L'agilité est l'habileté à changer rapidement la position de son corps. Ceci requiert une combinaison d'équilibre, de coordination psychomotrice et de réflexes. Dans les sports de combat, l'agilité est décrite comme le temps de réponse contre un adversaire ou une cible qui bouge.
DEFINITION. Elle concerne la maîtrise du corps par rapport aux obstacles, la faculté de se "mouvoir" avec aisance au sol ce qui, dans le jeu, peut atténuer le caractère dangereux de certaines chutes.
1. Légèreté, souplesse dans les mouvements du corps : L'agilité d'un acrobate, des doigts d'un pianiste. 2. Vivacité intellectuelle : Une grande agilité d'esprit.
Plus qu'une méthodologie de gestion de projet, l'agilité est un état d'esprit à adopter avec, pour principal objectif, l'optimisation de l'alignement sur les besoins avec la nécessité de former des petites équipes par projet rassemblant toutes les compétences.
Légèreté, souplesse, facilité à se mouvoir.
Les trois postures de l'agilité comportementale RH sont : l'anticipation, l'innovation et la coopération. En activant adéquatement ces comportements interdépendants au sein d'une équipe, les ajustements sont plus efficaces et rapides. L'anticipation, c'est agir en connaissance des risques et des conséquences.
Quels sont les contraires du mot agile ? Au contraire, quelqu'un qui ne présente pas ces qualités, qui n'est pas agile, peut être qualifié de gauche , lourd , lent , voire de lourdaud .
Il existe toute une gamme d'exercices pour développer vitesse et coordination. Quel que soit le sport que vous pratiquez, ces exercices d'agilité peuvent améliorer vos performances en renforçant muscles et articulations.
La première méthode agile serait la méthode EVO, de Tom Gilb, publiée en 1976.
La boxe. Selon plusieurs études, la boxe est l'un des sports les plus exigeants physiquement au monde. La boxe nécessite de la force, de la puissance, de l'endurance et la capacité de résister à d'énormes coups sur une longue période de temps.
Le football est peut-être le sport le plus physique de tous. Aux plus hauts niveaux, le football est un sport qui comprend toutes mes catégories. Si certaines positions demandent davantage de vitesse, de force ou d'agilité, une équipe doit exceller dans les sept catégories pour obtenir du succès.
La natation est considérée comme le sport le plus complet et constitue une excellente option pour faire de l'exercice tout au long de l'année.
Un travail d'explosivité, de pliométrie, de fréquence, de gainage, de motricité, de proprioception ou encore de souplesse active permettra également d'améliorer la vivacité des joueurs.. Il est également très important de travailler la technique de course, avec des gammes athlétiques par exemple, chez les jeunes.
La notion de travail agile a été conçue par opposition au modèle en cascade classique, selon lequel les projets se déroulent de manière linéaire, phase par phase. Cette méthode implique un niveau minime de flexibilité, car tout s'enchaîne pour atteindre un résultat final défini dès le départ.
Faites vos étirements tous les jours et restez assidu. Lorsque vous vous préparez le matin, posez la jambe sur la table tout en vous penchant en avant pour l'étirer. Étirez-vous régulièrement au cours de la journée pour devenir plus souple plus rapidement. Restez hydraté.
L'agilité est une compétence concrète dans les entreprises. C'est la capacité de ces dernières à s'adapter rapidement et efficacement à des changements. Mais, elle ne s'acquiert pas du jour au lendemain. Elle nécessite une transformation en profondeur de son état d'esprit, mais aussi de ses pratiques.
Alerte. D'une grande souplesse.
AGILE (adj.)
Qui a facilité à agir, à se mouvoir, dispos, léger, souple. Un homme robuste, agile. Un pas agile. Une main agile.
ancien, antérieur, initial, original, originel, primitif, princeps. – Littéraire : originaire, primordial.
Être agile, c'est avoir accepter que les projets à périmètre/coût/délai respectés sont une infime minorité et se cantonnent aux projets simples, voir compliqués, mais situés en environnement maitrisés et connus.
C'est une équipe où chacun prend part à l'action et s'implique dans les responsabilités qui lui sont confiées. Les membres de cette équipe réfléchissent à pourquoi ils agissent d'une certaine façon et à trouver par eux-mêmes les processus les plus pertinents dans leur travail.
Le travail agile repose sur des équipes autonomes et auto-organisées. Donnez à votre équipe les moyens de prendre toutes les décisions importantes de manière indépendante, avec comme ligne directrice la définition précise des missions.