Le « Sauv'nage » (ENF1) est la 1ère étape pour acquérir des compétences minimales permettant d'assurer sa propre sécurité dans l'eau. C'est le “savoir nager sécuritaire”.
Elle est délivrée par L'ENF = Ecole de Natation Française comprenant plusieurs fédérations dont la notre, la FFESSM.
Le Pass'Sport de l'eau permet avant tout aux jeunes nageurs de découvrir les disciplines aquatiques suivantes : le plongeon, le water-polo, la natation synchronisée, la nage avec palmes et la natation sportive.
L'E.N.F. c'est quoi ? L'ENF est un programme de formation des nageurs mis en place par différentes fédérations dont la Fédération Française d'Etudes et de Sports Sous Marins (FFESSM), réunies au sein du Conseil Interfédéral des Activités Aquatiques (C.I.A.A.) qui regroupe 18 fédérations.
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La maîtrise du savoir-nager est attestée par les personnels qui ont encadré la formation et la passation des tests correspondants : à l'école primaire, un professeur des écoles en collaboration avec un professionnel qualifié et agréé par le directeur académique des services de l'éducation nationale ; au collège, un ...
Pour obtenir un brevet de natation, il suffit de se rendre dans une piscine municipale avec votre carte d'identité, et de vous adresser au maître nageur. Pensez à contacter votre piscine avant, pour éventuellement fixer un rendez-vous.
L'attestation du « savoir-nager » en sécurité, délivrée par le directeur de l'école ou par le chef d'établissement, est incluse dans le livret scolaire de l'élève. Un exemplaire, imprimé selon le modèle joint en annexe 2, lui est remis.
Contrairement à la pensée collective, la brasse est, en effet, la nage la plus difficile et la plus contraignante sur le plan technique comme le confirme Hugues Duboscq, trois fois médaillé olympique qui dit «soit on naît brasseur, soit on ne l'est pas».
Le papillon, la nage la plus fatigante mais aussi la plus spectaculaire, renforce principalement les muscles subscapulaires, les biceps et les pectoraux.
L'inconvénient majeur avec la natation
Bien que nager sollicite le système cardio-respiratoire aussi bien que n'importe quel sport d'endurance elle présente un inconvénient important au niveau osseux. L'absence de pesanteur et d'impact dans l'eau ne favorise pas l'ostéogénèse (le renouvellement des cellules osseuses).
Pour apprendre aux plus jeunes comment se déplacer dans l'eau, le ministère des Sports renouvelle deux dispositifs : « J'apprends à nager » et « Aisance aquatique« . Ils permettent, aux enfants de 4 à 12 ans, de bénéficier de cours, dispensés par la Fédération française de natation (FFN), et ce, gratuitement.
Pour les candidatures CAF Natation, le sportif doit candidater prioritairement dans sa région. Age max : 18 ans ou au Lycée. Dérogation possible si le sportif était déjà sur la structure l'année passée et s'il est listé (SHN, Collectif national, espoir) ou finaliste A aux championnats de France Elite.
Le test permet de s'assurer que l'élève est apte à : – effectuer un saut dans l'eau ; – réaliser une flottaison sur le dos pendant cinq secondes ; – réaliser une sustentation verticale pendant cinq secondes ; – nager sur le ventre pendant vingt mètres ; – franchir une ligne d'eau ou passer sous une embarcation ou un ...
Savoir nager, c'est être autonome dans tous les milieux aquatiques (piscine, lac, rivière, mer, océan), c'est-à-dire se déplacer avec aisance, de façon indépendante et sans aide matérielle, dans toutes les dimensions de l'espace aquatique.
Apprendre à nager permet l'acquisition d'un savoir-nager sécuritaire afin de se mouvoir dans l'eau avec aisance et en toute sécurité. C'est également le sésame pour pratiquer les activités aquatiques et nautiques en toute sécurité. L'enfant peut pratiquer une activité aquatique dès son plus jeune âge.
Distincte des cours de natation fixés dans les programmes scolaires, cette attestation doit normalement être obtenue en CM1, CM2 et sixième. L'apprentissage, doit, lui, commencer dès le CP. Mais ce certificat n'est pas obligatoire pour obtenir le brevet des collèges.
Apprendre à nager, à quel prix? Les cours particuliers coûtent le plus souvent entre 10 et 15 euros l'unité, auxquels il faut parfois ajouter le prix d'entrée de la piscine. Pour une inscription dans un club de natation, les tarifs peuvent osciller entre 100 et 250 euros l'année.
L'épreuve pratique et l'épreuve orale
L'épreuve pratique est notée sur 16 points et l'épreuve orale sur 4 points. L'épreuve pratique : elle consiste à nager un 800 m crawl. La note obtenue dépendra du chronomètre du nageur. Cette partie est notée sur 12 points.
L'idéal est de s'adresser à un maître nageur qui a l'habitude d'enseigner ces techniques, et qui détectera les défauts et empêchera au nageur de prendre de mauvaises habitudes.
Passeport rouge
Elle est utilisée par les membres de l'Union européenne (hormis la Croatie), et les pays intéressés à rejoindre l'UE (Turquie, Macédoine ou Albanie).
Il est délivré par l'État français. Il peut aussi faire office de justificatif d'identité au même titre que la carte d'identité nationale.
Les services de l'État.