Le
Le plexus lombaire se situe dans la masse du muscle ilio psoas. La majorité des collatérales sort sur le bord externe de l'ilio psoas. Le génito fémoral traverse le muscle. L'obturateur descend sur son bord interne.
Un plexus est comme une sorte de centrale électrique qui distribue les fils à différents endroits de la maison. Dans un plexus, les fibres nerveuses de différents nerfs spinaux (qui relient la moelle épinière au reste de l'organisme) sont triées.
Le plexus sacral, anciennement appelé plexus sacré, est formé par la réunion des ramifications ventrales des nerfs sacraux allant de S1 à S3 et des nerfs lombaux L4 et L5. Ce plexus nerveux a pour principales missions l'innervation des membres inférieurs ainsi que des organes génitaux.
Le plexus solaire se trouve entre la douzième vertèbre thoracique et la première vertèbre lombaire en arrière de l'estomac et en avant du diaphragme. Il se trouve juste sous le diaphragme, à hauteur d'estomac. Pour le trouver : placez votre main en largeur au-dessus du nombril : le plexus solaire est juste au-dessus !
Quels sont les symptômes d'une douleur au plexus solaire ? Les symptômes peuvent être variés : sensation de gêne à la respiration, crampe digestive, brûlure d'estomac, coup de poignard, douleurs dans le thorax, douleurs dans le dos, sensation d'avoir faim sans cesse.
Ces douleurs abdominales sont souvent à type de crampes, de contractions, de blocage digestif ou de brûlures. Le plexus est situé juste en avant des piliers du diaphragme collé au rachis et est en arrière de l'estomac et du pancréas. Il a un rôle principal de relai dans la transmission de douleurs issues du pancréas.
Le plexus lombal (anciennement plexus lombaire) est constitué de la réunion des rameaux antérieurs des nerfs lombaux (L1, L2, L3 et L4). Il reçoit aussi une branche anastomotique du 12e nerf thoracique et le 4e nerf lombal donne une anastomose au 5e nerf lombal qui participera au plexus sacral.
Nerf qui prend naissance dans la boite crânienne (tronc cérébral) et qui innerve des muscles du cou et de l'épaule. Il est responsable de l'élévation de l'épaule.
Concentrez vous sur votre respiration, inspirez et expirez lentement. Le but ici est de visualiser votre chakra du plexus solaire. Ainsi, vous pourrez ressentir son énergie et parvenir à défaire le blocage. Pour certaines personnes, seulement 5 minutes de méditation suffisent pour parvenir à le débloquer.
Frottez les paumes de vos mains l'une contre l'autre pour amener la chaleur avant d'en poser une sous le sternum et l'autre sur le nombril. Respirez profondément en inspirant par le nez et expirant par la bouche. Pendant deux minutes sentez votre ventre qui se gonfle à l'inspiration et qui se relâche à l'expiration."
LE PLEXUS SOLAIRE : LE GRAND POINT DE LA SÉRÉNITÉ
Utilisez le talon de votre main (droite ou gauche peu importe) et effectuez des mouvements rotatifs dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Si le point est douloureux, massez-le rapidement.
Définition : c'est quoi les nerfs rachidiens ? Les nerfs spinaux ou nerfs rachidiens constituent un ensemble de nerfs prenant naissance à proximité de la colonne vertébrale, au niveau de la moëlle épinière.
Quel est le trajet du nerf sciatique ? Le nerf sciatique prend son origine dans la moelle épinière au niveau des racines nerveuses L4 à S3 (de la quatrième vertèbre lombaire jusqu'à la troisième vertèbre sacrée) et passe par l'intérieur du bassin et de la fesse, entre les muscles piriforme et jumeau.
Les branches antérieures des deuxième à quatrième nerfs cervicaux forment le plexus cervical. Les branches du plexus cervical superficiel innervent la peau et les structures superficielles de la tête, du cou et des épaules (Figure 3).
Les principales explications du blocage de ce nerf ? Une hernie discale au niveau des dernières vertèbres lombaires, l'arthrose lombaire, une contracture de certains muscles du dos et de la fesse.
Selon leur composition en fibres, on distingue, d'une part, les nerfs moteurs (allant jusqu'aux muscles) et les nerfs sensitifs (partant des organes des sens) et, d'autre part, les nerfs végétatifs (innervant les viscères et les glandes).
Le nerf saphène est une branche cutanée terminale du nerf fémoral. Son cours se situe dans le tissu sous-cutané de la peau sur la face médiale de la cheville et du pied.
Le nerf ilio-inguinal est localisé entre L1 (1ère lombaire) à la grande lèvre ou au scrotum, en passant par le ligament rond de l'utérus ou le cordon spermatique et par l'anneau inguinal.
Une IRM ou une TDM des plexus appropriés et de la colonne vertébrale adjacente sont effectuées pour détecter des anomalies telles que des tumeurs et des hématomes.
Il est situé entre la douzième vertèbre thoracique et la première vertèbre lombaire en arrière de l'estomac mais en avant du diaphragme (plus simplement il se trouve au-dessous de la poitrine mais bien au-dessus du nombril).
Entre les deux et sous la pointe du sternum, c'est "l'épigastre" : on y trouve l'estomac avec l'œsophage, le corps du pancréas et l'attache de l'épiploon, mais aussi les voies biliaires. Le cœur et son péricarde sont tout proche.
Le sternum est un os du thorax qui est en relation avec tant d'organes, d'os et de muscles... C'est un carrefour anatomique, mais aussi émotionnel !