Les personnes en couple sont moins stressées. Les personnes en couple ont une vie plus saine. Les personnes en couple sont moins dépressives. Les personnes en couple ressentent moins la douleur.
Le besoin de communication et de respect mutuel
Nommer ses besoins et ses limites, se positionner, être entendu et respecté fait exister chacun, chaque JE. Et JE peut tenir compte alors de l'autre JE et co-créer du NOUS. La communication est la clé d'une relation respectueuse de chacun.
Amour. Confiance. Respect de l'individualité Capacité à résoudre les conflits.
La sécurité Tous les couples ont besoin de sécurité. La sécurité est le mélange de communication, de respect et de confiance. Si l'autre personne se sent insécure ou n'a pas confiance en vous, aucune relation ne pourra se bâtir sans ces bases.
La douleur physique ressentie après la rupture a elle aussi été quantifiée : les femmes, là encore, sont les plus touchées, avec une douleur de 4,21 en moyenne, contre 3,75 pour les hommes.
Au cours des cinq premières années, 21% des femmes et 17,5% des hommes ont songé à rompre. Au fur et à mesure que leur relation dure, l'incertitude s'évapore, plus rapidement pour les hommes que pour les femmes. Entre 5 à 14 ans d'union, elles sont 16,7% à penser à une séparation contre 8,3% des hommes.
Parmi les écueils les plus redoutés : celui de l'infidélité.
Confiance, sexualité, argent, respect? Quels sont réellement les quatre piliers essentiels d'un couple en santé? La sexologue clinicienne de renommée internationale Margaux Terrou affirme qu'il y a quatre points des plus importants lorsque l'on désire une relation amoureuse stable et durable.
Il n'y a pas de jalousie dans votre relation
Il n'y a pas de jalousie. Vous vous faites confiance. Il/elle ne se met pas en colère lorsque quelqu'un vous regarde ou essaie d'attirer votre attention. Il/elle est calme car il/elle sait que vous n'aimez que lui / elle.
Les baisers, les gestes tendres, les regards, les caresses sont tout autant de signes d'affection qui renforcent les liens dans le couple. Ils doivent être réciproques, sinon il y en a toujours un qui sera frustré, car en demande. Cela ne veut pas dire qu'il faut être sans arrêt l'un sur l'autre.
Le manque de communication
C'est une des causes les plus fréquentes de rupture. Il faut savoir parler de ce qui va et de ce qui ne va pas, savoir exprimer ses désirs, envies, ressentis, et savoir écouter l'autre et prendre en compte ce qu'il/elle nous dit.
La personne qui est dans l'amour vrai aime avant tout autre chose générer du bonheur. L'amoureux qui croit aimer mais qui en fait est dominé par ses émotions à des attentes fortes et désire l'autre avant tout pour son confort et cela en se persuadant qu'il veut le bonheur de l'autre.
La confiance
Évidemment, pour être heureux dans son couple, il est primordial de faire confiance à l'autre. La jalousie est parfois un sentiment qui ne se contrôle pas, mais il ne faut surtout pas qu'il soit justifié. Faire confiance à l'autre, c'est la base d'une relation solide.
Votre relation est basée sur la confiance et l'honnêteté
Sans la confiance et l'honnêteté, vous ne teneriez pas longtemps. Votre relation est tout sauf malsaine : Pas de mensonges, pas de jalousie et de curiosité mal placée.
Le couple doit chercher à s'enrichir personnellement, à grandir, à franchir une autre étape dans l'apprentissage de la vie. Le sens de votre couple prend alors tout un ensemble de valeurs qui correspond à la fois à chacun et au couple lui-même, les attentes sont multiples, les motivations également.
Les signes Taureau, Vierge et Capricorne sont en effet des «personnes loyales».
Votre conjoint vous pose des questions, rebondit sur chacune de vos phrases, saisit toutes les perches que vous lui tendez, creuse les confidences que vous lui faites… C'est clair : il s'intéresse vraiment à vous. C'est la preuve indéniable qu'il a envie de vous connaître par cœur, mais aussi de vous mettre en avant.
Mots doux, petites attentions, compliments et moments à deux : autant d'ingrédients romantiques qui permettent de faire rimer « amour » et « toujours ». Des éléments qui servent avant tout à fluidifier la communication dans le couple, premier critère de réussite pour la durabilité du couple.
La base fondamentale des couples heureux à long terme, contrairement à la croyance populaire, n'est pas la passion, mais bien l'amour et l'amitié, soit un sentiment basé sur la connaissance réelle de l'autre et non sur l'intensité des sensations et des émotions.
Le mépris est un véritable poison pour les relations (de couple mais pas seulement). L'objectif du mépris est de faire en sorte que l'autre se sente inutile, sans valeur, coupable. Le ou la partenaire qui utilise le mépris se place en position de supériorité morale.
Le silence comme punition
Il est courant et humain de recourir au silence intentionnel pour "punir" l'autre. Nous précisons donc que quelque chose nous dérange, et bien plus. C'est le meilleur moyen que nous trouvons pour crier nos limites.