Grand trochanter. Éminence quadrilatère, aplatie de dehors en dedans, de l'extrémité supérieure du fémur, donnant insertion à de nombreux muscles, dont le moyen fessier, le pyramidal et le petit fessier.
La bursite trochantérienne est en règle générale spontanément résolutive et répond au repos, à l'application de glace, aux anti-inflammatoires et aux séances de kinésithérapie travaillant les étirements, la souplesse, le renforcement musculaire et la mécanique de la marche.
Le fémur est l'os de la cuisse. Son extrémité supérieure est composée du col fémoral, partie osseuse plus étroite reliant la tête du fémur au corps du fémur. La partie supérieure du corps du fémur est le trochanter, faisant le lien avec le col du fémur.
Le grand trochanter (du grec trokhantêr) constitue une des parties du fémur, l'os unique de la cuisse situé entre la hanche et le genou.
Des bilans biologiques bactériologiques et surtout radiologique principalement l'IRM ont permis de suspecter le diagnostic.
La bursite trochantérienne
Une bursite correspond à l'inflammation d'une bourse, un petit sac rempli de liquide qui sert à lubrifier l'espace entre les tendons et les os et à limiter la friction entre eux.
Les bursites se soignent généralement très bien ! Votre médecin vous prescrira d'abord du repos ; pendant la phase aiguë, l'application de glace peut aussi être utile, pour lutter contre l'inflammation, le gonflement et la douleur.
La bursite du genou désigne l'inflammation d'une bourse séreuse, c'est-à-dire d'un petit “sac” rempli de liquide synovial, ayant pour fonction de lubrifier l'articulation en limitant les frottements. Généralement bénigne, cette pathologie peut s'aggraver si l'articulation n'est pas mise au repos.
L'application de froid est conseillée en cas d'inflammation. Le chaud est conseillé pour détendre les muscles. Appliquez une poche de glace sur votre hanche, au niveau de la zone douloureuse, pendant 15 minutes. Mettez du chaud sur les muscles de la cuisse et les fessiers, pendant 15 minutes, pour les détendre.
Causes de la tendinite à la hanche
Une tendinite à la hanche est principalement causée par une marche excessive. Les randonneurs sont ainsi les plus atteints par ce type d'inflammation. Pratiquer des exercices de renforcement musculaires inadaptés à l'âge est aussi un facteur déclenchant d'une tendinite à la hanche.
La tendinite de la hanche ou du moyen fessier
Il s'étend donc du haut de la fesse jusqu'à la base de la hanche. Il s'insère sur la crête et l'aile iliaques (L'os iliaque est l'os principal de la hanche.) et descend jusque sur le côté du grand trochanter, la partie ronde située en haut du fémur et sur sa partie externe.
Vous pouvez consulter un rhumatologue ou bien un chirurgien orthopédiste. En effet, il faut voir d'où vient cette douleur qui vous gêne. Il pourrait par exemple s'agir d'une névralgie ? d'une arthrose de hanche, d'un problème inflammatoire, d'un problème de tendinite, etc.
Dormir en position couchée avec un oreiller sous les genoux pour décharger les hanches et la colonne vertébrale lombaire minimise la charge de compression.
Quelles activités ? On reprend le sport de manière progressive et on évite les mouvements avec des grandes flexions de hanche et du genou comme les squats et les fentes. On privilégie les entraînements croisés (vélo/natation) à condition de ressentir le moins de douleur possible pour ne pas relancer l'inflammation.
Difficultés à marcher, monter et descendre les escaliers en raison de douleurs au niveau de la fesse, d'un pli de l'aine, de la cuisse ? Ces symptômes peuvent être dus à une arthrose de la hanche (coxarthrose). Un examen médical et un bilan radiologique sont nécessaires.
Appliquer du froid sur l'articulation touchée
La glace (ou toute source de fraîcheur comme un pack réutilisable placé au congélateur) apporte un effet antalgique et vasoconstricteur qui apaise l'inflammation du tendon. Laissez reposer une quinzaine de minutes, puis répétez ce geste 3 à 4 fois par jour au besoin.
Douleur localisée dans la région de la hanche, sur la face externe de la cuisse, et pouvant s'étendre jusqu'au genou. Une douleur pas nécessairement constante, accrue lors des activités, pouvant se manifester au repos et notamment la nuit, du côté douloureux. Sensibilité à la pression ou palpation/toucher de la hanche.
Les fractures de l'extrémité supérieure du fémur sont graves. Elles compromettent le pronostic vital chez les personnes âgées et le pronostic fonctionnel chez les plus jeunes.
"La tension élevée des muscles-fascia et le raccourcissement dû à une sollicitation unilatérale dans le sport ou le travail quotidien - sont les causes les plus fréquentes de la douleur de la hanche."
Des causes graves de la douleur à la hanche peuvent être, par exemple, une fracture, une dislocation causée par une blessure ou une inflammation des poches remplies de liquide entre les os de la hanche (bursite). Dans tous ces cas, il faut absolument aller consulter un médecin.
Quels sont les symptômes d'une tendinite du moyen fessier ? La tendinite du moyen fessier se manifeste par des douleurs au niveau de la hanche, sur les faces externe et postérieure de la fesse plus exactement, irradiant vers l'extérieur de la cuisse, pouvant gêner la montée des escaliers, ou la station debout.
Les causes courantes de la bursite sont les mouvements répétitifs, la surutilisation, les blessures ou les infections. La bursite est également associée à des problèmes médicaux comme l'arthrite, la goutte, la tendinite, le diabète et les maladies de la thyroïde.
Le traitement consiste avant tout à la mise au REPOS, l'application de poche de glace alternée avec des compresses d'alcool à 70° et la prise d'anti-inflammatoires et d'analgésiques.
- Allongez-vous sur le dos, les genoux pliés et les pieds appuyés à plat au sol. - Croisez une jambe, de sorte que la cheville s'appuie sur le genou. - Agrippez fermement la cuisse de la jambe qui n'est pas croisée. - Tirez la cuisse vers votre poitrine, tout en gardant la jambe croisée bien ouverte vers l'extérieur.