de fatigue est un signe de transformation du corps. Parfois, d'autres effets comme des difficultés à se concentrer, des troubles de l'humeur ou des sensations vertigineuses peuvent apparaître.
Le thrust est une technique de mobilisation directe d'une articulation, afin de redonner de la mobilité à cette dernière. En effet, une articulation peut être bloquée dans un paramètre ou plusieurs paramètres : elle peut avoir une perte de mobilité dans les paramètres définies par la biomécanique.
L'approche biodynamique consiste à relier l'être humain en tant que corps-mental-esprit aux lois naturelles qui régissent le système du vivant, en s'appuyant sur le vecteur de la respiration primaire. Par ce biais, l'ostéopathe entre en relation avec les forces thérapeutiques inhérentes au patient.
Les fascia comprennent plus de récepteurs de la douleur que les muscles. Ils travaillent en étroite collaboration avec le système nerveux autonome et envoient constamment des signaux au cerveau. Les scientifiques affirment aujourd'hui qu'il s'agit du plus grand organe sensoriel du corps humain.
Le Foam Rolling, automassage avec un rouleau de massage ou une balle de massage, est la forme la plus connue de l'entraînement des fascias.
L'automassage des fascias, en prévention ou en récupération
Comme le massage, le geste d'automassage, grâce à la pression exercée par l'accessoire, aide à détendre les tissus fasciaux stressés et fatigués. Il stimule la circulation sanguine et réhydrate la membrane fibreuse pour lui redonner son élasticité.
Enfin, l'ostéopathe s'applique à apprécier les rétractions tissulaires et à tenter de les relâcher manuellement. De cette manière, il peut, entre autres, contribuer à libérer le glissement entre les organes abdominaux et favoriser ainsi leur libre mouvement.
Pendant deux ou trois jours après la séance, veillez à boire suffisamment d'eau. "Cela va aider l'organisme à évacuer les toxines", ajoute Caroline Zumbihl. Mais aussi limiter la sensation de courbature et de fatigue que vous pouvez ressentir après la séance. Buvez régulièrement, en quantité suffisante.
Apparition de douleurs après une séance d'ostéopathie
C'est normal (mais gênant je vous l'accorde), votre corps est en train de s'adapter au travail effectué avec votre ostéopathe. Par contre, si ces douleurs persistent plus de quelques jours, ou s'intensifient cela n'est plus normal.
Il convient en général de ne pas aller chez l'ostéopathe trop souvent. En moyenne, une à deux fois par an est un maximum. Il n'existe pas en ostéopathie de traitement régulier durable. L'abus de séances d'ostéopathie peut fragiliser le corps.
On ne connaît pas vraiment l'origine de ces douleurs matinales. Une personne qui se surmène physiquement peut ressentir ce phénomène. Mais souvent, au contraire, le manque d'activité physique serait à l'origine du problème. Elles peuvent également être le signe d'une arthrose.
Ceci permet au corps de se reposer et de pouvoir utiliser son énergie à l'auto-guérison suite au traitement ostéopathique. Si des douleurs, des courbatures persistent après ces 48 heures, il est conseillé de prolonger le repos jusqu'à la disparition des effets secondaires les plus importants.