La kératine constitue une protéine naturelle présente à près de 90 % dans l'épiderme, mais surtout dans les phanères, c'est-à-dire les cheveux, les poils et les ongles. On la trouve également chez les animaux au niveau du pelage, des sabots, des griffes, des plumes ou du bec des oiseaux.
S'il n'est pas possible de trouver de la kératine à l'état naturel dans notre alimentation, certains aliments riches en protéines, mais également en vitamine A, en vitamine B12 ou encore en oméga-3 permettent de stimuler naturellement la production de kératine.
Préparation du mélange : Dans le bol, versez les 50 ml de kératine liquide. Ajoutez les 2 cuillères à soupe d'huile d'argan, la cuillère à soupe de gel d'aloe vera et la cuillère à café de miel. Mélangez bien jusqu'à obtenir une texture homogène et lisse.
Les traitements à la kératine peuvent contenir des ingrédients chimiques qui, à long terme, pourraient endommager la structure naturelle des cheveux s'ils ne sont pas utilisés correctement. De plus, certains traitements nécessitent une application en salon, ce qui peut entraîner des coûts supplémentaires.
Le manque de kératine affaiblit le cheveu, le rendant plus fragile et plus sujet à la chute. Au fil du temps, la chevelure peut perdre en volume et en densité. Que faire ? Favorisez une alimentation riche en protéines (œufs, poisson, légumineuses) pour stimuler la production naturelle de kératine.
Dans les viandes blanches (poulet, veau…) et rouges (bœuf, agneau…), les œufs, les poissons, les fruits de mer, les céréales complètes, les légumes et fruits secs, la banane, le germe de blé ou encore la levure de bière. Les protéines : elles sont les constituants majeurs de la kératine du cheveu.
La kératine est une protéine qui contribue à la santé des cheveux, de la peau et des ongles (1). Plusieurs nutriments sont essentiels à sa synthèse, notamment les protéines, la biotine et la vitamine A. Adopter une alimentation équilibrée, riche en ces nutriments, favorise la production de kératine par l'organisme.
Le top des soins à la Kératine pour les cheveux
Les traitements à la kératine peuvent provoquer des fourches et d'autres types de dommages capillaires, ce qui entraîne souvent des cassures et un amincissement des pointes. Cependant, ils peuvent également causer une chute de cheveux en cas de sensibilité ou d'allergie aux produits chimiques utilisés . Ce phénomène, appelé effluvium télogène, est généralement temporaire.
Exemple : Vous pouvez utiliser des huiles végétales comme l'huile de coco ou l'huile de ricin pour favoriser la production de kératine. Le beurre de karité peut aussi vous aider dans ce processus. Enfin, utiliser des masques capillaires pourrait vous permettre d'augmenter le taux de kératine dans votre corps.
Vinaigre : ce grand classique aide à refermer les écailles du cheveu, à lisser la fibre et à redonner de la brillance. Il suffit de diluer une cuillère à soupe de vinaigre (cidre de pomme ou grenade par exemple) dans un verre d'eau froide, puis de l'utiliser en dernière eau de rinçage après votre shampoing.
Olaplex, K18, Tokio Inkarami, L'Oréal Professionnel ou encore Kérastase font partie des marques les plus réputées dans le domaine de la réparation capillaire. Certains produits vont venir soigner les cheveux aussi de l'extérieur afin de les sublimer, leur apporter de la brillance, de l'hydratation, etc.
Pour réaliser votre soin kératine maison, vous aurez besoin d'ingrédients naturels riches en kératine. Vous pouvez opter pour de l'huile de coco, du jaune d'œuf, du lait de coco ou encore de la gélatine. Ces produits contiennent des quantités importantes de kératine qui nourriront en profondeur vos cheveux.
La kératine accélère en effet la pousse du cheveu et renforce sa protection. Grâce à son pouvoir réparateur reconnu, elle permet de régénérer la fibre capillaire depuis la racine. Elle agit également sur les longueurs et les pointes, en gainant le cheveu et réduisant l'apparition de fourches.
Les inconvénients d'un traitement
La plupart des traitements à la kératine ou de lissage contiennent malheureusement des ingrédients agressifs qui contribuent à dégrader la structure du cheveu. Cela inclut le formaldéhyde .
Quels sont les symptômes d'un manque de kératine sur les cheveux ?
Il est courant de constater que les personnes présentant une nutrition capillaire déficiente en kératine subissent une fragilisation notable des cheveux. Ceci se traduit par des cheveux cassants qui s'abîment facilement. Aux extrémités, les fourches apparaissent, signes indéniables d'une carence.
TRAITEMENT kératine
La kératine est une protéine naturelle que l'on trouve dans les cheveux, les ongles, la peau et les tissus conjonctifs. Elle est composée de 18 acides aminés et est principalement constituée de cystéine.
Le lissage au tanin est un traitement basé sur des tanins végétaux, des molécules naturelles qui agissent en profondeur sur la fibre capillaire. Contrairement aux lissages chimiques, il n'utilise ni formaldéhyde ni acide glyoxylique, garantissant un soin respectueux et sûr pour tous les types de cheveux.
Les cheveux perdent de leur souplesse et paraissent filasses.
Des cheveux sains sont généralement épais et souples. S'ils commencent à perdre leur souplesse et à paraître fins et raides, c'est un signe évident de carence en kératine. Un lissage brésilien peut leur redonner vitalité, améliorer leur texture et leur aspect, et leur rendre à nouveau souples et éclatants.
Oeufs. Les œufs sont une bonne source de kératine, qui est la protéine la plus abondante dans les cheveux et les ongles humains.
D'autres produits naturels, comme la biotine et le zinc , ont également été préconisés pour le traitement de la chute des cheveux. La biotine est une vitamine hydrosoluble et une coenzyme essentielle pour plusieurs enzymes importantes<sup>15</sup>, tandis que le zinc est un oligo-élément essentiel indispensable au fonctionnement normal de centaines d'enzymes.