Après l'ovulation, qui a lieu au milieu du cycle, le taux d'hormones augmente. C'est à ce moment-là que la peau peut devenir grasse, en raison d'une surproduction de sébum. Les pores se bouchent plus facilement, ce qui peut entraîner l'apparition de points noirs, mais aussi de comédons.
Fake news sur Tik Tok : non, les femmes ne perdent pas leur peau pendant leurs règles !
Les boutons de règles apparaissent généralement autour du menton, de la bouche et de la mâchoire (soit au niveau du bas du visage). Le trop-plein d'hormones va spécifiquement stimuler cette zone du visage qui est liée aux organes reproducteurs.
Ces changements d'humeur pendant les règles sont causés par la fluctuation des niveaux d'hormones avant la menstruation. La chute du taux d'œstrogènes en particulier cause les changements d'humeur avant les règles.
A quoi sont dus les boutons pendant les règles ? La période de menstruation est celle où le taux d'hormones est au plus bas. Résultat, votre peau est plus sensible que d'habitude et donc plus sujette aux irritations. La barrière cutanée se fragilise et résiste moins aux agressions extérieures.
Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas l'utérus qui gonfle, mais cela vient des intestins. En période prémenstruelle, le taux de progestérone augmente pour préparer le corps de la femme a une éventuelle nidation au sein de l'utérus.
La prostaglandine est la substance qui favorise les contractions de l'utérus au moment des règles. Mais si le corps en fabrique trop, les contractions sont trop fréquentes. C'est la raison principale des douleurs au ventre et des nausées quand on a ses règles.
Une d'elle serait scientifique une montée de testostérone avant les règles initierait cette hausse de libido. Une autre serait plus psychologique, les rapports sexuels entrainant une montée d'hormone du plaisir, comme un anti-douleur pendant les règles, ferait inconsciemment ou consciemment monter notre désir.
Pour faire clair : si la rencontre ovule-spermatozoïde n'a pas lieu, l'utérus élimine la partie interne de l'endomètre qui ne sert plus. Cela provoque un saignement vaginal qui dure généralement de 3 à 7 jours selon les femmes. C'est ça les règles.
Le reste du temps, c'est le cycle menstruel qui donne le rythme. Vous souffrez probablement d'acné hormonale, si vous avez constamment des imperfections qui apparaissent la semaine juste avant vos règles, ou pendant l'ovulation. Les boutons restent généralement 8 à 10 jours, avant de retrouver une peau plus saine.
Les démangeaisons nocturnes accompagnées de boutons
On les retrouve dans de nombreuses pathologies, psoriasis et eczéma notamment. Si vous avez des démangeaisons nocturnes sur les pieds ou entre les orteils, il peut s'agir aussi de mycoses, bénignes et faciles à soigner.
Manger certains aliments, comme du persil, du gingembre, des oranges ou de l'ananas, qui accélèreraient la circulation sanguine. Faire du sport (mais pas de manière intense). On dit que cela peut déclencher les règles plus rapidement. Se détendre pour réduire le stress, qui est connu pour retarder la menstruation.
Les changements hormonaux chez la femme sont responsables de multiples symptômes, parmi lesquels on retrouve la fatigue, parfois une fatigue extrême pendant ou avant les règles. A l'approche des menstruations, les taux d'oestrogène et de progestérone chute, ce qui entraîne une fatigue extrême.
Il s'agit d'un phénomène lié à un excès de sécrétion de prostaglandines par la muqueuse utérine (endomètre) au moment des règles. Les prostaglandines sont des substances qui provoquent des contractions utérines et facilitent l'expulsion de la muqueuse utérine.
Les plantes emménagogues ont la réputation de permettre de déclencher les menstruations en stimulant le flux sanguin au niveau de l'utérus. L'une des plus connues est peut-être le curcuma, mais on peut également citer le persil frais, la sauge, l'angélique, la menthe pouliot…
Les orgasmes pour réduire les douleurs des règles et leur fréquence. Si la masturbation peut jouer un rôle sur la douleur des règles, c'est parce que pendant et après l'orgasme, certaines hormones ayant un impact positif sur le corps sont libérées. C'est le cas de l'endorphine, l'ocytocine ou encore la dopamine.
Les mécanismes du sexe ne changent rien en soi, mais si tu es stimulée (même sans arriver à l'orgasme), tes hormones s'excitent et cela peut temporairement retarder tes règles. Ça ne les retardera pas beaucoup par contre, alors si tu es en retard, assure-toi de passer un test de grossesse pour être sûre.
En résumé, il n'y a rien de sale ou de toxique comme on peut malheureusement parfois l'entendre dire. Non, les femmes ayant leurs règles ne font pas pourrir le jambon en le touchant !
Leur couleur est souvent décrite comme étant marron ou rose, mais celle-ci peut aussi être, plus rarement, rouge vif. Il peut parfois y avoir des caillots de sang dans ces saignements.
"Il est en théorie impossible d'avoir ses règles lorsque l'on est enceinte, tout simplement parce que les règles signent le début d'un cycle menstruel de 28 jours et sont suivies d'une ovulation qui témoigne de la fertilité de la femme", tranche la gynécologue.
Les pertes blanches, appelées aussi leucorrhées, sont des sécrétions produites par le vagin et l'utérus. Elles sont composées d'une substance inodore, plus ou moins visqueuse, généralement blanche, jaunâtre ou translucide, que l'on appelle la glaire cervicale.
Si vous avez un cycle menstruel naturel spontané et que vous ne prenez aucun traitement contraceptif hormonal, le seul moyen de décaler la période de vos règles est de prendre un progestatif. Vous devez commencer le premier jour des règles précédant celles que vous voulez décaler.
Le cycle commence le 1er jour des règles et se termine la veille du 1er jour des règles suivantes. Par exemple : si le 1er jour des règles est le 2 du mois et que le 1er jour des règles suivantes est le 30 du mois, le cycle est de 28 jours.
Une maladie
Une tumeur de l'ovaire, un syndrome des ovaires polykystiques, une atteinte de l'utérus ou du vagin, une hypo ou une hyperthyroïdie peuvent également provoquer l'arrêt des règles. La prise de certains médicaments, comme les antidépresseurs, sont aussi en cause.