ÉMOTIONNEL, ELLE, adj. Qui est relatif à l'émotion; qui est caractérisé par un mouvement vif de la sensibilité. Choc, trouble émotionnel; expression, réaction, vie émotionnelle.
Nom : personne qui ressent rapidement, facilement des émotions, qui est extrême dans sa façon de vivre ses émotions, qui se laisse guider par ses émotions. Exemples : Un émotif et un rationnel. Un émotif et un flegmatique. (Psychologie) Propre à l'émotion, qui a le caractère de l'émotion.
L'aptitude à reconnaître l'état émotionnel des autres : par des signes non verbaux comme les expressions faciales, le changement de voix et le langage corporel, les personnes dotées d'une haute intelligence émotionnelle parviennent à comprendre les sentiments des autres et à y réagir.
La santé émotionnelle, c'est l'équilibre entre les divers aspects de votre vie : votre bien-être physique, mental, émotionnel, spirituel et sexuel. Elle peut être rehaussée par l'amour, l'amitié, le soutien social et le sentiment d'appartenance à votre communauté.
Les quatre premiers besoins – sécurité, variété, reconnaissance et connexion – sont essentiels à notre équilibre émotionnel. Ce sont les besoins fondamentaux de la personnalité. Chaque personne doit sentir qu'elle les remplit à un certain niveau, même si elle doit se mentir à elle même pour ça.
Détoxifier son corps
Ainsi, faire du sport permet de sécréter des endorphines, nous procurant un sentiment de bien-être, avoir une alimentation riche en fruits et légumes permet de réguler l'humeur et dormir suffisamment réduit les risques de dépression.
Cette émotion peut être déclenchée par un événement « extérieur » (rencontre, dispute, bonne ou mauvaise nouvelle…) ou par une pensée, une image, un souvenir… La nature ne laissant rien au hasard, si les émotions existent, c'est qu'elles ont une utilité !
Emotif qualifie une personne qui a tendance à se laisser emporter par ses émotions et à s'émouvoir facilement.
Pour cesser d'être une éponge émotionnelle vous devez permettre aux sentiments de couler sur vous et ne pas les laisser s'installer. Si vous n'en êtes pas capable, essayez de vous entourer de personnes positives pour absorber seulement le bon. Vous réagissez d'une manière que beaucoup trouvent exagérée ?
Évitez d'exiger un changement, car vous ne pouvez pas changer quelqu'un. Laissez-le être et avancez à son rythme. Vous devez également vous concentrer sur vos sentiments lorsque vous traitez avec une personne émotionnellement indisponible. Vous devez comprendre comment son comportement affecte votre santé émotionnelle.
Les personnes très intelligentes trouvent beaucoup de choses faciles. Elles ont l'impression qu'on leur en demande trop peu et elles s'ennuient. Par conséquent, elles changent d'emploi plus fréquemment et plus rapidement afin de relever de nouveaux défis.
✓ Angoisse, réaction de sursaut exagéré (impression que la personne est sur le qui-vive) ✓ Etat anxieux (agitation ou inhibition…) ✓ Fatigue ✓ Troubles du sommeil (cauchemar, trouble de l'endormissement, réveil intempestif…) ✓ Troubles de l'appétit (de la perte d'appétit vers une suralimentation anarchique…)
Pleurer par émotion se reflète chez une personne dont les larmes coulent souvent à travers de gros sanglots, suite à une souffrance due à une situation difficile à accepter. La personne laisse son mental la diriger et s'apitoie inconsciemment sur son sort en entretenant ses peurs et ses culpabilités.
Émotif: un mot souvent utilisé de nos jours pour insulter une personne pour sa sensibilité à l'égard d' une multitude de choses. Si vous pleurez des larmes de joie, vous êtes émotif . Si vous exprimez (même si c'est d'une façon saine) que quelque chose vous dérange, vous êtes sensible.
L'hyperémotivité apparaît au fur et à mesure qu'une personne avance dans sa vie, c'est une construction progressive. Elle est généralement détectée très jeune, on trouve alors l'enfant trop introverti ou au contraire extraverti, ou colérique.
Théorie des émotions
Plutchik considère qu'il y a huit émotions de base : la joie, la peur, le dégoût, la colère, la tristesse, la surprise, la confiance et l'anticipation (en).
Pour rendre votre homme heureux émotionnellement, vous devez savoir l'encourager et être sincère. Vous pouvez l'encourager en lui disant à quel point il est incroyable, doué ou drôle et en le poussant à réaliser ses rêves et ses objectifs.
Les 5 émotions de bases sont la peur, la colère, la tristesse, la honte et la joie.
Selon une récente étude, le timing du sommeil reflète l'intelligence: les personnes avec des QI (quotients d'intelligence) plus élevés tendent à être plus actifs la nuit et à se coucher plus tard, tandis que ceux avec des QI plus bas tendent à se coucher plus tôt.