Interrogée par: Margot Remy | Dernière mise à
jour: 12. Oktober 2022 Notation: 4.4 sur 5
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Avoir un mental d'acier signifie également être en accord avec ses valeurs, ses actions et ses pensées, sans se mentir. Grâce à cette honnêteté d'esprit, ces personnes arrivent à avoir un regard optimiste et à voir plus facilement le bon côté des choses.
Les personnes à fort mental sont sûres d'elles, confiantes, calmes et détendues. Elles sont chargées d'émotions positives, particulièrement résistantes et montrent un esprit combatif. Elles font preuve de grande concentration et de présence d'esprit.
Le secret est de se concentrer sur les choses que vous pouvez contrôler. Faites la liste des choses qui vous posent problème, puis faites une liste de ce que vous pouvez faire pour améliorer chaque situation. ... Croyez en vous.
Le « Haut Potentiel » est souvent détecté (quand le terme « diagnostiqué » n'est pas utilisé) à travers un test de QI, qui dit tellement peu ce que la personne peut vivre. Le mental qui n'arrête jamais ou peu souvent, une capacité accrue d'analyser et de voir les choses sous un autre oeil …
Avoir un mental d'acier signifie également être en accord avec ses valeurs, ses actions et ses pensées, sans se mentir. Grâce à cette honnêteté d'esprit, ces personnes arrivent à avoir un regard optimiste et à voir plus facilement le bon côté des choses.
Avoir un mental à toute épreuve signifie considérer l'élément qui est à améliorer, dans ce cas il s'agit du poids et de la forme physique, et de dédramatiser. Il est inutile de vous mettre trop de pression. Vous avez quelques kilos à perdre, c'est un état de fait.
Ce phénomène, nommé en anglais "overthinking", bloque notre esprit en le remplissant d'angoisses, de peurs et d'inquiétudes inutiles. Les pensées sont normales et impossible à arrêter, mais c'est la manière de gérer ses pensées qui va faire la différence.
Le corps mental est un des corps subtils dont parlent certaines écoles ésotériques occidentales, au-dessus du corps physique, du corps éthérique, du corps astral, mais au-dessous du corps causal. Le corps mental fait partie du Septénaire.
Essayez de vous dire que vous allez réussir et maitriser constamment votre esprit, même si vous n'y croyez pas vraiment à ce moment-là, si vous voulez être plus optimiste.
Tâchez aussi de vous souvenir des moments où vous êtes parvenu à maitriser votre esprit à volonté.
Le "Myers Briggs type indicator" (ou MBTI ) est le test psychologique le plus utilisé au monde. Il vous permet de vous situer parmi 16 types de personnalité, et peut aider à s'orienter ou à améliorer ses relations aux autres.
Quand on rit, les muscles du visage impriment la physionomie de l'hilarité, et certains muscles respiratoires produisent des secousses caractéristiques. Le relâchement des muscles du larynx produit divers sons lors de l'expiration, celui des muscles des bras et des jambes entraîne une baisse du tonus musculaire.