En général, on croit que nous sommes absous et que nous pouvons cesser de nous sentir coupable si on nous dit qu'on nous pardonne, ce qui est loin d'être la vérité. En réalité, personne n'a le pouvoir de pardonner une autre personne. Le seul pardon qui soit véritable est celui qu'on s'accorde à soi-même.
L'un des signes du pardon est la capacité à avoir des pensées neutres envers la personne et à se libérer de toute rancune . Il est important de noter que cela ne signifie pas oublier ce qui s'est passé ni cautionner le comportement qui a causé le tort.
Le pardon est un processus intérieur, sincère et libre, qui permet de se libérer des blessures passées et de renforcer ses liens avec les autres. Il ne s'agit ni d'oublier ni de tout excuser, mais de reconnaître la souffrance, d'écouter, de renoncer à la vengeance et de choisir une démarche apaisée.
Pardonner ne signifie pas oublier ni excuser le mal qui vous a été fait. Cela ne signifie pas non plus nécessairement se réconcilier avec la personne qui vous a fait du mal. Le pardon apporte une forme de paix intérieure qui vous permet de vous recentrer sur vous-même et de poursuivre votre chemin .
Ces quatre étapes sont la responsabilité, le remords, la réparation et le renouveau – également connues sous le nom des « 4 R ». Si vous parvenez à suivre honnêtement et sincèrement ces quatre étapes, vous êtes en bonne voie de vous pardonner.
Offense, repentance, réconciliation : le chemin du pardon est exigeant mais tellement libérateur qu'il vaut la peine d'être emprunté, non pas seul mais avec celui qui le premier nous a pardonnés ! Alors oui, pardonnons-nous les uns aux autres, comme Dieu nous a pardonnés en Christ.
Notre refus de pardonner nous empêche d'approuver et d'accepter l'autre personne . Nous la punissons en l'ignorant ou en parlant de la situation à d'autres, les forçant ainsi à prendre parti, ou encore nous semons la discorde en présentant une version biaisée des faits.
On peut pardonner à quelqu'un et souffrir encore . On peut choisir de ne pas pardonner et passer à autre chose. On peut lui souhaiter du bien et avoir besoin de prendre ses distances. Certaines blessures vous rongent l'âme.
Le pardon peut ainsi être considéré comme un chemin qui nous ramène dans la relation à Dieu et à l'autre. Le donner ou l'obtenir suppose un élan d'amour, une reconnaissance avec humilité de son humanité dans toutes ses dimensions, et recèle d'un certain pouvoir de réparation d'une relation qui a été brisée.
Le pardon biblique/le vrai pardon signifie :
Ne nourrissez aucune animosité (malveillance, haine, ressentiment, hostilité) envers la personne (Romains 5:8-11). Soyez capable de laisser la faute/l'offense là où elle est (dans le passé) et d'aller de l'avant (Romains 6:5-6 et suivants).
Les 7 étapes du pardon de soi
Le pardon est une parole
Il demande une levée de la mémoire, une levée de la parole qui va dire, qui va protester, se plaindre, revenir sur ce qui s'est passé pour formuler le regret. Il ne faut pas oublier que le pardon est un mot équivoque parce qu'il s'agit du pardon qu'on demande et le pardon que l'on donne…
Comment savoir que Dieu nous a pardonné ? Réponse: La Bible explique, dès le commencement, dans le livre de la Genèse, que la race humaine (entraînée par Adam et Eve) s'est rebellée contre Dieu, en mettant en doute sa bonté et sa sagesse et en voulant s'affranchir de son autorité.
Pardonner ne signifie pas ignorer ce qui s'est passé. Pardonner ne signifie pas non plus faire confiance à quelqu'un après une trahison. Cela ne signifie pas non plus continuer à se mettre en danger. Le véritable pardon exige d'affronter honnêtement les faits, sans les dissimuler .
Aujourd'hui, on demande souvent: “Comment puis-je savoir si j'ai vraiment pardonné?” La réponse est simple: on a pardonné quand on peut se souvenir de la douleur du passé sans la revivre dans le présent; quand le souvenir du passé provoque la gratitude envers Dieu, et non le chagrin envers l'homme.
Quand on me posait ces questions, je répondais généralement : « Si vous ressentez la présence de l’Esprit – lorsque vous priez, lisez les Écritures, enseignez, témoignez ou à tout autre moment – alors c’est la preuve que vous avez été pardonné ou, à l’inverse, que le processus de purification est en cours, car l’Esprit ne peut demeurer dans un lieu impur… »
Dieu répondit à Salomon en lui posant quatre conditions pour obtenir le pardon : s’humilier en reconnaissant ses péchés ; prier Dieu en lui demandant pardon ; rechercher Dieu continuellement ; et se détourner des comportements pécheurs .
Étape n°1 : Reconnaître ses émotions. Étape n°2 : Comprendre l'impact de la rancune. Étape n°3 : Prendre du recul. Étape n°4 : Prendre la décision de pardonner.
Le pardon implique de reconnaître que l'on est blessé, d'accepter cette douleur comme étant la sienne et d'être honnête avec soi-même quant à l'effet qu'elle a eu sur soi .
La nature du pardon
C'est un processus qui peut apporter un soulagement et une guérison profonds, nous libérant de l'emprise de la colère et de l'amertume. Mais pardonner ne signifie pas cautionner, excuser ou oublier ce qui s'est passé . Cela n'exige pas de se réconcilier avec la personne offensante ni même de maintenir une relation avec elle.
Pardonner n'est pas faire preuve de faiblesse, c'est libérer son Moi, ce qui nécessite le passage de plusieurs étapes :
Les trois types de pardon sont : l’exonération, la tolérance et la libération .
rancunière. Enclin à la rancoeur, incapable de pardonner quelqu'un pour une action considérée comme un tort personnel. Exemple : Son mari est tellement rancunier qu'il lui a fait la tête toute la semaine. Étymologie : issu de rancura dérivé de l'association des mots latin rancor (rancoeur) et cura (souci).
Vous savez que vous avez franchi une étape importante dans votre cheminement vers le pardon si vous parvenez à prier pour la personne qui vous a blessé. Il est naturel de souhaiter que celui qui vous a fait du mal souffre autant, mais lorsque vous commencez à espérer pour lui et cessez de le condamner, vous savez que vous progressez réellement.
Les raisons qui empêchent souvent de demander pardon sont multiples. Cela peut aller de la reconnaissance des fautes, qui peut être difficile pour certaines personnes, à la peur d'être rejeté si la personne refuse le pardon. D'autres peuvent avoir peur de l'impact sur leur image personnelle.