La danse est une forme d'art vivant. C'est un mode d'expression éphémère constitué de séquences de mouvements de corps dans l'espace souvent accompagnés par de la musique. Les mouvements sont à dessein, intentionnellement rythmiques et façonnés culturellement.
1. Art de s'exprimer en interprétant des compositions chorégraphiques ; activité qui s'y rapporte : Cours de danse classique. 2. Suite rythmée et harmonieuse de gestes et de pas : Elle exécuta quelques pas de danse.
Pratiquer la danse permet de transmettre émotions et messages par le mouvement. Une fois dans notre bulle, nous nous libérons du regard de l'autre pour laisser place à la connexion à soi. Réceptifs à nos émotions, nous les ressentons plus fortement afin de mieux nous connaître et prendre confiance en nous.
"Pour moi la danse c'est un langage, ça ne raconte pas le même type de choses qu'avec des mots." "Pour moi le mouvement est la raison d'être dans une danse et ce n'est pas sans musique mais c'est l'idée que la danse est la musique. Les deux choses sont séparées mais existent en même temps."
L'essentiel de la danse
Trois rôles sociaux : danseur / chorégraphe / spectateur. Confronter un élève à la danse c'est solliciter son imaginaire, sa motricité expressive et son affectivité.
La danse est un sport complet qui muscle le corps et améliore la coordination motrice. Elle a un effet boostant sur l'ensemble du corps et sur la santé. Elle améliore le gainage abdominal ce qui, si l'activité est pratiquée sur un parquet dans un studio de danse, permet de réduire le mal de dos.
La danse en soi est un art, elle fait partie des « arts de la scène », elle est un objectif pour elle même et un moyen qui permet à l'être humain d'exprimer ses émotions, pensées et expériences intérieures. La danse est une forme naturelle d'auto-expression, le corps s'exprime naturellement tout comme l'esprit .
Pour certaines personnes, la danse est une forme d'art à contempler et à pratiquer. Alors que pour d'autres, c'est un sport, une activité physique entraînante et énergisante. La danse est aussi un moyen d'expression qui rassemble les gens.
Des valeurs morales aussi comme l'authenticité personnelle, le respect du corps de l'autre, le principe de non-arrogance, l'exigence d'une solution 'juste' et non seulement spectaculaire, la transparence et le respect des processus et des démarches engagés.
C'est vers l'an 4 000 avant Jésus-Christ que commence à apparaître la technique de la danse. Certains hommes commençaient alors à développer les danses religieuses en incorporant des mouvements tels que le grand écart, les danses en couple ou encore les tournoiements.
Pourquoi sommes-nous plus heureux ? Quand nous dansons, notre cerveau libère des endorphines, des neurotransmetteurs qui génèrent une sensation de bien-être, de détente, de joie et de liberté. La musique et la danse activent dans notre cerveau des circuits moteurs et sensoriels mais aussi les centres du plaisir.
La plupart des danses font partie des activités de cardio-training, ces activités physiques permettant de booster l'endurance cardiaque du fait de l'intensité et de la durée de l'effort demandé. Comme pour toutes les activités sportives de cette catégorie, en dansant, le corps met en route la machinerie du bonheur.
La chorégraphie, dans son sens le plus communément admis aujourd'hui, soit une création dansée sur une scène, est une conception complexe qui fait appel à de multiples talents.
1. Tango Argentin – Buenos Aires.
Enfin, comme toute activité physique pratiquée à haute dose, la danse peut exposer par ailleurs à des pathologies telles que la tendinite, l'entorse, le claquage ou encore la sciatique.
La zumba, la danse latine la plus consommatrice en énergie
Avec une dépense calorique comprise entre 350 et 650 calories par heure de pratique, la zumba est LA danse à privilégier pour brûler un maximum de calories !
La pulsation c'ets le battement régulier continue, le tempo la vitesse de déroulement dela pulsation/métronome, accent le changement brusque et bref d'intensité, le ryhtme est la mise en ordre déterminée du temps et l'organisation des sons.
Un déficit moteur général est donc exclu de l'explication. Les personnes qui ne savent pas suivre le rythme sont capables de le faire lorsqu'il n'y a pas de musique. Dès qu'une musique est jouée, les personnes qui ne savent pas suivre le rythme étaient incapables de le faire.
À l'instar de la méditation de pleine conscience, la danse permettrait, à long terme, de résoudre certains troubles à ce niveau. En 2019, des chercheurs ont ainsi révélé que, chez les personnes âgées, danser favorise diverses facultés cognitives, comme la concentration, l'orientation dans l'espace et la mémorisation.
On écrit « danse » ou « dance » ? On écrit toujours danse : « danse » s'écrit avec un -s. Contrairement à sa version anglaise qui s'écrit « dance » avec un -c, en français c'est bien avec un -s qu'il faut l'orthographier. La définition du mot danse est un « mouvement rythmique du corps ».
A QUEL ÂGE COMMENCER LA DANSE ? A n'importe quel âge : les enfants peuvent prendre des cours d'initiation dès 4-5 ans, ces cours leurs apprennent à bouger en musique et à danser en groupe, ce n'est pas encore de la danse classique. Les véritables cours de danse classique commencent à 6-8 ans.